Em meados do outono, quando a profusão de cores naturais é substituída por tons cinza-escuros, a pessoa começa a ser dominada pela apatia e por um estado de espírito melancólico. Em primeiro lugar, essas manifestações estão associadas à falta de energia solar. Para carregar o corpo com um positivo, é importante se afastar do sofá e da TV e começar a trabalhar em si mesmo.
Necessário
- - guache e pincéis de diferentes tamanhos
- - papel aquarela
- - joias de âmbar
- - roupas brilhantes
- - botas de borracha
- - guarda-chuva
Instruções
Passo 1
Desenhe um bom humor no verdadeiro sentido da palavra. Pegue papel aquarela e cores vibrantes de guache. Por conveniência, prenda o lençol à parede na altura dos braços estendidos. Você não precisa desenhar algo específico. Experimente métodos diferentes - desenhar com os dedos ou com uma esponja seca, contornos borrados, etc.
Passo 2
Depois de praticar como artista, tente adicionar cores brilhantes ao interior do canto de sua casa. Você pode adicionar um destaque ousado com novas cortinas laranja ou comprar uma lâmpada que simula a luz solar quente. Para prolongar a sensação de verão, escolha as cores verde, amarelo e coral em suas roupas.
etapa 3
Quem disse que com mau tempo é imprescindível ficar em casa? Lembre-se da sua infância - nem a chuva nem a neve derretida costumavam ser um obstáculo para os seus passeios favoritos. Compre um lindo guarda-chuva e botas de borracha, amarre um lenço apertado no pescoço para evitar resfriados e vá até o parque ou praça mais próxima para sonhar.
Passo 4
Em busca de uma porção de adrenalina, você pode organizar corridas de quadriciclo na lama. Descubra se existem esses serviços em sua cidade e convide amigos para participarem do processo. Não tenha medo de se sujar - você receberá um uniforme de proteção especial e um capacete.
Etapa 5
Inscreva-se em bailes exóticos ou na piscina: é útil para a figura, e o humor melhora. Você pode dançar em casa - dê uma festa havaiana, por exemplo. Pendure bananas, abacaxis e pôsteres de palmeiras e praias ao redor da casa. Cumprimente os convidados com uma distribuição de contas de flores tradicionais e coquetéis de frutas de verão. Para um visual completo, compre um disco com música havaiana ou sons de surf e considere competições náuticas.
