A preguiça é um dos mais astutos inimigos das boas intenções que surgem todos os dias na mente. Muitas vezes ela se esconde sob o pretexto de amor-próprio e cuidados com a saúde. Seus principais argumentos despertam o medo mais profundo do homem moderno, o medo de desperdiçar energia irrevogavelmente, sobrecarregar e sair do ritmo da vida para sempre. Esse sussurro, e às vezes um grito alto e persistente, acaba levando ao fato de que nem mesmo o necessário é feito.
Cuidar de si mesmo, calcular a força para que sejam suficientes para o dia a dia, e até com margem - é uma qualidade muito forte de um adulto, de personalidade estabelecida. Mas os ritmos modernos são freqüentemente forçados a ignorar os argumentos razoáveis da consciência, e a pessoa começa a processá-los.
Em um esforço para tornar sua vida e a de seus entes queridos o mais confortável possível, as pessoas forçam o corpo a trabalhar pelo desgaste, extraindo dele cada gota de força. Por algum tempo o corpo é mantido em reservas, mas certamente chegará o momento em que ele começa a se defender.
Então surge a própria preguiça fisiológica, que é de vital importância para o corpo. Ao ouvi-la, você pode reagir a tempo à exaustão iminente e ao colapso nervoso.
Essa preguiça se tornou um ajudante e aliado do homem, um sinal de um instinto razoável de autopreservação. Um pouco de descanso e racionamento da carga o salvará desse tipo de preguiça útil com rapidez.
Boa para recuperação, caminhadas ao ar livre, encontrar amigos e nadar.
A ingestão de um complexo vitamínico, chás de ervas e exercícios úteis também ajudará na recuperação. Agendar o trabalho, combinado com boas pausas, evitará que você se sinta preguiçoso por muito tempo.
Mas um amigo pode facilmente se tornar um inimigo, permitindo que o medo exagere os perigos do trabalho e minimiza o dano de ter períodos de descanso muito longos. É deste lugar que o principal adversário de todo o bem começa sua magistral atuação artística.
Comum, essa mesma Mãe Preguiça se presta a apenas um arranjo - um golpe de vassoura em um local causal. Ação, é isso que a assusta e a faz correr sem olhar para trás, com o rabo de raposa entre as pernas.
Qualquer trabalho que precise ser feito o ajudará a lidar com o inimigo insidioso. Comece, a consciência será levada, você vai querer ver o resultado do seu trabalho. E então, feito o necessário, elogie a si mesmo, consolide a vitória sobre o inimigo.
Manter um “diário de vitórias”, o seu, é claro, ajudará a uma derrota completa. E as derrotas da Sra. Leni. As notas do que você fez vão excitar sua motivação o tempo todo, você só precisa relê-las.
Um diário, agenda ou um caderno normal em uma caixa e uma caneta irão ajudá-lo.
E a fera astuta vai querer se render incondicionalmente quando simplesmente não houver tempo para falar com ela. Programe coisas que você pode fazer para cada dia que vier.
Planeje-os à noite, depois de reler o que já fez, e também escreva em seu diário. Apenas um mês de exercícios regulares ajudará a desenvolver um novo estereótipo de comportamento, e o inimigo não voltará por muito tempo.
Um instinto saudável de autopreservação se tornará seu companheiro e amigo. O espírito de luta, a autoconfiança e a comunicação com pessoas que pensam como você vão multiplicar sua força, estimular seus músculos mentais e preencher sua consciência com a clara compreensão de que você é uma personalidade forte e madura, capaz de superar suas deficiências e medos.
Você pode atrair membros da família para o acampamento de companheiros discutindo com eles, por exemplo, por um novo telefone ou laptop de que você tanto precisa que se tornará uma pessoa completamente diferente em alguns meses.
Além disso, a disputa irá motivá-lo a vencer, dar-lhe força cada vez que olhar para aqueles que estão perto de você e que estão brincando com você. Afinal, você não vai querer perder nada, especialmente se as apostas forem tão altas. Na luta contra a verdadeira preguiça, qualquer método é bom, você só precisa começar.
