Cada um de nós passou por situações em que nos sentimos "fora do lugar", quando as pessoas nos olharam de soslaio e nos sentimos desconfortáveis.
Cada pessoa tem muitas situações ridículas em sua vida. Ria ou chore, escolha pessoalmente por todos, dependendo da situação. Vamos descobrir como tentar sair de qualquer situação ridícula e incorreta para o nosso subconsciente com a cabeça erguida.
O principal é sempre tentar evitar ataques de pânico em tais situações. Em princípio, os surtos de pânico, neste caso, são um fenômeno cientificamente justificado. Afinal, nosso cérebro pensa à frente e cria cadeias lógicas de certas ações e feitos antecipadamente. Portanto, a situação absurda que surgiu o introduz em um estado suspenso de repensar, e neste momento a pessoa cai em um estupor por uma fração de minuto.
Então, no corpo, há uma onda de adrenalina e hormônios, que dão uma reação imparcial às circunstâncias prevalecentes. Se você está mais preocupado com a reação e opinião dos outros sobre a situação, então pode ser útil descobrir que quanto mais cedo você mesmo mudar sua atitude em relação à situação e a manifestação de sua ansiedade, mais cedo os outros se esquecerão tudo.
E se, ao contrário, você mostra seu interesse elevado e desenvolve eventos, então ao seu redor estará assistindo com interesse o que está acontecendo, e o boca a boca fará seu trabalho. Isso aumentará seu estresse e agravará ainda mais a situação atual, podendo até mesmo fazer com que você se retire inconscientemente para dentro de si mesmo por um tempo.
Levará algum tempo para sentir confiança nas opiniões dos outros, sem olhar para trás, para a situação ridícula que aconteceu no passado. Afinal, dúvidas sobre a avaliação adequada de sua personalidade certamente surgirão em sua cabeça. Nesse caso, você pode usar uma técnica.
Se você não pode mudar a situação, mude sua atitude em relação a ela. Não custa nada praticar a autocrítica e a auto-ironia, para que na atual situação engraçada e ridícula, sem prejuízo da sua psique e da psique dos outros, você possa rir de si mesmo junto com todos. Isso desarmará significativamente a situação e, em seguida, lembrará com um sorriso, não com pesar amargo.
