Você ainda está intrigado sobre por que de repente teve uma enxurrada de questões não resolvidas ao mesmo tempo e de repente seu humor mudou para pior? Aviso: muito provavelmente, você foi muito influenciado por … um telefone celular.
Os cientistas descobriram que, em média, uma pessoa passa 9 horas por dia nas redes sociais e na Internet em geral. Pense em como essa figura é enorme! Todas as coisas que deveriam ter sido feitas durante este período de tempo são feitas de alguma forma ou são adiadas. Daí a eterna emergência. Se você notar uma tendência de folhear o feed de notícias de vez em quando ou não imaginar sua vida sem correspondência com amigos, é hora de organizar uma desintoxicação digital para você: em outras palavras, deixe seu telefone e outros aparelhos de lado e finalmente leve na sua vida real.
Essa abordagem tem cinco vantagens estratégicas.
1. A preguiça é uma coisa tão desagradável que não vai evaporar por si mesma. Ela definitivamente precisa ser empurrada para fora de sua vida, e o eterno passatempo com um smartphone em suas mãos não contribui em nada para isso. Além disso, saindo da realidade virtual e se realizando plenamente na vida real, você pode se dedicar a um novo hobby útil e interessante: esportes, leitura, modificação manual de coisas, etc.
2. Agora sobre o valor prático. O tempo é o único recurso insubstituível e, se o perdermos clicando em fotos na internet, ele nunca mais voltará. Imagine quantas coisas você poderia fazer em apenas um dia sem seu celular. É a rejeição do social. redes não vale a pena?
3. Normalmente as mulheres vão aos salões de spa para relaxar, fazer massagens, uma esteticista, etc., mas tudo isso não será capaz de livrá-la da fonte do estresse crônico - o estado de expectativa constante. Estamos aguardando uma mensagem, aguardando um "curtir" para uma nova foto ou postagem, apenas aguardando o carregamento da página. Escolhendo um substituto artificial para a vida, que, em essência, são as redes sociais, perdemos a própria vida.
4. Se você deixar seus telefones celulares de lado, a comunicação com os amigos trará muito mais prazer. Vocês serão mais capazes de perceber as histórias e piadas uns dos outros e se tornarão mais próximos no geral. Nenhum telefone pode substituir a comunicação humana ao vivo para você.
5. Muitas vezes as pessoas fogem de problemas reais nas redes sociais, mas os problemas em si não desaparecem. É importante perceber a responsabilidade por sua vida e começar a assumir o controle de sua vida agora, antes que seja tarde demais.
