Como Superar O Medo No Palco

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Como Superar O Medo No Palco
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Vídeo: Como Superar O Medo No Palco

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Vídeo: Como superar o medo de palco? | Mari na Plateia #22 2024, Maio
Anonim

Para se tornar um palestrante profissional e confiante, você precisa se preparar, se desenvolver e treinar constantemente. E muitas vezes o principal problema para um palestrante novato é o medo de se apresentar no palco. Para enfrentar esse problema, é necessário desenvolver em si muitas qualidades pessoais, por exemplo, autoconfiança ou senso de humor. Usando as dicas a seguir, em breve você poderá falar com qualquer público com facilidade.

Como superar o medo no palco
Como superar o medo no palco

Instruções

Passo 1

Primeiro, tente vasculhar sua memória, é possível que você já tenha se apresentado no palco da escola ou em um acampamento, participe de várias competições ou shows. Lembre-se do que você sentiu então. Provavelmente, você também estava assustado e inquieto. Mas esses eventos há muito acabaram, você está vivo, não coberto de vergonha e se estabeleceu com sucesso na vida. Isso significa que você não deve se desesperar, porque nem tudo é tão ruim quanto você pensa.

Passo 2

Outra ótima maneira de superar o medo do palco é para aqueles que se formaram - lembre-se de como você se formou. Havia muita gente na sala de aula, os professores tentaram bombardeá-lo com perguntas difíceis, mas você lidou com isso com sucesso. Se sua gerência o convidar para falar ou fazer uma apresentação, isso significa que eles reconhecem sua capacidade de fazê-lo.

etapa 3

Entenda cuidadosamente o material que você precisa enviar. Elabore o seu relatório não só no papel, mas também treine a sua leitura, coloque a ênfase necessária, obtenha a dicção e pronúncia mais corretas. Uma boa maneira de superar seu medo de falar é apresentar sua palestra para pessoas queridas. Eles serão capazes de apontar seus pontos fracos, ajudar em algo. Ensaie sua apresentação várias vezes do início ao fim e, quando precisar se levantar e falar, terá um programa no qual atuará. Em nenhum caso não se empolgue com notas, caso contrário, se você escrever seu discurso com muitos detalhes, o discurso se tornará uma simples leitura em voz alta.

Passo 4

Será muito melhor se você escrever apenas algumas teses ou um diagrama de seu discurso em um pedaço de papel. Por exemplo, liste os nomes das perguntas principais, escreva os números de que precisa e exiba o diagrama. Assim, você não perderá o fio do seu discurso e sempre poderá encontrar as estatísticas de que precisa.

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