Psicologia 2024, Novembro

O método da constelação familiar, fundado pelo psicoterapeuta Bert Hellinger, está ganhando cada vez mais popularidade. A história de sua criação é muito incomum. Constelações familiares é um método criado pelo psicoterapeuta alemão Bert Hellinger

Segundo as estatísticas, cerca de 40% das mulheres e 20% dos homens têm medo de aranhas. Esse medo é chamado de aracnofobia e é um dos mais comuns. Se o medo de aranhas se torna patológico, a pessoa deixa de ir ao porão e ao sótão, tem medo de andar na grama

"Baratas na cabeça" são pensamentos negativos que normalmente estão girando no cérebro, seu monólogo interior. Dia após dia, mascar chiclete pode fazer uma pessoa se sentir estressada. Existem truques para ajudá-lo a se livrar desses "

Para perder peso, a pessoa precisa de força de vontade, incentivo e escolher a técnica certa. A presença desses três fatores determinará o sucesso de todo o evento e o resultado final. Qual é o incentivo para? Quanto à força de vontade, uma pessoa deve educá-la por anos

Muitas pessoas sentem um desconforto tremendo devido ao medo de fazer novas amizades. Seu círculo social pode ser limitado por amigos da velha escola, e a convivência com o sexo oposto é acompanhada por uma tremenda excitação e medo da rejeição

Existem muitas oportunidades de ter um romance em nossa época. Do romance virtual na Internet ao romance no trabalho. Os romances virtuais estão entre os mais simples e acessíveis, e para os romances "na vida real", é preciso um pouco de esforço de uma garota para parecer atraente aos olhos de um homem

Algumas mulheres o retiram de sua dieta. Motivação insuficiente ou inadequada pode ser a causa. Se você cuidar desse momento com antecedência e se apoiar com certos incentivos, é mais provável que alcance seu objetivo. Saúde O excesso de peso pode causar problemas de saúde, limitação da atividade física ou até mesmo algumas doenças, incluindo algumas bastante graves

O fato do casamento hoje mudou um pouco - é determinado pela conduta da vida conjunta do casal e só então pelo carimbo no passaporte. No entanto, ainda existem estereótipos sobre as chamadas solteironas, cuja razão de ser está nas brumas do tempo

Para realizar qualquer tarefa difícil ou mergulhar completamente no trabalho, muitas vezes é necessário usar todos os recursos do nosso cérebro. Podem ser ações que requerem concentração total para alcançar o resultado e ações mecânicas que são repetidas ciclicamente

Diversão barulhenta com uma abundância de bebida é um tesouro nacional da Rússia. O mundo inteiro sabe que o povo russo é alegre, bem-humorado e bebedor. Nessas condições, uma pessoa que desistiu do álcool nem sempre se sente confortável. O mais difícil é para quem se encontra na frente de toda uma empresa a convidá-lo para apoiar o feriado

Se você tiver algum problema em sua vida e estiver esperando um bebê, a interrupção da gravidez não será uma saída. Todos os problemas são resolvidos com o tempo, e o aborto, especialmente o primeiro, costuma ser a causa da infertilidade. Por causa do que uma mulher se amaldiçoa com suor a vida toda

Uma das causas mais comuns de letargia e irritabilidade pela manhã é a má qualidade do sono. A hora de dormir prolongada e despertares noturnos frequentes podem não apenas arruinar o seu humor, mas também se tornar uma fonte de sérios problemas de saúde

Com que frequência aconteceu que, assim que o alarme tocou, você se sentiu sobrecarregado e sem valor? Eles ligaram a TV ou abriram um aplicativo em um smartphone, do qual o negativo era despejado em um fluxo contínuo. Felizmente, existe uma maneira de evitar isso no início do dia

