Na vida de cada pessoa há oscilações de humor quando, sem motivo aparente, o mundo se torna desagradável e as coisas que costumavam agradar não são mais capazes de aumentar a vitalidade. Como ser? Você pode se animar de várias maneiras, incluindo uma tentativa de se compreender por meio de respostas a perguntas simples.
Muitas vezes acontece que uma pessoa simplesmente não consegue entender o motivo de um mau estado: tudo parece estar como antes, nada aconteceu, mas ainda não há humor - triste, ruim, péssimo. Muitas pessoas aconselham se livrar dessa condição com a ajuda de música, caminhadas, banhos aromáticos e máscaras.
Porém, há uma versão de que o mau humor é sinal de mais uma mini-crise, quando a pessoa só precisa se dar conta de algo, repensar e subir a um novo patamar de desenvolvimento. Portanto, a vida parece retardá-lo, puxando-o para fora do fluxo dinâmico, e o faz pensar em si mesmo, nas relações com os outros.
Se for este o seu caso, tente responder a si mesmo às seguintes questões. Será que as respostas servirão de solo onde os rebentos de uma nova vida brotarão?
- Quantas pessoas vivem na Terra pelas quais você está pronto para dar sua vida?
- Quantas pessoas te amam, embora à sua maneira?
- Quantas pessoas o invejam porque querem ser como você, mas falham?
- Quem pode ficar feliz com seu sorriso?
- Quem pensa em você toda vez antes de dormir?
- Para quem você é muito importante nesta vida? No trabalho? Em família?
- Quando foi a última vez que houve uma situação que "o infortúnio ajudou"?
- Tem certeza de que a vida lhe deu as costas completamente?
- Não há mais chances de mudar algo, não há mais oportunidades e saídas?
- Quanto tempo você pode gastar com tristeza e arrependimento? Qual porcentagem de sua vida?
- Quais são as pessoas em seu ambiente mais: aquelas que te tratam bem, ou vice-versa?
- Que chance você pode usar para uma nova rodada agora?
- Você acredita que as coisas mais valiosas vêm facilmente? E isso é ruim?
- Você pode fazer limonada limonada?
- Quem senão você?
- Quantas pessoas nesta vida são menos afortunadas do que você?
Talvez você possa adicionar suas próprias perguntas a esta lista. E então será possível relê-lo em momentos de mau humor para sair rapidamente da crise. E em geral - lembre-se de Robinson Crusoe e coloque-se em seu lugar aqui e agora. Como você se sentiria?
Talvez esta seja a pergunta mais importante. Como?
