Psicologia 2024, Novembro

O psicoterapeuta Mikhail Glyantsev desenvolveu vários métodos para trabalhar com o subconsciente. Uma das mais simples é a transformação do negativo trabalhando com imagens e símbolos. Durante a execução da técnica, a energia contida na experiência negativa é liberada e transformada em positiva

Ser honesto consigo mesmo e com as pessoas ao seu redor é muito importante, mas no mundo de hoje você precisa ser diplomático para manter boas relações com outros membros da sociedade. Seja honesto com você mesmo Algumas mulheres tendem a se enganar

Ser o primeiro é ser um líder. Por muito tempo, acreditou-se que as meninas não podiam ser assim - não eram confiáveis para tomar decisões responsáveis. Até as mulheres receberam o direito de votar nas eleições apenas na década de 1920. Agora, muitas pessoas entendem como essa desconfiança era errada

Muitos, senão todas as pessoas, se esforçam para ter sucesso na vida. Este termo tem significados diferentes para pessoas diferentes. Para alguns, o sucesso se expressa em riqueza material, para outros - em fama e popularidade, para outros - em escrever seu nome na história

Às vezes, a vida pode se tornar enfadonha e monótona. No entanto, está em seu poder torná-lo interessante e rico em impressões. Ligue sua imaginação e, com certeza, encontrará várias maneiras de decorar sua vida. Instruções Passo 1 Encontre uma maneira de se expressar

Os psicólogos estão cada vez mais falando sobre as possibilidades ilimitadas da psique humana. Esse trabalho consigo mesmo permite que você adquira novos traços de personalidade. Mas você pode mudar seu temperamento? Todos os psicólogos eminentes concordam que o temperamento de uma pessoa (e não apenas uma pessoa) não pode ser mudado

Às vezes, uma garota gasta muita força moral com os outros e não recebe nenhum retorno. Não se preocupe muito com a forma como os outros o tratam. Desenvolva imunidade às críticas não construtivas de outras pessoas e torne-se mais indiferente a todos

Seus medos são assombrados por você? Eles interferem em sua vida? Dicas para superar o medo o ajudarão a resolver o problema. Quais ações são úteis para ataques de pânico? Sobre respiração adequada e auto-hipnose. Dispositivo psicológico para distração

Alexitimia - é o nome de uma condição em que a pessoa tem dificuldade em nomear suas emoções. Ao mesmo tempo, o nível de sensações táteis e a capacidade de fantasiar também diminuem. Instruções Passo 1 Uma ótima maneira de evitar a alexitimia é mergulhar na criatividade

Em algumas situações da vida, as pessoas recorrem a poderes superiores em busca de ajuda, mas não sabem como obtê-la. Ao mesmo tempo, muitos não suspeitam que os superpoderes sejam inerentes à própria pessoa. O principal é ter acesso a eles e aplicá-los quando parecer que todos os meios conhecidos foram experimentados

Muitas coisas maravilhosas e extraordinárias acontecem em nossa vida, mas por motivos que às vezes não entendemos, não podemos permitir que aconteçam a nós mesmos. Bloqueamos tudo o que não é do nosso gosto, muitos de nós já temos um ritmo de vida estabelecido, no qual simplesmente não há lugar para o novo

Em qualquer campo de atividade, sem metas claramente definidas, não haverá resultado desejado. O estabelecimento de metas determina nossas ações, a direção do movimento e também nos motiva a trabalhar ativamente para alcançá-las. Como você deve definir metas e como deve agir para alcançá-las?

