A ansiedade é um sentimento indistinto, familiar a todos. Tudo parece estar bem, mas algo está errado. E o que exatamente é impossível de entender. Alguns chamam isso de estado de intuição, presságio, e às vezes isso realmente nos ajuda.
A ansiedade em si é um fenômeno útil, "costurado" na psique humana desde o nascimento. É algo informe: não sabemos do que temos medo, mas continuamos a nos preocupar.
Para nossos ancestrais distantes, esse mecanismo ajudou a sobreviver na selva e desempenha o mesmo papel agora. Por exemplo, você intuitivamente entende que chegar perto de uma gaiola com um leão é um evento muito perigoso, preferindo admirar animais selvagens de longe. Este é um alarme adequado.
Mas se uma pessoa continua a se preocupar sem motivo, em casa ou no trabalho, onde nada a ameaça, essa ansiedade é irracional e é um sinal de neurose. E se você não aborda essa questão a tempo no consultório do psicólogo, aos poucos esse estado ganha contornos claros: o neurótico encontra coisas, objetos e fenômenos específicos, dotando-os de significado de ansiedade.
A ansiedade se transforma em medo. O medo é sempre específico (tenho medo de altura, cachorro ou neve), a ansiedade é caracterizada pela sua falta de sentido (tenho medo, mas não sei o quê). E aqui já estamos lidando com uma fobia.
Então, de onde vem essa condição estranha e desagradável? A resposta é bastante prosaica: as pernas crescem desde a infância. Aqui estão dois exemplos ilustrativos:
- a criança nasceu em uma família onde a mãe e o pai o amam e um ao outro. Estavam esperando por ele, ele se sente necessário, desenvolve-se em uma atmosfera de amor e aceitação. O sentimento de completa segurança e benevolência do mundo ficará claramente registrado em seu subconsciente, e ele crescerá e se tornará uma pessoa confiante e bem-sucedida;
- no segundo caso, “colocaremos” a criança em uma família onde reinam a agressão, a humilhação e a violência. Que imagem do mundo se formará em sua cabeça? O mundo é perigoso, não sou necessário, não tenho o direito de ser e pedir algo aos outros, não sou digno de bem. E há muitos desses tios e tias adultos entre nós.
A alta ansiedade interfere no viver e no desenvolvimento plenamente, uma vez que a consciência da pessoa é aguçada para o negativo. Mas há boas notícias: tudo pode ser consertado.
