Psicologia 2024, Novembro

O objetivo do sistema de planejamento é ajudar uma pessoa nas condições da sociedade moderna a fazer mais e se cansar muito menos. Esta é uma estratégia de gestão que lhe permitirá realizar de forma rápida e eficiente as tarefas diárias, bem como combinar facilmente diferentes tipos de atividades

O tempo é um luxo que não deve ser negligenciado. Com o advento de novos gadgets interessantes, a pessoa se distrai cada vez mais das atividades principais e trabalha com ninharias, às vezes sem perceber. Para acompanhar tudo e não perder tempo, você deve planejar seu dia e priorizar

O sucesso nos negócios depende em grande parte de quanto uma pessoa sabe como alocar efetivamente seu próprio tempo. Cada um recebe um limite diário de 1.440 minutos por dia. E como usá-lo, uma pessoa decide de acordo com suas próprias idéias e habilidades

Na família, o filho está rodeado de um amor universal, para os pais, avós, ele é o mais inteligente, sociável e honesto. Ele é amado pelo fato de que simplesmente é. Mas entre os colegas de classe, seu filho não causa muito amor, porque na equipe infantil aprecia-se vantagens um tanto diferentes do que na família

De vez em quando, as circunstâncias tornam-se tão difíceis que parece impossível resistir a elas. No entanto, existem pessoas para as quais até mesmo uma crise é um momento de oportunidade. É tudo uma questão de sua capacidade de superar as dificuldades

Se você tem a fama de ser silencioso, isso certamente não é ruim. Freqüentemente, o laconicismo salva a pessoa de dizer algo estúpido mais uma vez. Mas se às vezes você fica em silêncio apenas porque não sabe como expressar claramente seus pensamentos e tem medo de ser ridicularizado pelos outros, isso é uma questão completamente diferente

O processo cognitivo é, sem dúvida, um ponto importante no caminho para o sucesso geral, por isso não perca tempo em vão. Aprenda, aprenda coisas novas, lide com as contradições e alcance as alturas mais incríveis. Escrever notas Para que suas anotações sejam informações valiosas, você precisa aprender como redigi-las e processá-las adequadamente

Na vida moderna, muitos de nós carecemos de produtividade. Para ser produtivo, você precisa cumprir seus deveres no prazo, fazer planos e cumpri-los na vida, acompanhar seu progresso, trabalhar mais do que os outros, sem gastar muita energia

Procrastinação é um termo em psicologia que se refere a tentativas de escapar da vida real procurando outras atividades. No caso dos livros, existe um grande erro - a pessoa recebe informações, mas não as pratica. De que adianta saber algo se a dedicação à implementação e prática da experiência teórica não é suficiente?

No mundo de hoje, onde tudo acontece em um ritmo, às vezes é difícil se concentrar em uma coisa. Aqui estão 10 truques que podem tornar a tarefa mais fácil. 1. Tome um café com um donut. A combinação de cafeína e glicose aumenta o estado de alerta

O medo de voar é uma das fobias mais comuns no mundo moderno. Para muitas pessoas, voar de avião é extremamente estressante, acompanhado de estresse emocional e psicológico. Você pode se livrar do medo usando vários métodos. Instruções Passo 1 Aprenda a relaxar um pouco antes do voo

Memórias dolorosas não devem se tornar uma obsessão. Se você sente que está preso ao passado, então é hora de aplicar um pouco de força para não ficar atolado neste pântano sem fim de melancolia e tristeza. Como às vezes você quer jogar fora algumas memórias dolorosas do passado da vida

Se uma pessoa sabe exatamente como será seu amanhã e como será depois de amanhã, e cada data subseqüente se repetirá na mesma ordem, medida, planejada e estável, isso significa que foi criada uma zona de conforto. Este é um círculo, para além do qual nem as mulheres nem os homens querem ir, porque lá dentro é acolhedor, não se esperam surpresas calmas e desagradáveis