Para cada pessoa, a palavra "ideal" tem seu próprio significado especial. E, possivelmente, com alguém ou algo associado. E as meninas são criaturas completamente especiais, elas podem mudar repentinamente suas idéias sobre a perfeição

Um bom nível de concentração é necessário para que o trabalho seja eficaz. Existem maneiras simples e eficazes de aumentá-lo. Os carboidratos encontrados no pão integral ou na massa fornecem às células cerebrais a energia de que precisam

O infantilismo é um fenômeno comum na sociedade moderna. Paradoxalmente, quanto mais exigente o mundo moderno se torna para aqueles que tomam decisões, mais claramente você pode ver quantas pessoas infantis estão ao redor, fugindo da responsabilidade de tomar qualquer decisão

Muitas vezes, uma pessoa encontra desculpas para seus fracassos na forma de educação inadequada, intrigas de outras pessoas, instabilidade na sociedade ou ódio ao patrão. Assumir a responsabilidade por seus sucessos e fracassos é considerado uma linha de conduta mais correta

Muitas pessoas estão pensando em como acordar cedo amanhã. É possível acordar às 5 ou 6 horas, mas a atividade física e mental estará extremamente baixa. E para acordar tão cedo, você precisa seguir certas regras. 1. Se você adormecer à uma ou duas da manhã, não será capaz de se levantar às cinco

A verdade da afirmação dos sábios orientais sobre a necessidade de mudar a si mesmo se é impossível mudar o mundo e as pessoas ao redor foi comprovada por trabalhos científicos de psicólogos modernos. Ao mudar seus hábitos, uma pessoa pode mudar não apenas sua percepção do mundo, mas também da vida em geral

Algumas pessoas têm a habilidade de desenhar quase qualquer um com elas. Eles estão constantemente sob os holofotes, enquanto seu status está longe de ser de suma importância. Isso é carisma, é como magnetismo e atrai outras pessoas. É muito difícil se tornar uma pessoa carismática, mas qualquer um pode fazer isso

Afeto e ternura são as vantagens indiscutíveis da mulher, assim como a masculinidade e a força o são os homens. Você não deve assumir o papel de outra pessoa e "carregar o carrinho" sozinho. Seja uma verdadeira mulher e deixe-se relaxar e ser fortalecida por um homem

Os pensamentos são materiais - hoje não são mais apenas palavras bonitas, mas um fato comprovado cientificamente. Muitas vezes, sem nem mesmo pensar, a pessoa “põe em prática o que pensa”. Assim, tanto o positivo quanto o negativo na vida de uma pessoa acontecem a partir de sua própria expressão de vontade

Assumindo a solução de qualquer problema, fazemos à nossa maneira: no nosso próprio ritmo, ritmo, da maneira que nos convém. Isso mostra nosso estilo individual. Para ser eficaz, você precisa aprender e desenvolver seu estilo individual. O que é estilo individual Um estilo individual é um sistema de ações humanas que garante sua melhor adaptação às suas atividades

O futuro … Sedutor, encantador, desconhecido e, para alguns - alarmante. Posso mudar isso? E se sim, como? Tanto os psicólogos tradicionais quanto os parapsicólogos estão engajados nessas questões, abrindo o véu do sigilo para as pessoas. O futuro na psicologia tradicional Em psicologia, existe uma definição de cenário de vida

A determinação é uma das manifestações da vontade. Ela é ao mesmo tempo capaz de disciplinar uma pessoa e permitir que ela cometa atos que parecem imprudentes à primeira vista. No entanto, nem todos estão prontos para mudar suas vidas com uma ou mais decisões

O autoaperfeiçoamento não é um caminho fácil, mas quem o embarcou e continua a trilhar acredita que esse é o principal objetivo na vida de uma pessoa. É a melhoria que inclui todas as tarefas-chave que cada um de nós deve enfrentar. Instruções Passo 1 Aceitar responsabilidades é a primeira coisa que uma pessoa deve fazer quando começa a melhorar seu “eu”

Harmonia é uma palavra de origem grega, que denotava simultaneamente a concordância dos sons na ação musical e teatral e a interação bem coordenada dos membros da sociedade, da natureza e de todo o universo, o espaço. Hoje, esse conceito se expandiu para o significado de coerência em qualquer tipo de atividade, inclusive como uma definição de um estado de espírito equilibrado

Cada pessoa é um ser vivo individual, uma alma. A alma é uma parte de Deus manifestada neste mundo material. Essas são as coisas-chave, tendo percebido isso, você pode mudar sua vida de forma irreconhecível. Se você entender ou pelo menos tentar aceitar esse fato como verdadeiro, a seguinte pergunta surgirá por si mesma:

