Harmonia é uma palavra de origem grega, que denotava simultaneamente a concordância dos sons na ação musical e teatral e a interação bem coordenada dos membros da sociedade, da natureza e de todo o universo, o espaço. Hoje, esse conceito se expandiu para o significado de coerência em qualquer tipo de atividade, inclusive como uma definição de um estado de espírito equilibrado.
Instruções
Passo 1
Qualquer doutrina religiosa e filosófica visa alcançar harmonia e equilíbrio em um grau ou outro. Comece aprendendo o básico da cosmovisão e do pensamento religioso e escolha o sistema que funciona melhor para você. A maioria dos russos se contenta com o cristianismo ortodoxo como a religião mais difundida no país, mas você não precisa limitar sua pesquisa. Decida seu próprio destino.
Passo 2
Os princípios de qualquer religião são baseados em valores e limitações comuns a toda a humanidade: a segurança e integridade da vida alheia, cumprimento de promessas e lealdade a parentes e amigos, respeito pela propriedade e opiniões de outras pessoas, evitando a entrada de pensamentos negativos sua mente. O último ponto é especialmente importante para você. A lista de tais pensamentos inclui qualquer ideia de natureza destrutiva: uma impressão negativa de uma ou mais pessoas em seu ambiente, incluindo o não falado; inveja da propriedade de alguém; condenação de ações e muito mais. Descarte essas ideias imediatamente. Expresse-os à pessoa com quem estão conectados, se necessário, mas deixe-os imediatamente após o final da conversa.
etapa 3
Seja moderado em todo o seu comportamento: não fale muito, mas não esconda detalhes importantes; não coma demais, mas não passe fome; não tente abranger todas as áreas do conhecimento, mas não se limite à área profissional. Com o tempo, você aprenderá a encontrar o "meio-termo", evitando extremos.
Passo 4
Mantenha um humor calmo ou ligeiramente exultante em todas as circunstâncias. Não ceda às paixões e fraquezas. Certifique-se de que você pode sair até das situações mais difíceis sem perdas. Não se concentre em eventos negativos em sua vida; aceite-os como lições dolorosas, mas necessárias. Aproveite ao máximo suas falhas para evitar a repetição de seus erros.
