A pergunta "Como parar de odiar o Ano Novo?" perguntado por muitas pessoas. Diga-me, você realmente gosta de todas essas corridas de vendas, a busca pela salada e pelo vestido perfeitos, inúmeras festas corporativas e visitas a parentes? Admita, levamos as férias de inverno muito a sério e isso é deprimente. É especialmente difícil para aqueles que são naturalmente propensos ao estresse e à depressão. Sobreviver ao Ano Novo com um sorriso é fácil - basta ouvir a si mesmo.
Necessário
Um pouco de dinheiro grátis para mim, o dom da persuasão, a capacidade de ver as coisas do outro lado, 2 horas de preparação
Instruções
Passo 1
O primeiro passo é identificar o que exatamente o deixa deprimido na véspera do Ano Novo. Talvez você apenas queira fazer tudo com perfeição e sozinho e esteja desanimado porque não dá certo. Decidir, você ainda quer um feriado tradicional com presentes, uma árvore de Natal, saladas e roupas? Nesse caso, você terá que lutar contra seu próprio perfeccionismo. Distribua responsabilidades na família - você não precisa quebrar um bolo para "fazer o Ano Novo" para os filhos e marido. Um par de bolas feitas por você definitivamente não matará sua prole, e o cônjuge é perfeitamente capaz de passar o aspirador no apartamento.
Passo 2
E se você simplesmente não gostar da ideia de sentar em casa debaixo da árvore? Teremos que procurar opções, como dizem, ao lado. Falando francamente, se você não comprar joias, comida cara e presentes, uma família de 3 a 4 pessoas pode facilmente pagar uma pequena viagem de Ano Novo. Calcule os custos, e convença os outros de que a viagem é muito mais divertida do que o décimo robô se transformando, o terceiro suéter com veado e outro ganso nas maçãs.
etapa 3
Você já pensou em 2 estratégias? Agora trabalhe com sua própria atitude. Você não precisa fazer nada por alguém, inclusive porque é "suposto". Permita-se passar o Ano Novo da maneira que quiser. O principal motivo de desânimo é que nossos interesses não coincidem com nossas responsabilidades. O Ano Novo não é um trabalho, mas apenas um pouco de tempo livre. Conduza da maneira que quiser e bloqueie até os menores pensamentos de que "nem tudo é como as pessoas".