Uma das tarefas mais difíceis na vida de uma pessoa é a busca pela vocação. Uma profissão escolhida incorretamente pode literalmente arruinar a vida, enchê-la de melancolia e desânimo. Para não se encontrar em tal situação, você precisa determinar a tempo seus principais objetivos de vida

É normal se sentir desconfortável nu. Mas às vezes a timidez se torna patológica e traz muitos problemas para a pessoa. Algumas pessoas passam por muito estresse durante a intimidade com um ente querido, quando vão ao médico ou ao banho. É muito difícil se superar na idade adulta, mas você pode tentar olhar para o problema do outro lado e tentar se libertar

Tomar decisões responsáveis nunca é fácil. No entanto, essa é a única maneira de se livrar das preocupações sobre a possível ocorrência de um erro. Para se livrar do medo, você tem que passar por isso, ganhar força e autoconfiança. É fácil para alguém tomar decisões, enquanto alguém pesa os prós e os contras para não cometer um erro

A felicidade é um estado interno de uma pessoa, não depende de circunstâncias externas. Mas as experiências, o ressentimento, a incapacidade de admirar o que foi alcançado o impedem de sentir alegria. Para viver uma vida verdadeiramente interessante, você precisa mudar a si mesmo, começar a pensar diferente, mudar seus hábitos

Parece que uma alta auto-estima determina o nível de sucesso de uma pessoa. Mas às vezes o tiro sai pela culatra e leva à desarmonia. Existem alguns mitos associados à superestimação das capacidades de uma pessoa. Instruções Passo 1 Você pode alcançar o sucesso na vida aumentando sua auto-estima

É assim que a natureza humana é organizada para que você sempre queira alcançar mais. A maioria de nós tem espírito competitivo. Nem todos são guiados por seus desejos subconscientes, tentando competir com o mundo inteiro. Ainda assim, não há nada de errado com o desejo de se tornar melhor do que você

A zona de conforto é um conjunto daquelas ações que não experimentamos nenhum estresse especial. Então, por que deixá-lo? Saindo dos limites desta zona, a pessoa sente desconforto, mas suas capacidades melhoram. A zona de conforto literalmente se estende, o que significa que uma pessoa pode lidar com muitas coisas

O próprio homem é o ferreiro de sua própria felicidade e, como escreveu Erich Fromm: “A felicidade é um estado de intenso trabalho interior e uma sensação de aumento da energia vital, que ocorre com uma atitude produtiva em relação ao mundo e em relação a nós mesmos”

É impossível se engajar no autodesenvolvimento sem motivação. Permite que a pessoa seja o mais aberta possível para adquirir novos conhecimentos e não desista ao se deparar com problemas. Para se motivar, você precisa se esforçar de acordo. Mantenha o clima É difícil manter uma atitude otimista e positiva o tempo todo, especialmente quando as coisas não vão bem

O desejo por espiritualidade é o desejo de se desenvolver não apenas no mundo material. Às vezes, as pessoas sentem uma necessidade profunda de saber mais do que o mundo visível lhes oferece. E centenas de escolas estão prontas para ajudá-lo a dominar esses conhecimentos e habilidades

Vários treinamentos psicológicos ganharam popularidade recentemente. Algumas pessoas acham necessário se desenvolver como pessoa e devotar tempo e energia ao seu crescimento espiritual. No entanto, nem todos os indivíduos encontram o caminho certo para o autoaperfeiçoamento

Diante da idade adulta, percebemos um paradoxo: nem todo conhecimento que nos foi dado na escola ou no instituto acaba sendo útil. Estudantes diligentes raramente são promovidos; os workaholics muitas vezes não são famosos pelo bom trabalho, e usar os erros de outras pessoas para aprender é completamente inútil

Como mostra a prática, o sucesso não é um presente único, mas um trabalho longo e árduo. Ao mesmo tempo, você não precisa se perder com ninharias, mas seguir em direção a um grande objetivo específico. Os psicólogos afirmam que a idade mais adequada para uma carreira é menos de 30 anos