Por enquanto, a preguiça pode ser uma coisa agradável e nada onerosa, até mesmo uma doce falha. Mas, para algumas pessoas, a questão de como superar a preguiça torna-se muito séria quando percebem que ela está colocando em risco suas carreiras, interferindo na manutenção do relacionamento com outras pessoas e fazendo com que parem de se desenvolver.
Instruções
Passo 1
O exercício para manter a forma é necessário não apenas para o corpo, mas também para a alma. A preguiça é uma indulgência quando, em vez de fazer o que foi planejado, você adia ou adia seus negócios para amanhã, para mais tarde, para … nunca. Ele aperta e relaxa, e você mergulha neste abismo cada vez mais fundo. Chega o dia em que você percebe que a vida, sem esperar que você reúna forças e deixe de ser preguiçoso, passa. Comece a luta com sua própria preguiça, mas lembre-se de que você deve ter uma meta ou incentivo para ajudá-lo a superá-la.
Passo 2
Sente-se à noite com um pedaço de papel e uma caneta. Lembre-se de tudo o que você mesmo privou recentemente, só porque está possuído pela preguiça. Algumas dessas coisas podem ser contadas em termos monetários, algumas em prazeres, sentimentos e relacionamentos com entes queridos e entes queridos. Fique horrorizado com o quanto você perdeu e tome uma atitude decisiva.
etapa 3
Defina um desafio para si mesmo e defina um prazo para ele. Por exemplo, para alcançar algum alto desempenho no trabalho em um curto espaço de tempo, para se tornar chefe de um departamento em seis meses, para concluir um projeto em três meses no qual você está trabalhando há três anos. Para obter os primeiros resultados positivos e se estimular a superar ainda mais, divida o caminho para seu objetivo em várias etapas ou subtarefas. Tendo concluído um com sucesso, você começará a fazer o seguinte com entusiasmo.
Passo 4
Faça um plano para amanhã todas as noites. Torne-o o mais intenso possível e no dia seguinte faça todos os esforços para torná-lo obrigatório. Por um esforço de vontade, proíba-se de adiar o planejado "para amanhã". Se você está relaxado e preguiçoso durante o dia, adie o sono, mas termine o que começou. Tendo se punido várias vezes por ser preguiçoso dessa forma, da próxima vez você já pensará várias vezes antes de desistir.
Etapa 5
O melhor incentivo é uma motivação cuidadosa. Recompense-se pelo sucesso adiando as aquisições desejadas até concluir a próxima etapa de seu plano. Pode ser comprar um vestido novo, perfume, uma viagem de férias ou uma festa com amigos onde você celebrará com eles a vitória sobre sua própria preguiça.
