Para começar, o fenômeno em si é considerado uma doença, e a medicina decidiu chamá-lo de uma palavra bastante desagradável - onicofagia. É geralmente aceito que as pessoas que roem as unhas têm alguns problemas mentais e psicológicos, aumento da ansiedade e desequilíbrio. Mas para se livrar do hábito de roer unhas, primeiro você precisa determinar o motivo pelo qual a pessoa as morde.
De acordo com os cientistas, muitos são os fatores que provocam esse mau hábito. E sempre esse processo começa justamente com a manifestação de qualquer tipo de emoção ou com a tentativa de escondê-las. Portanto, os motivos mais comuns são:
Razões pelas quais uma pessoa roe as unhas
1. Quando uma pessoa está pensando tensamente sobre algo. Nesse momento, o reflexo é ativado inconscientemente. Sabe-se que muitas pessoas, por exemplo, ao pensar ou falar ao telefone, desenham diferentes figuras em um pedaço de papel. Mas tal pessoa, expressando emoções à sua maneira, começa a roer as unhas. Além disso, muitas vezes se torna um hábito e para mesmo quando há dor real. Ou seja, ele nem percebe o que está fazendo.
2. Também existe uma teoria que se uma pessoa tem algo para apresentar a si mesma. Ou seja, a chamada agressão dirigida contra si mesmo. Situações em que uma pessoa está ocupada com autoflagelação e autoacusação.
3. Outra razão é a síndrome obsessivo-compulsiva. Quando as pessoas tentam suprimir as obsessões e ansiedades que surgem dessa forma. Certamente você já conheceu pessoas que enrolam os cabelos nos dedos, constantemente endireitam os colarinhos, roem as unhas e muitas outras ações (a critério de uma pessoa em particular).
4. Também existe a opinião de que o hábito de roer unhas é herdado. Quer dizer, se os pais roeram as unhas, os filhos também serão "roedores". Mas você não deve relaxar e dizer que nada pode ser feito - é hereditário.
5. Algumas pessoas pensam que se a lâmina ungueal é frágil e as unhas quebram com frequência, você pode roer a unha - e pronto! E se a primeira vez não funcionar, então você pode "terminar" com perfeição. E não há absolutamente nenhuma razão para usar um conjunto de manicure.
Como você para de roer as unhas?
Por exemplo, você pode manchar os dedos com algum tipo de pimenta ou aplicar punição corporal a alguém que roeu as unhas; com o tempo, encontrou-se outra forma - decorar as unhas para que fosse uma pena estragar a beleza. Mas, em geral, a forma de se livrar dessa fraqueza depende da própria pessoa. Você pode até tropeçar nos conselhos das mães nos fóruns, que dizem que para uma criança parar de roer unhas, basta encontrar na internet fotos com doenças das unhas. Em seguida, mostre tudo isso para a criança e explique que isso também vai acontecer com ela. Dizem que o hábito de roer unhas vai embora.
Sua maneira muito eficaz de se livrar do hábito é cultivar unhas, e então todo o interesse por essa atividade desaparecerá. Por dois motivos: Tenho pena da beleza e não tenho prazer em morder acrílico. Você também pode arranhar o sabonete com as unhas (seja qual for) - de qualquer forma, você não vai querer comer o sabonete das unhas, com certeza. Existem também esmaltes de unha amargos especiais.
Se as unhas roem só por fragilidade, então é preciso fortalecer a lâmina ungueal: beba remédios que contenham cálcio, faça banhos de sal. A propósito, o último método tem uma vantagem adicional - as unhas estarão salgadas o tempo todo, o que significa que não terão um gosto bom.
Quando o próprio processo de roer as unhas nada mais é do que um ritual calmante, todos os métodos acima são absolutamente inúteis. Aqui você tem que cavar muito mais fundo. Consulte um neurologista para uma consulta. Deixe-o decidir o que fazer com você. É bem possível que ele lhe prescreva um curso de sedativos. Além disso, os especialistas aconselham o uso da chamada terapia comportamental. Quando uma colisão constante com um objeto ou causa de estresse é necessária para aprender como responder adequadamente a ela.
Bem, em geral, os adultos e as pessoas maduras também devem pensar no quão nojento esse processo parece por fora, que nojo ele causa nos outros (tanto no processo como automaticamente na própria pessoa). Para as pessoas que se respeitam, isso deve ser um fato preocupante.