A vida está em pleno andamento, os casos se acumulam, os prazos são adiados e os planos grandiosos muitas vezes permanecem no papel. Então você quer fazer muito na vida. Para interromper o tempo inexoravelmente correndo, reúna seus pensamentos e repense sua relação já familiar com o tempo

Um cartão de desejos do feng shui é uma ótima maneira de realizar um sonho acalentado, uma oportunidade de realizar seus planos. Com a ajuda de visualizações e imagens, atrai boa sorte, dá saúde, felicidade, amor, possibilita ganhar dinheiro, ficar rico

Os poetas não podem viver sem uma musa. Quais são os poetas! E os mortais comuns precisam de uma fonte de inspiração, porque sem ela você não quer fazer nada, você tem que se forçar a fazer o trabalho, e isso leva a uma deterioração no resultado do trabalho

Uma pessoa é construída de tal forma que vê o mundo através do prisma de sua própria percepção. Em qualquer situação, evento, ele pendura um rótulo, cujo nome depende de sua atitude diante do que está acontecendo. Tente se afastar dos estereótipos e olhe para o mundo com outros olhos

O artigo examina problemas atuais da filosofia de vida, o lugar de uma pessoa nela e como, com a ajuda de uma cosmovisão, alcançar um novo nível de cosmovisão e atitude. É importante entender que a atitude e a percepção do mundo são componentes importantes do humor de uma pessoa, que moldam não apenas o humor, mas também o caráter de qualquer indivíduo

No século 17-19, uma carta de amor era quase a única maneira de expressar simpatia e falar sobre seus sentimentos. Com o avanço da tecnologia, o advento do telefone e da Internet, as cartas românticas manuscritas praticamente desapareceram. O máximo que você pode encontrar em sua correspondência diária é uma carta da sua operadora de celular e um folheto

Na vida de cada indivíduo, tudo acontece: bom e mau. O passado permanece conosco para sempre, nós nos lembramos bem de alguns momentos, alguns esquecemos completamente, mas não podemos mais influenciá-los. Não devemos permitir que os acontecimentos dos dias passados roubem o presente de nós

Aprenda dicas úteis sobre como superar o medo e construir confiança. Use essas técnicas simples. Comece seu novo negócio Existe uma categoria de pessoas que fazem suas coisas ou passatempos favoritos e, portanto, são menos propensas ao medo

Muitas pessoas que querem aprender a dançar o tango argentino enfrentam problemas devido à baixa autoestima. Parece-lhes que a sua idade, tez, nível de aptidão física não preenchem os requisitos de forma alguma, o que significa que não serão capazes de aprender a dançar lindamente

Na arte marcial do kendo, a palavra "finta" não corresponde exatamente à essência da ação. Os iniciantes às vezes chamam isso de movimento enganoso, quando o inimigo demonstra a intenção de dar um passo e dá outro. Ao usar "finas"

Nos negócios, as mulheres muitas vezes têm de assumir a responsabilidade pela implementação de projetos, gerenciar a equipe e conduzir as negociações das quais depende o destino da empresa. O sucesso deste trabalho depende em grande parte não só do profissionalismo da mulher de negócios, mas também de sua capacidade de se segurar, autoconfiança e até mesmo se ela se sente uma mulher de verdade, e não uma engrenagem em uma enorme "

Acredita-se que quase todo mundo possui habilidades incomuns. A única diferença é que para alguém eles se manifestam claramente, enquanto outros têm que se ouvir para alcançar um novo nível de autodesenvolvimento. Como você pode descobrir um começo extraordinário em você mesmo?

