Como Lidar Com O Blues Do Outono

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Como Lidar Com O Blues Do Outono
Como Lidar Com O Blues Do Outono

Vídeo: Como Lidar Com O Blues Do Outono

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Vídeo: How to Deal with the End-of-Summer Blues 2024, Maio
Anonim

O outono é uma época linda. É agradável observar como a natureza está saturada de cores vivas. Mas um pouco de tempo passa, à medida que as árvores ficam vazias, o céu fica coberto de nuvens e a temperatura do ar cai. Fica desconfortável, triste. Em um período tão monótono, você precisa se ocupar, para não se deixar engolir pelos azuis do outono.

Como lidar com o blues do outono
Como lidar com o blues do outono

Instruções

Passo 1

Lembre-se do que você queria fazer há muito tempo, mas não encontrou tempo para isso. Agora é a hora. As coisas vão te animar, não vão deixar você ficar entediado. E mais tarde você ficará orgulhoso de si mesmo por ter feito isso.

Passo 2

Se você tiver um dia de folga, não saia da cama pela manhã. Tome o café da manhã, assista seu filme favorito e divirta-se. Você pode dormir o dia todo "uma semana antes".

etapa 3

Pegue livros da biblioteca com antecedência e dedique suas noites à leitura. Prepare um delicioso cupcake, sirva um pouco de chá e sente-se confortavelmente em uma poltrona e curta seu próximo romance.

Passo 4

Você pode treinar seu cérebro fazendo palavras cruzadas, Sudoku e outros quebra-cabeças. Você também pode comprar jogos de tabuleiro e brincar com sua família. Isso terá um bom efeito nas relações familiares.

Etapa 5

Tirar fotos. Você pode simplesmente folhear os álbuns com toda a família, relembrar momentos agradáveis, rir. Talvez você tenha coletado muitas fotos que precisam ser organizadas em álbuns.

Etapa 6

Pegue seu hobby. Tricotar meias de bebê ou cachecóis quentes para o inverno. Se você adora cozinhar, cozinhe algo novo. Você pode fazer os preparativos para o inverno. Colete as folhas de outono e faça um buquê ou painel de lembrança.

Etapa 7

Você pode navegar na Internet. Converse com seus entes queridos nas redes sociais, assista a notícias ou vídeos engraçados. Através da Internet, você pode viajar virtualmente tanto para diferentes países quanto para museus famosos.

Etapa 8

Com as crianças, você pode modelar, desenhar, aplicar apliques. Assistam desenhos animados ou filmes infantis juntos. Você pode fazer um bolo, muffins ou biscoitos com seus filhos. Eles vão adorar mexer na massa e decorar guloseimas. Ajude as crianças a construir uma barraca, brincar de "loja" ou filhas-mães.

Jogue boliche ou um café com sua família ou amigos. A comunicação é importante para um bom humor.

Etapa 9

Em noites longas e nubladas, você pode conversar com seus amigos e familiares pelo telefone. E antes de dormir, tome um banho perfumado e relaxe. A água quente irá aliviar a tensão e acalmar os nervos.

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