Com que frequência aconteceu que, assim que o alarme tocou, você se sentiu sobrecarregado e sem valor? Eles ligaram a TV ou abriram um aplicativo em um smartphone, do qual o negativo era despejado em um fluxo contínuo. Felizmente, existe uma maneira de evitar isso no início do dia.
Necessário
Conta do Instagram, uma xícara de bom café, passatempo favorito
Instruções
Passo 1
Se você não consegue acordar sem o seu telefone, deixe o Instagram ser o primeiro aplicativo que você abre. No momento, esta é talvez a única rede social onde não há lugar para negatividade. Todo o seu feed estará repleto de fotos de seus amigos, filhos, celebridades, belas paisagens, carros luxuosos e outras coisas legais. No Instagram, as pessoas tendem a compartilhar sua alegria, então é um pecado não aproveitar isso.
Passo 2
Tome seu tempo para preparar uma xícara de café para você. Definitivamente, você deve gostar dessa variedade. Tente não se apressar para lugar nenhum, reserve um tempo para si mesmo. Fique sozinho com seus pensamentos, pense no dia que se aproxima, sintonize a onda certa. Deixe esta hora, a hora do café da manhã, ser só sua. Não se distraia com problemas e pensamentos desagradáveis, pense nas coisas agradáveis, concentre-se nas coisas boas. Tente ficar de bom humor.
etapa 3
Dedique 20-30 minutos de sua manhã ao seu negócio favorito, que tem sido constantemente engavetado. Leia um pouco se isso o tornar agradável, faça uma caminhada matinal ou toque seu violão. Pare de procrastinar sua vida. Meia hora não é tanto, e é bem possível dedicar a si mesmo sem prejuízo dos negócios e do trabalho. Aproveite a oportunidade. Aproveite o momento.