Pode chegar um momento na vida de uma pessoa em que ela percebe que precisa de mudanças. Para se reinicializar, você pode alterar o ambiente, a aparência e a ocupação. Mas o principal é trabalhar suas atitudes internas. Instruções Passo 1 Considere se há alguma qualidade em seu caráter que o impede de alcançar seus objetivos e estabelecer contato com outras pessoas

Às vezes se ouve reclamações de meninas: “Tenho minha aparência - até para capa de revista, e os parâmetros são clássicos, e me visto com estilo, tenho um penteado impecável, maquiagem e os caras contornam isso! Mas Masha não pode se orgulhar de sua beleza, sua figura está longe do ideal, ela se veste com recato, mas os jovens são atraídos por ela como um ímã

Sempre nos esforçamos para ter uma aparência e sentir o nosso melhor, ter boa saúde e estar sempre com energia e alegria. Porém, poucas pessoas dedicam tempo suficiente ao seu desenvolvimento, condição física e psicológica, embora isso afete diretamente a qualidade de vida

Há dias em que nada agrada, muito pelo contrário. Nuvens cinzentas de bebês chorões evocam melancolia, folhas marrons murchas são arrancadas das árvores por alpinistas azarados e a ideia de sair de casa causa um ataque de ranger de dentes. Como ser?

Dizem que nossa vida é uma série de listras pretas e brancas. Às vezes, alguém acrescenta que estamos caminhando por uma faixa preta. Na verdade, a vida nem sempre é tranquila. Problemas frequentes, estresse, falta de sono, mau humor - tudo isso nos impede de vivermos felizes, por isso vale a pena falar sobre um assunto tão urgente em nossa época - como melhorar a vida

Se o apartamento se transformou em um reino contínuo de caos e horror, como uma pia amontoada com uma montanha de pratos sujos e restos de teias de aranha pendurados em cada canto e fenda, talvez seja hora de pensar em autodisciplina. Instruções Passo 1 Uma casa que parece um lixão não caracteriza uma pessoa do melhor lado e certamente não contribui para o bom humor

Você está ficando sem tempo? Se você começa a preparar importantes projetos de trabalho 2 dias antes do prazo e só faz a limpeza antes da chegada dos convidados, seu diagnóstico é de desorganização e incapacidade de administrar o tempo. Felizmente, livrar-se dessa "

A ideia de tarefas domésticas costuma ser entediante. Tirar o pó, limpar o pó, limpar sapatos sujos - parece que essas preocupações não têm fim. No entanto, tente organizar sua vida de acordo com o sistema fly lady, e você descobrirá que tudo está no tempo

Muitos estão familiarizados com a "síndrome de Plyushkin" ou com o acúmulo de coisas completamente desnecessárias na casa. Eu gostaria de me livrar das coisas antigas, mas de repente isso será útil. Aos poucos, o apartamento se transforma em um espaço repleto de coisas que não trazem mais alegria, mas é uma pena jogá-la fora

Aumentar o vocabulário é um requisito necessário para um lingüista, filólogo, editor, enfim, qualquer pessoa que tenha relação direta com uma língua, sua ou estrangeira. Memorizar palavras é a primeira tarefa de qualquer pessoa que se dedica ao estudo de uma língua estrangeira

O pensamento das pessoas que alcançaram alturas em suas carreiras e vidas pessoais é diferente do processo de pensamento do trabalhador médio. Grandes mentes sabem como encontrar ideias brilhantes e torná-las realidade. Como pensam as pessoas de sucesso?

