Não é fácil para todos expressar seus sentimentos. Quer as pessoas gostem ou não, de acordo com estudos psicológicos, cerca de 5 a 25% delas, em um grau ou outro, sofrem do que é comumente chamado de alexitimia.
Alexitimia é a incapacidade de definir ou verbalizar um estado emocional. Simplificando, uma pessoa não tem habilidade para descrever seus sentimentos. Parece que não há nada de errado nisso, mas sua incapacidade de falar sobre suas experiências interiores leva à dificuldade de reconhecê-las. Como resultado, ele é incapaz de distinguir entre suas próprias emoções e as de outras pessoas.
Causas da alexitimia
A alexitimia é dividida em congênita ou primária e adquirida ou secundária. Pertence ao primeiro tipo se surgir devido ao desenvolvimento anormal do embrião, bem como a doenças transmitidas na infância. As causas do segundo tipo de alexitimia costumam ser traumas mentais, situações estressantes e choques nervosos. A educação também pode desempenhar um papel. Mesquinhos com emoções ou pais rígidos que proíbem expressar emoções em público são perfeitamente capazes de condenar seus filhos à alexitimia no futuro.
Sinais de alexitimia:
- É difícil descrever e compreender seus próprios sentimentos. Isso sugere que uma pessoa os tem, ela simplesmente não sabe o que fazer com eles.
- O desejo de reclusão, e isso não aparece imediatamente, mas de forma incremental.
- Pobre fantasia. Alexitímicos são incapazes de atividades criativas e trabalhos que requerem imaginação.
- Os sonhos são geralmente maçantes, sem enredo.
- Mas a lógica está no nível mais alto.
- Falta de fé na intuição.
- Uma pessoa com alexitimia costuma confundir sensações corporais com emocionais. À pergunta: "O que você sente?" ele pode responder calmamente "pressiona", "pressiona", "frio".
