Às vezes, para as pessoas, o medo de atuar vem em primeiro lugar, mesmo antes do medo da morte. Você precisa se livrar dele o mais rápido possível. Afinal, falar em público oferece muitas vantagens a uma pessoa. Com a ajuda deles, você pode levar sua ideia para um grande número de pessoas e até mesmo liderar a multidão atrás de você. E isso é, sem dúvida, muito agradável e lucrativo.
É necessário
Discurso escrito em papel
Instruções
Passo 1
Prepare seu discurso com cuidado e responsabilidade. Escreva no papel para não perder o que é mais importante. É melhor preparar o texto com antecedência para que você possa relê-lo e corrigi-lo. O discurso deve ser simples, compreensível e interessante. Tente usar citações e epítetos chamativos para manter as pessoas interessadas.
Passo 2
Agora comece a lutar contra o seu medo. Em primeiro lugar, perceba que, mesmo que o desempenho falhe, nada de ruim acontecerá com você. Você não será morto, ferido, despedido ou bombardeado com ovos. Portanto, não há absolutamente nada a temer.
etapa 3
Lembre-se de que as pessoas tendem a estar erradas. E mesmo se você disser algo errado, o público será fiel a isso. Para evitar esse constrangimento menor, aprenda o discurso de cor.
Passo 4
Considere quantos benefícios esse desempenho lhe trará. Defina uma meta específica para você. Por exemplo, você agirá para ganhar uma eleição. Ou seu discurso ajudará a dar vida à sua ideia. Se nenhuma meta global for encontrada, considere que esta palestra o ajudará a superar seu medo.
Etapa 5
Não pense que isso é um discurso público. Que seja apenas mais uma tarefa a ser concluída. Vá com calma.
Etapa 6
Não se esqueça de se arrumar antes do evento. Isso deixará você mais confiante e o público mais fiel. Penteie o cabelo, arrume a maquiagem, passe a ferro a roupa, tire a poeira dos sapatos.
Etapa 7
Ensaie seu discurso na frente de um espelho ou na frente de parentes. É melhor fazer isso várias vezes. Você deve entender como é fácil. Não apenas faça um discurso, mas pense também numa postura, gestos, para que o seu discurso pareça orgânico.
Etapa 8
Quando você estiver na frente do público, imagine que está dormindo e tem um sonho que pode ser controlado. Isso resolverá a maioria dos seus problemas. Afinal, você começará a se sentir mais relaxado e mais simples. Não há público, não há palco, há apenas um sonho no qual você está no comando. O que quer que você queira que seja. Você será capaz de ter um desempenho brilhante, convencer as pessoas de que está certo. Um autotreinamento tão simples o ajudará a se soltar e a ter mais confiança em suas habilidades.
