Auto Confiança. Como Parar De Depender Da Opinião De Outras Pessoas

Auto Confiança. Como Parar De Depender Da Opinião De Outras Pessoas
Auto Confiança. Como Parar De Depender Da Opinião De Outras Pessoas

Índice:

Anonim

Uma pessoa rara pode gabar-se de ambição e nervos de ferro que não desistem sob a pressão das dificuldades. É perfeitamente normal que a maior parte das pessoas dependa muito da opinião dos outros e necessite de aprovação regular. No entanto, “normal” não significa “bom” de forma alguma, especialmente se você deseja desenvolver e melhorar suas habilidades de liderança.

Auto confiança. Como parar de depender da opinião de outras pessoas
Auto confiança. Como parar de depender da opinião de outras pessoas

Instruções

Passo 1

Nunca negue a opinião de outra pessoa. Isso mesmo: quanto mais você diz "Não me importo com o que você pensa de mim", mais forte é o efeito oposto. Não depender da opinião das pessoas não é o mesmo que não ouvir críticas. Analise o que foi dito e destaque o objetivo, mas simplesmente ignore o subjetivo.

Passo 2

Pratique formar sua própria opinião. Treine-se para escrever resenhas dos filmes que assistiu (isso também desenvolverá habilidades literárias), ou limite-se a pelo menos um ponto de vista inteligível. Quanto mais razoavelmente você entender por que não gosta disso ou daquilo, menor será a chance de as pessoas ao seu redor convencê-lo.

etapa 3

Considere as novas ofertas. Se você realmente depende dos outros, então, com um alto grau de probabilidade, você não sabe como recusar. Controle-se: você deve pesar razoavelmente cada pedido e atendê-lo apenas se não o prejudicar. Uma recusa indireta não funcionará (não é uma manifestação de caráter forte referir-se ao fato de você ter um gato doente), mas transmitida por qualquer meio de comunicação (Skype, ICQ, SMS) é muito bom para começar.

Passo 4

Seja o primeiro a manifestar a sua opinião. Muitas vezes acontece que você muda de posição sob a pressão de argumentos fortes de um bom orador. Lembre-se de que a opinião é puramente individual! Experimente, saindo do cinema com os amigos, ser o primeiro a falar sobre o que assistiu. Você verá que eles vão ouvi-lo e, talvez, não vão concordar - mas isso não será tão importante, porque seus pensamentos são expressos e não dependiam de ninguém ao seu redor.

Etapa 5

Não se preocupe. Em nenhum caso, não tente se tornar uma personalidade forte e decidida em um momento, é difícil. Crie algo como um plano baseado no acima exposto e em suas técnicas pessoais e siga-o gradualmente. O principal é registrar seus sucessos para ver quantitativamente ao longo do tempo quantas vezes você passou a expressar sua opinião e quanto menos atenção você passou a prestar atenção ao que era imposto de fora.

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