Às vezes, a própria pessoa é a culpada pelos problemas que acontecem com ela. Em algum lugar eu estava com pressa, não pensei, esqueci, não dei a devida atenção, mostrei irresponsabilidade … São muitos os motivos. É mais fácil culpar outras pessoas por tudo e muito mais difícil lidar com elas sozinho.
Instruções
Passo 1
Para uma resolução positiva de uma situação difícil, você precisa "senti-la". Se você achar difícil organizar seus pensamentos, relaxe, faça um desenho do problema e avalie sua complexidade. Determine os caminhos de resolução. É importante que você entenda com quem ou com o que está lutando.
Passo 2
Emoções excessivas só irão provocar processos indesejados. Fique calmo. Lembre-se de que uma mente fria, não um coração caloroso, o ajudará a lidar com o problema. Trate-o com a devida compreensão e bom senso.
etapa 3
Não fuja das dificuldades, mas lute contra elas. Se parece que eles resolverão por si mesmos, você está enganado. E sua inação só o deixará mais confuso. Tente entender o que você espera e com o que realmente pode contar no final.
Passo 4
Seja mais decisivo. Não passe seus problemas para outras pessoas. Esta também não é uma saída da situação e pode levar a resultados indesejáveis: agravar o processo ou condenação e incompreensão por parte dos outros.
Etapa 5
Não lamente sobre o que teria acontecido se você tivesse feito isso e não de outra forma. Não se culpe por seus problemas. Não reclame da vida e da eterna má sorte. Lembre-se de que tudo está em suas mãos. Tenha confiança em si mesmo. Quando você se encontrar em uma situação difícil, provavelmente pensará que não é mais complicado e global. Longe disso. Às vezes, os problemas de outras pessoas podem servir como um excelente incentivo para superar os seus próprios.
Etapa 6
Aja propositalmente. Não perca seu tempo com lutas desnecessárias. Avalie seus pontos fortes e resolva o conflito na proporção deles. Se você se sentir fraco, não tenha medo de pedir ajuda.
Etapa 7
Depois de resolver a situação, tire uma conclusão. Analise os motivos do problema para não repetir seus erros anteriores no futuro. Mas você também precisa ser capaz de analisar. Culpar a si mesmo por tudo pode minar sua auto-estima. Seja objetivo sobre suas ações e capacidades.