Quando o cérebro funciona ao máximo, a eficiência aumenta dramaticamente, o trabalho é feito mais rápido e a qualidade cresce rapidamente. Mas para conseguir isso, você precisa descobrir como melhorar o funcionamento do cérebro. Treine seu pensamento constantemente

As possibilidades de nosso cérebro são infinitas, então podemos desenvolvê-las, descobrir novas funções de nossa consciência, expandir os limites de compreensão de certos fenômenos e eventos. Existem muitas técnicas disponíveis para ajudar a fortalecer o cérebro

O processo de aprendizagem deve ser abordado com grande responsabilidade. Não é à toa que se difunde a opinião de que a diligência no treinamento tem correlação direta com o tamanho do salário. Bons especialistas valem ouro e, para se tornar um deles, é preciso sistematizar o processo educacional, seguindo à risca alguns pontos simples

No mundo moderno, está se tornando cada vez mais difícil encontrar uma pessoa que esteja satisfeita com sua fala e dicção. O motivo da pronúncia difusa pode ser defeitos no aparelho da fala ou doenças congênitas em crianças. Mas esse problema pode e deve ser combatido

O pensamento intuitivo é inerente a todas as pessoas, mas nem todos sabem como usá-lo, nem todos confiam em sua voz interior ou sexto sentido. A intuição de uma pessoa pode ser brilhante e sempre ativa, enquanto a outra - completamente subdesenvolvida, permanecendo em um nível primitivo

O pensamento lógico é uma qualidade que deve ser constantemente desenvolvida. Permitirá resolver facilmente uma grande variedade de tarefas, desde as questões do quotidiano até às mais difíceis, que se distinguem pela grande responsabilidade e elevado grau de importância

Todos nós sonhamos em alcançar determinados resultados, alcançar algo. Abaixo estão as maneiras de conseguir tudo o que você tem em mente. Em tenra idade, as crianças sonham em conquistar espaço, tornar-se médico e salvar milhões de vidas, ou ser um grande artista, recebendo uma indicação ao Oscar

A abordagem correta para fazer a lição de casa permite que você se lembre de tudo sem problemas e evita erros no trabalho escrito. Ao mesmo tempo, é importante seguir a rotina diária, ser capaz de alternar tarefas e não descurar o bom descanso

A frase “conheça a si mesmo e você conhecerá o mundo” deve ser feita como epígrafe a qualquer livro didático de psicologia, para que quem quer ser psicólogo se lembre constantemente de que antes de tudo deve se conhecer. E depois disso - tente entender seu cliente e ajudá-lo

O que uma pessoa diz é a personificação de seus pensamentos e sentimentos e, portanto, de si mesma. É claro que, ao falar, ele não expressa todos os seus pensamentos secretos. E, no entanto, a maneira como uma pessoa fala e o que ela começa a falar podem dizer muito sobre ela

Se você está pensando em autodesenvolvimento e crescimento pessoal, isso significa que está no caminho certo. E se, no futuro, você aplicar novas técnicas e métodos para atingir objetivos, subindo na carreira em sua vida, logo alcançará grande sucesso

Para superar com sucesso as várias dificuldades da vida, você precisa aprender a analisá-las corretamente. Não se intimide com a magnitude do problema, ele apenas parece insolúvel. Em qualquer situação existe uma saída, você só precisa se acalmar, pensar e descobrir

Cada pessoa tem talentos e habilidades, alguns perceptíveis desde a infância e fáceis de desenvolver. E algo só é encontrado em uma idade consciente, por exemplo, a capacidade de prever eventos econômicos, o dom para bons negócios e contratos lucrativos

Conseguir mudanças na vida é um processo difícil e demorado para quem tem dificuldade em decidir dar os primeiros passos nessa direção. Mas se você se controlar e seguir obstinadamente a meta estabelecida por uma ou duas semanas, poderá obter bons resultados

O medo da comunicação em vários graus de gravidade está presente em muitas pessoas. Só pode haver uma ligeira timidez ao falar com um estranho. Mas se o medo da comunicação interfere na vida plena de uma pessoa, você precisa se livrar dele. Instruções Passo 1 Cargas em fases Este é o primeiro método para se livrar do medo da comunicação

Mesmo o veneno pode ser benéfico na dosagem certa. Em excesso, mesmo algo superútil é prejudicial. Na maioria das vezes, os excessos são ruins em tudo. No entanto, a dificuldade é que às vezes os indicadores com os prefixos "too" e "