Muitas restrições vêm desde a infância. Como resultado de uma educação inadequada, quando uma criança é completamente privada de independência, ela começa a ter medo de assumir a responsabilidade pelo passo mais simples. É imperativo lutar contra isso.
Instruções
Passo 1
Um adulto pode e deve assumir a responsabilidade pelas decisões tomadas. Assim que ele perceber isso, muitas das restrições desaparecerão por si mesmas. Por exemplo, minha mãe proibiu na infância de correr rápido, pular, subir em árvores, temendo que a criança caísse e batesse. E na idade adulta, um homem não pode começar a praticar esportes, pois tem medo de se machucar. Essa limitação pode ser facilmente removida se você estiver confiante em si mesmo, compreender que é um adulto e tiver excelente controle sobre seu corpo, a estranheza infantil ficou no passado distante.
Passo 2
Se o psicotreinamento não ajudar, aplique a terapia de "choque". Comece a fazer o que você tinha medo de pensar antes. Por exemplo, quando criança, você foi instruído a não interferir nas conversas de adultos. E agora você tem vergonha de ligar para estranhos, comunicar-se com novos conhecidos, sentir-se estranho, constrangido, adiar qualquer conversa com estranhos de todas as maneiras possíveis. Isso atrapalha a vida. E livrar-se da limitação é bastante simples. Mude de emprego ou peça para ser transferido para um cargo onde precise de comunicação constante com estranhos. Literalmente em algumas semanas, você vai entender que não há nada de errado nisso, todas as pessoas reagem a você normalmente, ninguém mais pergunta, como na infância, "para não entrar na conversa". E isso é normal, porque você não é criança há muito tempo.
etapa 3
Outra limitação comum é o medo de se comunicar com pessoas do sexo oposto. Isso, novamente, é culpa dos pais. As meninas do papai foram ensinadas desde a infância que não deveriam beijar meninos, usar maquiagem ou usar saias muito curtas. Em vez de explicar que tudo isso é possível. Mas quando você se tornar um adulto e conhecer um homem decente. E as mães dos meninos infligem neles graves traumas psicológicos quando ficam com medo de uma ereção matinal ou fazem um escândalo quando encontram um diário de conteúdo franco na carteira do aluno. E neste, e no primeiro caso, crianças especialmente impressionáveis e sensíveis chegam à conclusão de que qualquer contato com pessoas do sexo oposto é proibido e crescem como solitários fechados. Se for este o seu caso, trate-se com a comunicação virtual. As salas de bate-papo e fóruns podem ajudá-lo a superar o constrangimento. Sem ver o interlocutor, você pode expressar seus pensamentos com ousadia, revelar seu mundo interior. E, tendo encontrado amigos com os mesmos interesses, você passará facilmente para a comunicação real. Definitivamente, sua empresa incluirá pessoas do sexo oposto, e será fácil e simples conversar com elas após uma longa correspondência na Internet.
Passo 4
Qualquer restrição, exceto, é claro, anti-social e imoral, requer elaboração. Decida se essa qualidade está atrapalhando sua vida ou se é apenas um traço de caráter que o diferencia da multidão. Se um traço de personalidade não permite que você se enquadre na sociedade, alcance seus objetivos, restrinja a liberdade de movimento, livre-se disso imediatamente. Conduza psicotreinamentos independentes e, se o problema for muito profundo, entre em contato com um profissional.
