Pense em como você é dependente. Quanta influência seus colegas de trabalho e seu chefe têm sobre você? Seu humor depende do humor de sua esposa e filhos? Na verdade, uma pessoa está literalmente entrelaçada em uma teia de vícios. Gradualmente, ele para de fazer qualquer coisa por si mesmo e começa a viver para os outros. Você pode explicar isso com boas intenções, mas na verdade é uma fraqueza, por isso é importante saber como se livrar dela.
Instruções
Passo 1
Comece a fazer escolhas. Todas as conquistas significativas foram obtidas por pessoas que tomaram suas próprias decisões. Se você está acostumado com o fato de que seu ambiente faz tudo por você, desista. Você deve assumir a responsabilidade por sua vida. Na próxima vez que você tiver que decidir algo, pense sobre o que exatamente você quer e, em seguida, faça a escolha certa.
Passo 2
Faça um plano. Agora você tem medo. Tudo o que é significativo na vida depende apenas de você. Há uma grande chance de você recuar e se render. A única maneira de lidar com esse medo é olhar diretamente nos olhos. Não pense nos resultados. Limpe sua mente e entre em ação.
etapa 3
Aprender. Quando você começa a estudar algo, sua dependência dos outros começa a diminuir, você começa a se isolar, você se torna uma personalidade mais forte. Em nossa época, existe uma grande variedade de literatura diferente que permite dominar qualquer área do conhecimento. Você pode assistir a vídeos, baixar livros ou ler artigos prontos. Lembre-se, você deve sempre desenvolver.
Passo 4
Comemore seu progresso. Sempre que você conseguir sair da sua zona de conforto e atingir um novo objetivo, certifique-se de marcá-lo. Não importa como você faz: com uma garrafa de uísque nas mãos ou enquanto pratica snowboard, o principal é se atribuir uma recompensa. Isso reforçará em sua mente o fato de que atingir metas traz emoções agradáveis.
Etapa 5
Crie um hábito. Agora você precisa conectar as quatro etapas anteriores e começar a executá-las o tempo todo. Somente se você resistir por vários meses nesse modo, poderá começar a falar sobre sua independência.
