A falta de autoconfiança impede uma pessoa de alcançar o sucesso e alcançar os objetivos e planos de vida pretendidos. Pessoas com esse complexo costumam ser propensas a estados de ânimo depressivos. Cada vez mais, os psicólogos no consultório podem encontrar uma pessoa insegura, e a cada ano seu número aumenta. Portanto, ser informado sobre esse assunto não fará mal a ninguém.
Fontes de incerteza
Uma pessoa começa a perceber-se como uma pessoa na infância, portanto, as razões para a dúvida em si devem, antes de tudo, ser buscadas aí.
Se na infância a criança teve problemas frequentes e até perdas em várias competições, e os pais enfatizaram isso, então no período adulto da vida apenas os pontos negativos de sua personalidade são notados entre todas as qualidades positivas. Surge a inveja dos outros, pois eles parecem ser muito mais bem-sucedidos e confiantes. Para evitar isso, os pais desde cedo devem ensinar ao bebê coragem e confiança, e mostrar várias falhas do lado bom e não prestar muita atenção a elas. A menor timidez e indecisão, junto com a criança, devem ser superadas logo no início da manifestação.
É necessário que a criança compreenda o mais cedo possível como é amar a si mesma e valorizar suas habilidades, e entenda o quanto isso é importante.
Longe do ressentimento
A melhor solução, claro, seria um psicólogo especialista acompanhar o caminho do combate às incertezas. Mas se você decidir fazer isso sozinho, ao invés disso, você precisa testar sua força e da forma mais decisiva possível, sem dúvida.
Você não precisa culpar ninguém por sua timidez e timidez, as acusações devem ser postas de lado.
Não viva de ressentimentos do passado, todas as lembranças desagradáveis da infância ou adolescência devem ser esquecidas. O passado é o passado, já passou, e nele se gasta muita força mental, o que torna possível erguer paredes e várias barreiras em torno da personalidade.
O passado não pode ser mudado, mas o futuro é completamente dependente das ações e pensamentos que são realizados aqui e agora.
Não preste atenção à opinião alheia e não dê importância a ela. Aprenda a elogiar a si mesmo e não espere que os outros elogiem. O mais importante é o amor próprio e uma avaliação correta de suas capacidades. Para tornar esta etapa mais compreensível e acessível, você pode fazer uma lista de seus talentos e habilidades. Isso mostrará claramente por que você deve se valorizar. Além disso, permitirá que você descubra o que mais precisa ser trabalhado.
