Vários treinamentos psicológicos ganharam popularidade recentemente. Algumas pessoas acham necessário se desenvolver como pessoa e devotar tempo e energia ao seu crescimento espiritual. No entanto, nem todos os indivíduos encontram o caminho certo para o autoaperfeiçoamento.
Entre os treinamentos psicológicos existem bons, inúteis e até perigosos para uma pessoa. Antes de embarcar em qualquer programa de desenvolvimento pessoal, aprenda mais sobre o coach, feedback e resultados. Caso contrário, você corre o risco de chegar a não profissionais.
Terapia de choque
Enquanto participa de alguns dos treinamentos, existe o perigo de os participantes ficarem extremamente estressados. Às vezes, os treinadores não entendem totalmente o assunto da lição, mas isso não os incomoda. Tendo um conhecimento superficial da psicologia e tendo desenvolvido um determinado modelo de comportamento, eles o ensinam a outras pessoas, não prestando atenção às suas características individuais.
Como resultado, os participantes ficam realmente chocados. O líder de treinamento os força não apenas a sair de sua zona de conforto, mas também a realmente ultrapassar a si mesmos. Por causa de tais ações, a psique dos membros da audiência sofre.
É importante entender que é quase impossível aplicar algum tipo de modelo universal de comportamento para todas as pessoas. Eles têm personalidades, problemas e princípios diferentes. É muito difícil ministrar uma master class sobre crescimento pessoal para várias pessoas ao mesmo tempo.
Simplesmente não há uma resposta inequívoca para questões tão importantes como ter sucesso, como se casar, como se tornar mais confiante.
Alguns treinadores, que não são psicólogos profissionais, tentam manter sua autoridade diante do público. Para se erguer aos olhos das pessoas que assistiam às aulas, eles se afirmavam, escolhendo as vítimas da platéia e suprimindo sua vontade.
Os sujeitos geralmente resistem fracamente, pois confiam cegamente no líder e acreditam que essas manipulações desagradáveis fazem parte da terapia. Os participantes selecionados recebem um duro golpe em sua autoestima e psique. No entanto, o objetivo principal do treinador foi alcançado - o efeito desejado foi obtido.
Expectativas enganadas
Se nenhum dano for recebido do treinamento psicológico, isso não significa que foi benéfico para o participante. Às vezes as pessoas simplesmente jogam dinheiro no ralo, comprando ingressos para o próximo treinamento.
Algumas pessoas vão para aulas de crescimento pessoal com grandes expectativas. Talvez por desespero, eles acreditem que um treinador os ajudará a mudar em um dia, e então eles podem mudar completamente suas vidas.
Infelizmente, trabalhar em si mesmo é um processo longo. Não se trata de alguns dias ou mesmo de um mês. Para se livrar de complexos, para resolver problemas pessoais, para encontrar o modelo correto de comportamento, para resolver um conflito complexo, são necessárias várias visitas a um psicoterapeuta.
É importante notar que estamos falando de aulas individuais. Esta é a única maneira de obter um efeito real. E praticando por várias horas ou mesmo alguns dias com um grande grupo, é quase impossível mudar.
Imediatamente após o treinamento, as pessoas podem se sentir eufóricas, eufóricas. Eles conversaram, conheceram pessoas com ideias semelhantes ou companheiros de infortúnio, eles não estão sozinhos. Essa condição é confundida por alguns participantes das aulas por mudanças incipientes. Eles pensam que se tornaram mais fortes, mais confiantes, mais sábios.
Porém, alguns dias depois, tendo enfrentado seu problema algumas vezes na vida real, percebem que não receberam as habilidades necessárias e não sabem como agir em determinada situação.
O fato é que alguns treinadores só podem olhar para o tópico do treinamento de um lado e desenvolver o treinamento com base em sua própria experiência.
Psicólogos graduados e experientes sabem que é impossível resolver um problema com uma audiência em uma sessão. Portanto, eles raramente realizam o desenvolvimento e a entrega de treinamento. Mas os amadores consideram-se bastante competentes neste assunto e ficam felizes em compartilhar sua "sabedoria".
Portanto, ao escolher o treinamento de crescimento pessoal, preste atenção em algumas coisas. Primeiro, considere se a complexidade do tópico corresponde ao tempo que o treinador aloca para ele. Promessas muito altas de resultados incríveis após o treinamento devem alertá-lo.
Em segundo lugar, colete informações sobre o líder da classe e o centro onde ele ensina. Em terceiro lugar, leia as avaliações de quem já participou deste treinamento como participantes. Descubra quais métodos o coach está praticando ao trabalhar com o público. Se eles forem muito severos, sinta-se à vontade para descartar a proposta. Inscreva-se para um treinamento somente quando nada o incomodar.
