Algumas pessoas sofrem de uma sensação de inutilidade. Eles presumem que os outros não os notam e não precisam deles. Se você não se entende, tais reflexões podem causar isolamento e alienação.
Aumente sua autoestima
Se você costuma achar que ninguém precisa de você, pode ser por causa de sua baixa auto-estima. Você não dá a devida importância às suas realizações, por isso parece-lhe que os outros também não reconhecem os seus méritos e não o apreciam.
Para lidar com esse problema, concentre-se em seus sucessos. Escreva pequenas e grandes vitórias em seu diário. Lembre-se de seus pontos fortes e talentos.
Reúna informações sobre como você ajudou seus amigos, colegas, parentes, parentes, conhecidos ou apenas transeuntes.
Não economize em elogiar a si mesmo. Mas com a crítica, ao contrário, é preciso ter mais cuidado. Não se apresse em se culpar por seu erro e por seu fracasso. Seja gentil com você mesmo, ame e ame a si mesmo. Nunca se esqueça de que pelo menos uma pessoa precisa de você - você mesmo.
Seja receptivo
Para agregar valor à sua comunidade ou família, tente fazer mais pelos outros. Não fique indiferente se alguém lhe pedir ajuda. Acredite em mim, suas habilidades, habilidades e talentos podem ser úteis para outras pessoas.
Pense menos no sentido da vida ou no seu propósito e faça mais bem às outras pessoas. Se não for solicitada sua ajuda, ofereça-a você mesmo.
Não perca a chance de prestar um serviço aos seus amigos. Isso fará com que você se sinta importante.
Não seja preguiçoso
Talvez o sentimento de sua própria inutilidade seja consequência de sua preguiça. Por exemplo, você pode não estar trabalhando em sua capacidade total e se sentir culpado por isso. Ou você percebe que poderia dedicar mais tempo à sua família, mas em vez disso, desperdiçando seu tempo de lazer sem fazer nada sem valor.
Se durar algumas semanas, tudo bem. Seu corpo está cansado e precisa de uma pausa. Mas quando o período de preguiça e apatia durar vários meses, você precisa se sacudir imediatamente e encontrar forças para voltar ao modo ativo. Então, não haverá nenhum vestígio do sentimento de inutilidade.
Procure você mesmo
Talvez o sentimento de sua própria inutilidade tenha aparecido pelo fato de você ainda não ter encontrado seu propósito. Trabalhe para realizar seu potencial e encontrar sua vocação como profissional. Melhore e se desenvolva como pessoa. Organize sua vida, torne-se um suporte para sua própria família e filhos.
Libere seus talentos profissionais e pessoais. O sentimento de inutilidade neste caso é temporário. Mas dá um sinal: é hora de mudar alguma coisa e seguir na direção certa. Procure por si mesmo e encontre harmonia espiritual.
