Mesmo uma pessoa autoconfiante precisa do apoio e encorajamento de seus entes queridos de vez em quando, para que possa se convencer de seu próprio valor e continuar no caminho para a meta com vigor renovado. Mas e se o apoio se tornar uma espécie de seguro, sem o qual a pessoa não dá um passo?
Instruções
Passo 1
A maioria das pessoas tem amigos ou familiares a quem podem recorrer em tempos difíceis em busca de ajuda. Se você fizer isso com muita frequência, a pessoa começará a usá-los com mais frequência para resolver problemas ou obter conselhos, tornando-se mais indecisa e notória. E se a decisão que você tomou acabou sendo um fracasso, é conveniente culpar os outros por isso, não você mesmo. Antes de buscar aconselhamento, tente considerar e pesar independentemente as opções possíveis para suas ações futuras e determinar a quais delas você está mais inclinado.
Passo 2
Aprenda a dizer sim ou não com firmeza, mesmo se você se deparar com uma escolha menor. Por exemplo, comprar um presente para sua esposa ou amante, escolher uma gravata "para combinar com a cor dos seus olhos", etc. Substitua as frases que soam com uma nota de incerteza por outras mais decisivas: em vez de “se der certo, então …” diga “vai ser feito”. Esqueça as palavras "Não sei", "Não tenho certeza", "Eu acho", caso contrário, elas vão provocar seus medos.
etapa 3
Exercite-se para formar o núcleo interno. Escolha o esporte que deseja praticar por conta própria (sem conselho ou aprovação). O treinamento não deve ser um fardo, pelo contrário, deve ser o seu incentivo. Se você escolher, digamos, corrida de resistência, aprenderá rapidamente a confiar em sua própria força para superar a próxima etapa e chegar à linha de chegada.
Passo 4
Ajudar outras pessoas. Mostre preocupação e atenção aos entes queridos. Isso o ajudará a se tornar mais independente, porque neste caso é você quem se torna o suporte. De qualquer maneira, você terá que tomar medidas decisivas para que a ajuda seja real. Ao ver os resultados de seus esforços, você sentirá sua própria importância e esse sentimento o motivará a se aperfeiçoar ainda mais.
