Autoestima 2024, Novembro
A vida é uma alternância de altos e baixos, bons e maus. Mas às vezes os eventos negativos se sobrepõem por um longo tempo. Nesse caso, eles dizem que uma listra negra surgiu na vida. Para superar com sucesso um período de má sorte, você precisa da mentalidade certa
Pessoas que precisam se comunicar de forma eficaz com outras precisam de autoridade. É necessário para ouvi-lo e seguir suas instruções. Construir autoridade é tão importante quanto obter uma boa educação. Necessário 1. Trabalhe em si mesmo 2
Em qualquer equipa, a reputação é muito importante, porque é graças a ela que podemos agir no nosso próprio interesse, realizarmo-nos livremente e apenas ter um bom relacionamento com as pessoas. Mas se sua autoridade não for muito alta por algum motivo, tente aumentá-la
Mnemônicos são várias técnicas e métodos de memorização de informações com base nas propriedades da psique e facilitando o fortalecimento de certos tipos de informações na memória. Com essas dicas, você pode memorizar de forma rápida e firme números de telefone, datas e números
Hoje a pessoa está ocupada quase o tempo todo, precisa ter tempo para terminar o trabalho, ir à loja, ficar com os filhos e fazer alguma coisa pela casa. E se você não priorizar nesta lista, você pode perder algo muito importante, o que afetará negativamente sua vida
"Eu não quero ir trabalhar." Se sua manhã começa com este pensamento, vale a pena considerar. Em primeiro lugar, sobre como tornar agradável não só o tempo pessoal, mas também o trabalho. Use as seguintes diretrizes para evitar sentir-se desanimado e de mau humor
Muitas pessoas querem ficar ricas porque pensam que isso lhes trará felicidade. No entanto, não é tão fácil obter riqueza. Na tentativa de melhorar a situação financeira, você pode, como dizem, perder o último. Mas por que arriscar em vão? É possível alcançar a felicidade permanecendo pobre?
Um dos pré-requisitos para alcançar certo sucesso na carreira é o alto desempenho. A capacidade de concentrar a atenção, memorizar grandes quantidades de informações e mergulhar rapidamente na essência do assunto não só é possível, mas também necessário para aprender
O fluxo de informações no mundo moderno é tão grande que é impossível prescindir da capacidade de selecionar de forma rápida e competente o que é necessário para estudo e memorização. Isso é especialmente verdadeiro para alunos e crianças em idade escolar
Esta ou aquela decisão de uma pessoa depende do nível de autoestima. Na maioria das vezes, a auto-estima é subestimada. A autoestima elevada ajuda a pessoa a acreditar em si mesma, a ter confiança em si mesma, em suas capacidades, e esse é o caminho certo para o sucesso
O nível de autoestima tem grande influência em nossas ações. Quando as oportunidades reais são maiores do que as ideias sobre elas, podemos falar sobre a baixa autoestima de uma pessoa. Auto-estima é a opinião de uma pessoa sobre si mesma. A baixa auto-estima rouba a autoconfiança de uma pessoa e interfere na percepção de si mesma como uma pessoa única
Uma pessoa com baixa auto-estima, via de regra, subestima suas reais capacidades e vê o mundo ao seu redor em tons sombrios de preto ou cinza fosco. Essa mentalidade atrapalha o sucesso em todas as áreas da vida. No entanto, é perfeitamente possível elevar o nível de autoestima, embora esse processo não possa ser chamado muito rápido
A baixa autoestima interfere na autorrealização da vida normal. Uma pessoa que não confia em si mesma e em seus pontos fortes costuma ter dificuldades para construir uma carreira e relacionamentos pessoais com outras pessoas. Existem algumas maneiras de aumentar sua auto-estima
As pessoas tendem a culpar as circunstâncias por seus fracassos, acreditando sinceramente que o acaso é o culpado por seus problemas. No entanto, a baixa auto-estima e a dúvida são muitas vezes as verdadeiras causas dos principais problemas na vida de uma pessoa
