Não existem pessoas ideais e todos têm certos hábitos ruins. Alguns deles são totalmente inofensivos, enquanto outros causam muitos danos, tanto para a própria pessoa quanto para os que estão ao seu redor. Os maus hábitos mais perigosos são fumar, beber álcool e usar drogas. Amigos e parentes muitas vezes tentam afastar seus entes queridos, e alguns conseguem. Existem muitas nuances a serem consideradas para ajudar uma pessoa a superar seus hábitos com sucesso.
Instruções
Passo 1
Primeiro, você precisa descobrir o que desencadeou o surgimento de um mau hábito. Muitas vezes, eles aparecem no contexto de desconforto psicológico e trauma mental. Assim, as crianças começam a roer as unhas durante as neuroses, por exemplo, após entrar no jardim de infância. Os homens começam a beber álcool quando têm problemas no trabalho ou na família. Após um doloroso divórcio, traição ou morte de um cônjuge, as mulheres começam a fumar. E a culpa é um trauma mental profundo.
Passo 2
Tendo lidado com a causa do hábito, você precisa tentar eliminá-lo. Uma criança pode ser afastada de muitos hábitos ruins simplesmente dando-lhe mais atenção. Sentindo amor e ternura dos pais, o bebê se acalmará, as neuroses passarão e os maus hábitos desaparecerão gradualmente.
etapa 3
Com adultos, a situação é mais complicada. Os hábitos adultos tendem a se transformar em doenças - dependência de drogas e alcoolismo. Em certos estágios, apenas um especialista será capaz de devolver uma pessoa à vida normal. Mas, em qualquer caso, o apoio e o amor dos entes queridos irão acelerar o processo de reabilitação.
Passo 4
Ao decidir afastar alguém de um mau hábito, pense em como você pode motivá-lo. Garantias de que é prejudicial à saúde na maioria das vezes não funcionam - as pessoas só na velhice ou após o surgimento de complicações começam a cuidar da saúde. As crianças são uma boa motivação. Por exemplo, um marido que fuma pode ser informado de que seu hábito faz mal aos filhos, que eles podem desenvolver alergias, asma ou outras doenças respiratórias. Um pai amoroso certamente vai ouvir você.
Etapa 5
A motivação também é necessária para evitar hábitos menos ruins. Por exemplo, algumas crianças mastigam canetas e lápis. Encontre a fotografia de uma pessoa com uma mordida terrível e mostre-a às crianças, complementando a demonstração com uma história que essa pessoa também mastigava lápis quando criança. Crianças impressionantes terão imediatamente aversão a essa atividade prejudicial.
Etapa 6
Quanto aos adolescentes, eles podem se libertar de maus hábitos confidenciando conversas. Os adolescentes são muito sensíveis às expressões de confiança, respeito e franqueza dos adultos, e uma conversa franca pode surtir efeito. Você pode desmamar e desaprender qualquer mau hábito, basta mostrar perseverança e fazer todo o possível para atingir o objetivo.
