Você tomou a decisão de se tornar uma pessoa independente. Na verdade, devido à incerteza e à dúvida, algumas pessoas perdem muitas oportunidades por dependerem constantemente de outra pessoa. Você só pode confiar em si mesmo. O processo de se tornar uma pessoa independente é bastante difícil, mas bastante real.
Instruções
Passo 1
Comece simples. Para começar, estabeleça pequenas metas para si mesmo que você pode alcançar sem recorrer a um trabalho sério. Esta será a sessão de treinamento inicial. Faça parte do trabalho que você fez antes com outras pessoas, como contas de aluguel, reabastecimento de detergentes e assim por diante.
Passo 2
Faça algo novo. Você pode começar a tricotar ou costurar, fazendo apliques. Compre tudo o que você precisa para fazer isso e comece do mais simples.
etapa 3
Pratique esportes. Uma figura tonificada, uma barriga lisa e costas retas farão de você uma pessoa mais confiante. Além disso, observe o estilo de roupa das pessoas confiantes.
Passo 4
Assuma a responsabilidade pela outra pessoa. Se alguém precisar de ajuda, tente ajudá-lo. Ao ajudar, você mostra determinação e pratica habilidades de comunicação e aumenta a autoconfiança.
Etapa 5
Lembre-se dos sentimentos que você experimentou quando estava orgulhoso de si mesmo, quando teve sucesso em algo. Lembre-se deles sempre que possível.
Etapa 6
Escolha uma música que o fortalece. Sempre que você precisar decidir algo, lembre-se e cantarole a melodia.
Etapa 7
Exclua de sua fala palavras como parasitas, como "talvez", "e se", "há dúvidas", "não posso". Essas palavras trazem incerteza e é melhor substituí-las por “Eu posso”, “Eu farei”, “Eu tenho certeza”, “Eu definitivamente terei sucesso”, “Eu sou bem sucedido” e assim por diante. Afinal, nossas palavras e pensamentos se materializam.
