Motivação 2024, Novembro

O inverno prolongado, a rotina, os problemas - tudo isso faz você se sentir infeliz. Infelizmente, às vezes o assunto não se limita a isso, e a melancolia começa a atormentá-lo. Tudo se torna não uma alegria. Como se livrar da melancolia? Saudade é ansiedade combinada com tristeza e tédio

Na vida de cada pessoa, há momentos em que a alma está muito má e nada pode ser feito a respeito. Então as mãos caem e começa a parecer que a vida não tem sentido. Mas isso deve ser combatido. Instruções Passo 1 Todas as pessoas são diferentes em caráter e percepção

Ser vítima de um crime é muito difícil e ser vítima de estupro é muitas vezes mais difícil. A peculiaridade desse crime é que muitas vezes a sociedade culpa a vítima pelo que aconteceu, não o estuprador. Maneira errada, nem tão vestida, não se comportando assim … Poucas pessoas pensam, após um assalto, em acusar os proprietários de terem fechado o apartamento da “maneira errada”

Existem muitas razões para tristeza no mundo. Mas sucumbindo a ele, a pessoa se fecha em si mesma, deixa de perceber o bem, se decepciona com as pessoas. Para se livrar da tristeza e superar a solidão, você terá que reconsiderar sua visão do mundo, daqueles ao seu redor e de você mesmo

O relacionamento está completamente destruído, e você não sabe como se livrar dos sentimentos por uma pessoa, como esquecer o seu ente querido e entender que a vida continua? Você precisa respirar um pouco de ar fresco, mudar algo e encontrar algo para fazer, mas as primeiras coisas primeiro

A histeria é uma manifestação bastante desagradável da emocionalidade humana para os outros. Na histérica, não controlamos nossas reações, comportamentos, podemos chorar, rir, insultar alguém sem cessar. Normalmente as pessoas se interessam pela questão de como evitar um acesso de raiva

Na vida de cada pessoa surgem situações em que é necessário apoio e assistência psicológica. Às vezes você pode conversar com seus amigos e familiares, mas às vezes é apenas a consulta de um especialista que é necessária. Onde buscar ajuda psicológica?

A indisposição de viver pode surgir por vários motivos, mas quase sempre é acompanhada de depressão, descrença na própria força, desespero, etc. Ajudar a si mesmo a sair desse estado e sentir novamente todo o encanto da vida é bem real, você só precisa querer fazer isso

O tão esperado inverno finalmente chegou. E agora, ele está quase na porta, aquele feriado muito querido e esperado - Ano Novo. Cada pessoa espera deste dia não apenas uma montanha de dons, mas também uma renovação, esperando por tudo que se esforçou por um ano inteiro

Alguém pode estragar o humor de uma pessoa, alguém pode melhorar. Claro, no primeiro caso, há pouca alegria. E o que fazer se ainda estivermos de mau humor? Como não ficar triste e esquecer o mal? E isso é possível? A resposta à última pergunta parece positiva, mas apenas alguns passos

Cada um de nós pelo menos uma vez na vida já enfrentou a depressão, quando os nervos estão danados, tudo é chato, parece que ninguém entende e quer ir até os confins do mundo e não ver ninguém. Isso acontece por vários motivos, mas principalmente por sobrecarga, ou seja, cansaço

Às vezes queremos atrair para nós o máximo de atenção possível, e às vezes, ao contrário, queremos nos tornar um “homem invisível”. E, nesses casos, a questão de como ser invisível para os outros torna-se extremamente relevante. Instruções Passo 1 A primeira coisa que chama a atenção dos outros é a aparência da pessoa

“Tudo está nas nossas mãos, por isso não podem ser omitidas”, disse a grande Coco Chanel. Mas às vezes parece que apesar de todos os esforços, a vida não tem pressa em nos agradar com acontecimentos agradáveis e problemas resolvidos. Tudo sai do controle, o cansaço cobre a cabeça, surge a irritação

Em todas as famílias onde vivem animais de estimação, chega inevitavelmente um momento em que eles morrem de doença, velhice ou como resultado de um acidente. A morte de um animal de estimação é um golpe psicológico forte e muito difícil de sobreviver

Desespero, dor mental pode acompanhar a solidão. Uma pessoa pode sentir tal estado depois de terminar um relacionamento ou trair um ente querido. Como viver se parece que ninguém precisa disso? Em primeiro lugar, você precisa entender que a solidão e o desespero são apenas estados temporários com emoções negativas

