Existe um segredo escondido nas antigas escrituras védicas. Se você quer aprender como resolver qualquer problema e administrar sua vida com sucesso, faça apenas duas coisas: independentemente das circunstâncias externas, siga estritamente a rotina diária compilada e mantenha sua casa limpa. Você precisa amar o que não quer ou tem preguiça de fazer. Este será o seu pagamento pelo resultado desejado. É interessante que nós mesmos determinemos o pré-pagamento, e quando queremos algo de graça e persistimos em nosso desejo, o mundo tira de nós um preço exorbitante, às vezes o mais caro. Como faço um pré-pagamento?
1. Não tenha pressa, reserve uma semana para trabalhar sua rotina diária. Você pode executar um projeto de teste - muitas vezes nos gabamos, acreditando que teremos mais tempo do que podemos.
2. Inclua na sua lista de tarefas diárias 4 ações simples e de curta duração que funcionam para corrigir suas deficiências. Exemplos: 10 minutos de exercícios, 5 voltas de corrida pela casa, chuveiros frios ou de contraste, desistir de doces / cigarros / comida à noite, um copo de água limpa antes do café da manhã, orações, aulas de dança, canto ou atuação, algumas tarefas ao redor casa, manter um diário ou falar em público é algo que você sempre quis começar a fazer sistematicamente, mas tem adiado. As ações devem ser determinadas de forma independente. Além disso, quanto menos eles estiverem relacionados ao resultado que você deseja obter, mais eficazes serão.
3. Para uma melhor compreensão do que e por que você está fazendo, mentalmente coloque de um lado da escala sua disciplina (aquelas ações que você está pronto para realizar todos os dias), e do outro lado - a vida que você deseja receber. E equilibre as tigelas.
4. Poucas pessoas conseguem cumprir o regime planejado pela primeira vez. Não se desespere. O motivo da falta de organização é que não entendemos realmente por que isso é necessário. O resultado será obtido mesmo quando, mas é necessário fazê-lo agora. A única maneira de fazer a diferença é se colocar em uma situação sem escolha. Por exemplo, “Se eu não fizer meus exercícios hoje, não vou receber o salário desejado. Hoje vou malhar por 10 minutos e amanhã veremos”; “Hoje não vou arrumar a cama, por isso não vou passar o período probatório no trabalho”; “Se eu não praticar a técnica de respiração hoje, não vou encontrar a felicidade da família.” E assim todos os dias. Por um resultado tão valioso, é um preço impossível a pagar - 4 ações, 5-10 minutos cada dia? E é mais provável que abandonar um mau hábito lhe agregue tempo do que o elimine.
Quando uma pessoa não se treina, o mundo começa a treiná-la. É mais fácil resolver o problema com as próprias mãos.
5. É importante ter em mente o resultado que você vai conseguir, focar sua atenção o mais rápido possível no que precisa ser feito hoje e fixar os resultados intermediários na noite antes de ir para a cama: “Hoje fiz tudo o que planejei. Terminei. Um passo mais perto da meta. Se possível, não se traia e não falhe com sua palavra, então as outras pessoas serão honestas com você. Com o tempo, você sentirá coragem - um estado de condução fácil: “Eu posso! Mais uma vez pude”, formar-se-á uma nitidez estável no resultado. É assim que as pessoas se tornam eficazes.
Se você aprender a administrar a si mesmo, será capaz de administrar qualquer situação e sua vida.
Confira.
