Qualquer pessoa que já experimentou um sentimento de ciúme por um ente querido conhece o sabor especial desse estado emocional. Acontece que ter um pouco de ciúme é útil: pode apimentar o relacionamento e até reacender os sentimentos frios. Mas como enfrentar se o ciúme o devora, traz negatividade e sofrimento.
Entenda a si mesmo
Se você acha que as injeções de ciúme o perseguem, deve primeiro lidar com você mesmo, e não com a pessoa amada. A melhor saída é falar com um psicólogo, mas você mesmo pode tentar entender adequadamente a situação.
Olhe em seu coração e pense sobre o que está na raiz de seus sentimentos de ciúme: orgulho ferido, medo de que outra pessoa seja preferida a você, um complexo de inferioridade, um maior senso de propriedade, dependência emocional e material de um parceiro ou sua própria culpa em relação a um ser humano amado …
Fale com o objeto de ciúme
Percebendo o que exatamente está por trás do seu ciúme, você pode tentar, em um ambiente calmo e de apoio, conversar sinceramente com seu ente querido sobre o que o preocupa e o que o preocupa em seu comportamento. Uma conversa de confiança certamente beneficiará seu relacionamento. Pode até acontecer que a pessoa amada esteja apenas tentando chamar sua atenção, deixando você com ciúmes e nervosismo.
Se você for realmente amado e apreciado, eles compreenderão e tentarão não dar motivos para o ciúme. Seja rígido consigo mesmo e condescendente com o outro, aprenda a mostrar resistência e paciência. Mas se você subsequentemente vir que o seu escolhido ou escolhido não muda a linha de comportamento de forma alguma, então pense: existe algum ponto em um relacionamento que não é valorizado.
Respeite a si mesmo e ao seu escolhido
Aprenda a respeitar-se, manter a autoestima. Mas também respeite a privacidade do seu parceiro. Entenda que o fato de você constantemente assediar a si mesmo e ao seu ente querido com suspeitas injustificadas não beneficiará ninguém. Mas o sentimento de desconfiança e ressentimento pode de forma permanente, se não permanente, arruinar o relacionamento. Mesmo a pessoa mais amorosa e sábia acabará perdendo a paciência com reprovações imerecidas.
E lembre-se do que diz o velho provérbio georgiano: "O ciúme e a estupidez crescem na mesma árvore." Na verdade, se não há razão para o ciúme, é estúpido ter ciúme, mas se houver uma razão, é tarde demais.
