Ao passar fome, a pessoa entende perfeitamente sua causa e sabe como eliminá-la. Isso se falamos sobre a fome comum. É mais difícil com a fome psicológica, ou seja, a fome sensorial. Você pode ignorá-lo por um longo tempo até sua forma extrema - a depressão chegar.
O que é fome sensorial? Em suma, a vida é limitada. E as pessoas, na maioria dos casos, organizam essa limitação para si mesmas. Existem situações excepcionais e trágicas - prisão, doenças graves e, aqui, a pessoa muitas vezes não tem poder para mudar alguma coisa. Mas alguns conseguem, conscientemente ou não, mas de forma bastante voluntária, encerrar-se no "confinamento solitário" mais confiável - em si mesmos.
Assim, a vida se transforma em uma rotina diária, em um "triângulo de sobrevivência" trabalho-casa-satisfação das necessidades naturais. Isso não pode durar muito tempo, a pessoa simplesmente para de funcionar. Isso pode terminar de maneiras diferentes, dependendo do temperamento, idade, inclinações e condições de saúde. Alguém embarcará no "todo ruim", alguém, ao contrário, deixará de sair de casa, deixará de perceber estímulos externos.
Existe uma maneira de não levar as coisas a tais extremos? Certo. E o primeiro passo é encontrar interação consigo mesmo, além de abrir os olhos e a alma, aprender a se surpreender, perceber o que você não viu antes.
É imperativo encontrar pelo menos algumas horas por semana que você possa dedicar apenas a si mesmo, apenas para descobrir novas experiências. Um passeio normal pelas ruas! Os vencedores, é claro, são aqueles que moram nas grandes cidades. Embora eles possam não ter a oportunidade de ir para o outro lado da cidade. Bem, dê a volta na sua vizinhança!
É melhor escolher um caminho não muito familiar, e todos os dias não basta caminhar, mas inventar um determinado objetivo. Um dia para procurar algo novo na paisagem circundante - a aparência de qualquer povoado está mudando constantemente. Da próxima vez, procure algo engraçado, da próxima vez - bonito, invente nomes para os pontos turísticos pelo caminho, contos sobre algum lugar … São muitas opções! Bem, o que fazer se o destino acabasse por não ser tão generoso em impressões! Mas o principal é que, depois de várias caminhadas deliberadas, você pode entender que não houve impressões simplesmente porque você não as deixou entrar em sua vida.
Em seguida, você precisa começar a fazer algo novo. Felizmente, agora existem muitas oportunidades para isso - cursos, master classes. É melhor se forem atividades ativas - esportes, dança, mas qualquer coisa serve para começar, mesmo algo que antes não lhe interessava em absoluto. Nunca é tarde para expandir o círculo de seus hobbies e conhecimentos.
O principal é querer sair do "triângulo da sobrevivência", para saciar a fome sensorial. Permita-se, finalmente, viver a vida ao máximo, não se fechar em si mesmo.