A solidão é um fenômeno muito comum no mundo moderno. Na maioria das vezes, a pessoa mergulha nele inconscientemente, contra sua vontade. Ele sofre de falta de intimidade e comunicação com outras pessoas. Segundo o filósofo inglês B. Russell, a principal forma de se livrar da solidão para a maioria dos homens e mulheres é o amor
As pessoas, em sua esmagadora maioria, não podem viver sozinhas. A necessidade de comunicação constante ou periódica é quase fisiológica. Portanto, muitos, permanecendo sozinhos, são sobrecarregados por eles e até caem em depressão. A solidão para muitos está associada à tristeza, e uma pessoa triste não é muito propícia à comunicação, por isso é necessário quebrar esse círculo vicioso
Os psicólogos dizem que, com a ajuda da visualização, qualquer objeto pode ser atraído para a vida. Demora muito para pensar em algo, para imaginar corretamente as imagens, e essas coisas vão aparecer no espaço. Até funciona com dinheiro. A quantidade de dinheiro que uma pessoa possui depende de muitos fatores
O bem-estar financeiro é um dos principais objetivos do nosso tempo. O dinheiro pode comprar muito agora. Todos nós sonhamos com algo. E um dos principais objetivos da pessoa moderna é o bem-estar financeiro ou o seu negócio preferido, que traz bons rendimentos
Pensar sobre o dinheiro é o que pensamos sobre o dinheiro, quais atitudes e medos associamos ao dinheiro, em quais sinais acreditamos. Essas partes formam um quadro geral de nossa compreensão de finanças. Se considerarmos o dinheiro um mal e um pecado, não importa como trabalhemos, não veremos riqueza
A modéstia é uma qualidade muito positiva. Pode vir do caráter da pessoa. Ou ser adquirido por meio dos pais. Em qualquer caso, você não deve se envergonhar desse recurso. Além disso, para um relacionamento sério, a maioria dos homens escolhe meninas decentes e modestas
Muitas situações desconfortáveis surgem na vida de uma pessoa moderna. Um deles está sozinho com um estranho. Há coisas a fazer quando se fala com um estranho, mas há coisas a evitar. O que fazer ao falar com um estranho Sorriso
Muitos jovens consideram a modéstia uma das principais características do caráter da mulher. No entanto, por algum motivo, as garotas que o têm costumam ter azar no amor. O segredo está na indecisão das lindas damas, na proximidade com o mundo exterior e, consequentemente, com representantes do sexo oposto
“A perda de peso começa na cabeça” - você não pode contestar essa afirmação. Você pode se exaurir com dietas e exercícios o quanto quiser e não alcançar um resultado aceitável e duradouro até que consiga se dar bem consigo mesmo. O treinamento automático pode ajudar nisso
O pensamento positivo é característico de pessoas que conseguem encontrar momentos positivos nas situações mais difíceis. Por que os psicólogos recomendam sempre pensar positivamente? Em primeiro lugar, porque as emoções negativas não só pintam o mundo de preto, mas também impedem o desenvolvimento humano
A sorte é um ajudante muito importante na vida de uma pessoa. Sem ele, poucas pessoas podem alcançar grande sucesso em qualquer área da vida. Em certos momentos, a sorte se afasta de nós, deixando-nos sozinhos com problemas que nem sempre podemos resolver por conta própria
Nossos pensamentos são uma força tremenda que nos guia ao longo do caminho da vida. Quase tudo em nossa vida depende de pensamentos, portanto, qualquer mudança em uma pessoa deve começar diretamente com uma mudança em sua própria consciência e processos de pensamento
Afirmações - sentimentos, emoções, pensamentos que, entrelaçados com palavras, ajudam a mudar crenças, a atingir objetivos. A principal condição é a estabilidade. Aqueles. as afirmações não são um pensamento que brilhou e desapareceu. Trata-se de projetar deliberada e consistentemente crenças positivas