Cruzando-se com pessoas em várias situações, muitos desejam conquistá-los e deixar uma boa impressão. E se em um encontro acidental com um estranho isso não for tão importante, então em negociações comerciais com parceiros é necessário. Instruções Passo 1 Cuide da sua aparência

Conquistar a simpatia das pessoas ao seu redor é muito mais fácil do que você pensa. Onde quer que você se encontre, é preciso muito pouco esforço para agradar as pessoas e criar rapidamente uma zona de conforto psicológico ao seu redor. Dicas úteis para quem gosta de estar em um ambiente amigável

Existe uma versão de que as origens das tradições da ioga estão no Egito. E eles chegaram lá, provavelmente da Atlântida. De acordo com os arqueólogos, as tradições da ioga existiam há 2.500 anos, enquanto as lendas orais e as tradições dos iogues são muito mais antigas

O Yoga é uma forma de manter a saúde, a força e a harmonia dos três princípios humanos básicos, a unidade do corpo com o espírito, comprovada há milênios. Yoga enche o corpo com energia e traz o corpo em boa forma geral, ajuda a alcançar a harmonia espiritual do seu corpo com a sua alma

As habilidades espirituais de uma pessoa afetam seu estado interior. Quando uma pessoa está em harmonia consigo mesma, com seu eu interior, as pessoas ao seu redor têm a sensação de que são uma pessoa feliz. Acontece que o humor, o bem-estar, o sucesso no trabalho e na vida pessoal dependem do desenvolvimento de habilidades espirituais

A espiritualidade de uma pessoa é entendida como a totalidade de seus princípios e tradições morais. Essas qualidades são percebidas como uma característica positiva, por isso muitas pessoas pensam em como desenvolvê-las. Instruções Passo 1 Não confie completamente em livros sobre esoterismo

O termo "meditação" apareceu há relativamente pouco tempo, uma vez que se acreditava anteriormente que estava associado a ensinamentos místicos ou religião. Embora a prática da meditação faça parte da ioga e do zen-budismo, é possível fora dessa conexão

Alguns problemas pessoais podem surgir da antipatia de uma pessoa por si mesma. Você pode aceitar sua própria personalidade e melhorar sua atitude em relação a si mesmo se fizer algum trabalho sobre si mesmo. Instruções Passo 1 Livre-se do mau hábito de se criticar

Ao acordar, nem todos estão prontos para cumprimentar a si próprios e aos que os rodeiam com as palavras “bom dia!”, Porque o amanhecer não parece nada bom. Sem acordar direito, uma pessoa bebe seu café da manhã em trânsito e corre para o trabalho, tropeçando em um gato, derramando café em suas roupas e você nunca sabe o que mais

A capacidade de resposta de uma pessoa é medida pela quantidade de tempo que leva para responder a um estímulo. Em eventos esportivos, por exemplo, a capacidade de resposta desempenha um papel fundamental na escolha de um vencedor. Além disso, a velocidade de reação é importante em várias artes marciais, no treinamento de militares, vários serviços - bombeiros, guardas de segurança, agências de aplicação da lei

O verdadeiro sucesso nos esportes só pode ser alcançado se você já faz esse negócio há anos: regularmente, sem falhas e desculpas. No entanto, nem todos são capazes disso. Para chegar ao topo, você precisa ter uma boa motivação. Pureza de motivos Na maioria dos campos esportivos, do fitness ao salto com vara, aqueles que literalmente vivem dele são os mais bem-sucedidos

Em momentos de depressão e melancolia, parece que o mundo todo está contra você e não adianta lutar - de qualquer maneira, nada de bom sairá disso. No entanto, existem pelo menos onze razões pelas quais você nunca deve desistir e cair no desespero irrevogável

O reconhecimento social é um dos incentivos mais poderosos que levam uma pessoa a novas conquistas e conquistas. Portanto, não é surpreendente que muitas pessoas se esforcem para ganhar o reconhecimento e o respeito dos outros, para se tornar uma autoridade para elas em qualquer área e para determinar sua mentalidade

Quando somos dominados por emoções negativas, praticar esportes pode ajudar a restaurar a paz de espírito. Durante a atividade física, o cortisol, um hormônio do estresse, desaparece do corpo e as endorfinas, hormônios da felicidade, começam a ser produzidas

O principal motivo de abuso na maioria dos casos é a falta de autoestima da pessoa. Ele mesmo, no nível subconsciente, provoca a ocorrência de tais situações em sua vida. Para impedir isso, é necessário livrar-se do complexo de vítima e reconsiderar a perspectiva de vida