É difícil sobreviver à traição, mas mesmo depois dela você precisa continuar a viver. Para parar de se preocupar, é melhor perdoar o ofensor e tentar esquecer tudo o que aconteceu. Quando a dor é forte, é difícil, mas com o tempo é bem possível.
A severidade do sofrimento impede a pessoa de ir mais longe. Ele tem medo de seguir em frente, tem medo de que tudo volte a acontecer. Para remover essa emoção, você precisa perdoar todos os participantes em eventos negativos, parar de lembrar e começar a viver de uma nova maneira.
Como perdoar alguem
O perdão é uma habilidade importante na vida de uma pessoa. Tendo aprendido a fazer isso, você pode se libertar do fardo dos anos anteriores, mas no processo há uma sinceridade importante. Primeiro você precisa jogar fora todo o negativo que se acumulou. Apresente o seu agressor e diga-lhe o que pensa dele. Culpe-o, repreenda-o, grite com ele. É importante falar. Se for difícil fazer isso com a imagem, comece a escrever uma carta para a pessoa, onde tudo o que foi coletado há muito tempo, destaque em detalhes. É muito difícil escrever ou falar tais palavras, podem surgir lágrimas em seus olhos, será muito doloroso lembrar os detalhes. Mas uma vez que você fez isso, você não precisa voltar para ele.
Então você precisa entender a pessoa, pensar por que ela fez isso. Normalmente todos os envolvidos no evento são os culpados, então peça perdão a ele pelo que você fez. E, finalmente, diga a ele que você o perdoa, que você não tem mais o mal, que você não espera um pedido de desculpas dele e não está mais pronto para manter esses sentimentos negativos em você.
Ao fazer isso, você sentirá um grande alívio. Mas às vezes, para efeito máximo, é necessário realizar a cerimônia duas ou três vezes. O mais importante neste negócio é ser honesto e sincero. Não engane, mas fale ou escreva com um coração puro.
Como esquecer uma pessoa
Após o rito do perdão, você precisa esconder todas as lembranças do que aconteceu. Tente remover de seus olhos todos os lembretes da pessoa de que você não precisa mais. Sem fotos, presentes, pertences pessoais. Tudo precisa ser escondido ou jogado fora. Nem pense nisso.
Cada vez que uma imagem dele aparecer em sua cabeça, comece a pensar em outra coisa. Pense em algo bom, como férias à beira-mar. Imagine essa felicidade em cores e, assim que surgir um pensamento desnecessário, substitua-o imediatamente por uma imagem colorida. Faça isso o tempo todo, não se permita pensar em algo que possa fazer você se preocupar novamente.
Evite qualquer contato com a pessoa que o ofendeu. Não telefone, não escreva e não venha aonde ele pode estar, por exemplo, em uma reunião de amigos em comum. Nos primeiros meses, qualquer reunião será apenas um tormento, tais emoções não são necessárias.
Mantenha-se ocupado: encontre um hobby, inscreva-se em uma seção de esportes. Não deixe tempo para tristeza e arrependimento. Que cada minuto seja dedicado à construção de uma nova vida. Cuide da sua aparência, melhore a sua figura, estude para ter mais sucesso. Todos os esforços com certeza valerão a pena e trarão alegria e felicidade.
