O principal motivo de abuso na maioria dos casos é a falta de autoestima da pessoa. Ele mesmo, no nível subconsciente, provoca a ocorrência de tais situações em sua vida. Para impedir isso, é necessário livrar-se do complexo de vítima e reconsiderar a perspectiva de vida.
Quase todos nesta vida enfrentaram abusos. Podem ser relações familiares, a influência de estranhos, autocrítica severa. A violência gera violência. É difícil resistir ao desejo de se vingar do agressor por períodos difíceis da vida. No entanto, aqueles que conseguem isso ganham liberdade real, não no sentido físico, mas no mental.
As duas causas mais comuns de abuso são:
- violência na família;
- autocrítica e auto-humilhação.
Em ambos os casos, é necessário muito trabalho interno, uma vez que ambos os motivos estão intimamente relacionados. Devido à severa autocrítica, ódio e auto-aversão, o próprio indivíduo provoca o surgimento de situações associadas à manifestação de crueldade em sua vida. Portanto, para sair de uma situação difícil em que uma pessoa se encontra, ela precisa antes de mais nada:
- trabalhe em seu próprio pensamento e percepção do mundo;
- visite um psicólogo;
- comunique-se, converse sobre o problema, não se feche em si mesmo;
- reveja a rotina diária e pratique esportes;
- afaste-se da fonte de agressão.
É importante que a própria pessoa queira se livrar do complexo de vítima, caso contrário nada mudará em sua vida. Você pode viver constantemente experimentando violência por toda a sua vida sem perceber que a "chave da gaiola" está em suas mãos.
