Quando crianças, gostávamos de ouvir os contos de fadas da avó antes de ir para a cama. As histórias de magia excitaram nossa imaginação, nos ensinaram a distinguir o bem do mal e deram importantes palavras de despedida. Mas, acredite, a influência do conto de fadas na nossa vida não se limita a isso …
Para que você não pense que esta é uma lição de magia branca, quero observar que a terapia de contos de fadas é uma direção em psicoterapia que usa a composição de novos e a elaboração de contos de fadas existentes em seu trabalho. Você pode aplicar algumas dessas técnicas sozinho.
Ao compor um conto de fadas, você se envolve em um diálogo com o Inconsciente, que lhe revela segredos: seus desejos, medos, forças e recursos ocultos. Como resultado desse diálogo, você encontrará de forma independente uma solução para o seu problema.
Você precisará de uma caneta e algumas folhas de papel. Sente-se em um lugar calmo e tranquilo, onde ninguém o perturbará. Tome como base do enredo seu problema mais desagradável, que requer uma solução urgente. Descreva em algumas frases no rascunho.
Agora traduza a situação desagradável em um enredo de conto de fadas. Pense em qual herói de conto de fadas você se parece? E quanto aos seus inimigos, amigos e assistentes? Não pondere por horas, use as primeiras idéias que vierem à sua mente. Agora escreva sua tradução na linguagem dos contos de fadas. Não pense no que seu professor de literatura diria. O lado artístico de sua peça é completamente irrelevante. O principal é a cura, a solução para o seu problema.
Seja criativo até que você descreva a situação completamente. Por exemplo:
“Era uma vez um czar. Viveu não sofreu. Tudo estava bem com ele: peixes dourados nos lagos, montanhas de ouro nos celeiros, marcas caras de cavalos e uma esposa amada. Mas por alguma razão ele não estava feliz. Ele mesmo não entendia o quê, mas algo o entristecia.”Pare aí.
Agora você precisa ativar sua imaginação e chegar à conclusão de uma determinada situação que gostaria de traduzir em realidade. Seu Inconsciente definitivamente lhe dirá o caminho certo. Continue escrevendo um conto de fadas e não se apresse em construir um plano para superar a crise. A continuação pode ser um encontro de um sábio, o aparecimento de um mago ou uma besta fantástica, um feito ou uma transformação milagrosa. O principal é deixar que o conto de fadas termine bem.
Se você acha muito difícil chegar a um final, deixe sua "caneta" de lado por um tempo, mas não se esqueça do conto de fadas. Talvez você seja iluminado em meia hora, ou talvez apenas no final da semana. O principal é que haverá trabalho dentro de você para resolver esse problema.
Quando a história terminar, releia-a. Pense em como um final feliz pode ser na vida real. O que você pode fazer para acelerar uma mudança positiva? Faça o que depende de você e, de outra forma, confie em seu conto de fadas. Ela definitivamente o levará aonde você precisar ir.