A sociônica é uma das tipologias psicológicas que podem ser usadas para estudar as diferenças entre as pessoas. Conhecendo o seu sociotipo e o sociotipo de seus entes queridos, é mais fácil ter boas relações com os outros, é mais fácil se desenvolver e ter sucesso na educação e no trabalho
As pessoas muitas vezes se sentem desconfortáveis quando precisam pedir algo aos outros. No momento da solicitação, a pessoa sente vulnerabilidade e dependência. No entanto, assim que você muda sua visão sobre a natureza do pedido, as sensações também mudam
O medo é uma emoção útil que nos alerta contra o perigo. No entanto, isso só acontece se o medo se basear em uma ameaça real. Para entender a situação, seja ela realmente assustadora ou nossa fantasia, uma consequência de experiências e traumas passados, o pensamento racional ajudará
Em psicologia, existem diferentes classificações de tipos de personalidade. Um dos mais populares foi desenvolvido por Carl Gustav Jung, um médico e psicoterapeuta suíço. Jung acreditava que todos são extrovertidos ou introvertidos; tocar ou intuitivo
Estamos acostumados com o fato de que gostamos de bons sentimentos, e os maus são desagradáveis. Na verdade, a divisão correta dos sentimentos em bons e maus se baseia no quanto eles adaptam a pessoa à realidade, no quanto a ajudam a viver. Os psicólogos identificam pelo menos 4 sentimentos dos quais não podemos nos livrar, porque eles beneficiam nosso corpo e psique
Quer queiramos ou não, temos que nos ajustar às expectativas das outras pessoas. Isso traz muita felicidade? … Mas, ao que parece, existem "corvos brancos" - então eles não se ajustam; vivam como quiserem - quem é realmente feliz! É assim?
Uma sombra é um conjunto de qualidades, características, crenças, etc. que não aceitamos em nós mesmos. Temos a tendência de projetar nossas qualidades inaceitáveis. Não desejando encontrar em nós propriedades inaceitáveis, atribuímo-las a outras pessoas, ao ambiente e, tendo-as atribuído, perseguimos:
Às vezes, achamos difícil definir o que queremos. Na agitação da vida cotidiana, é difícil manter um senso de significado na vida e sentir satisfação. Às vezes, nossos objetivos não são formulados em palavras e esquecemos para onde estamos indo e o que queremos alcançar
Às vezes, nos encontramos em situações difíceis quando precisamos tomar decisões difíceis, dar passos importantes, mas ao mesmo tempo não está completamente claro como agir e em que confiar. Para encontrar movimentos não óbvios e recursos ocultos, as técnicas de arte-terapia que você pode aplicar por conta própria ajudarão
Quer que sua comunicação seja agradável, íntima e produtiva? Desenvolva suas habilidades de comunicação. Por exemplo, a habilidade de "refletir sentimentos" tornará seu relacionamento mais íntimo e consciente. Refletir sentimentos é uma habilidade de comunicação que permite que você entenda e identifique os sentimentos de seu parceiro ao se comunicar com ele
Quer que sua comunicação seja agradável, íntima e produtiva? Desenvolva suas habilidades de comunicação. Por exemplo, a habilidade de "parafrasear" o ajudará a entender melhor seu parceiro e a manter um contato caloroso com ele. Parafrasear é falar a mensagem do seu parceiro de comunicação com suas próprias palavras
As informações sobre o estado emocional do interlocutor não podem ser obtidas apenas em suas palavras. Os chamados sinais não verbais falam por si. Muitas vezes, são essas fontes que fornecem informações mais completas e verdadeiras sobre o interlocutor do que as palavras faladas por ele
Cada situação difícil da vida é uma certa experiência. Difícil, nem sempre agradável, mas boa experiência. Muitas vezes as pessoas aprendem quando estão magoadas e desagradáveis. Então, seus sentimentos se aguçam e essas coisas são lembradas por muito tempo