Irritação, fadiga, falta de vontade de viver ou agressão acompanham as pessoas hoje. Essas condições surgem devido ao excesso de tensão, à difícil situação econômica do país e à instabilidade das relações pessoais. Mas você pode lidar com essas emoções e encontrar forças para viver

As interações entre o agressor e suas vítimas são objeto de estudo em um ramo especial da psicologia - a vitimologia (do latim vítima - “vítima”). Psicólogos especializados nesta área observam nas vítimas de violência doméstica estresse mental e fisiológico, um sentimento crescente de medo, desespero e desamparo, mudanças profundas de personalidade e intenções suicidas

Todo aquele que tem animais de estimação está unido por uma coisa - a alegria de se comunicar com um animal e a tristeza após sua perda. Às vezes é difícil sobreviver à morte de um animal de estimação, mas é necessário aceitar e sobreviver a esse evento

Poucas coisas podem atrapalhar as parcerias tanto quanto trapacear. Os especialistas estimam que cerca de 60% dos homens casados e 40% das mulheres casadas já tiveram um relacionamento extraconjugal. No entanto, menos de 10% das pessoas se divorciam devido à infidelidade

Depois de uma briga, uma pessoa pode ficar muito tempo de mau humor, imersa em seus pensamentos e experimentar sentimentos negativos em relação a alguém com quem não se dava bem. Alguns conflitos podem levar à depressão e à depressão. É muito importante parar a tempo, esfriar, voltar à comunicação normal

Muitas vezes acontece que as falhas literalmente perseguem uma pessoa, parece que não há fim para os problemas. O que resta neste caso? Junte as mãos e reclame do destino, ou tente superar a listra negra o mais rápido possível. Afinal, o branco invariavelmente começa atrás dela

Todo mundo conhece a sensação quando um ente querido vai embora. Dor, decepção, perda de força … As emoções parecem estar desligadas. Mas como explicar o que acontece a seguir? Como explicar o declínio não só da força, mas dos sentimentos

Quase todas as pessoas estão familiarizadas com o estado de melancolia, em que tudo sai de controle e as lágrimas brotam dos olhos. A melancolia é acompanhada por depressão, baixa eficiência, apatia, pensamentos tristes. Esse estado não pode ser chamado de agradável e é muito difícil sair dele

Romper é sempre doloroso. A autoestima cai, o bom humor desaparece, só fica o vazio e um milhão de perguntas dentro. E é difícil até imaginar que o amor possa ser de novo, mas com outro. Às vezes, esse estado se estende por anos de solidão e tormento

Existem muitas maneiras de lidar com essa doença, mas todo mundo escolhe esse método sozinho. Abaixo estão dicas úteis sobre como lidar com a depressão irritante. A melhor maneira de se livrar da depressão é dormir regularmente. Estando em completo estado de repouso, a pessoa começa a ver a situação atual de fora, e oportunidades anteriormente negadas que pareciam desnecessárias serão necessárias para reviver um novo eu

Há momentos em que parece que a vida perdeu o sentido e não há força ou desejo de continuar lutando. E você parece entender que precisa continuar vivendo, mas não consegue se acalmar. Não enlouquecer de tristeza requer uma tremenda força de caráter e, muitas vezes, a ajuda de outras pessoas

Situações estressantes constantes e diminuição da imunidade, problemas pessoais e problemas do dia-a-dia geralmente levam à raiva, raiva e tensão emocional geral. Mas tal estado não se tornará uma garantia de saúde e longevidade, então você precisa aprender em tempo hábil para se proteger de explosões desnecessárias de negatividade

Em nosso caminho de vida, conhecemos novas pessoas, nos apaixonamos, nos casamos, mas às vezes temos que nos separar de nossos entes queridos. Como você pode sobreviver a isso? Cada um de nós provavelmente mais de uma vez na vida passou por uma situação como essa ao se despedir de um ente querido

Quando uma pessoa experimenta medo, desespero ou ódio, parece que a sensação dolorosa durará para sempre. Para quem tem dificuldade em passar por momentos difíceis, os psicólogos recomendam seguir as dicas abaixo. O otimismo é uma questão de prática Muitas vezes acontece que uma pessoa acredita erroneamente que se encontrar os motivos de uma situação difícil, para provar a correção de suas ações, será mais fácil superar os momentos difíceis

A falta de sentido na vida é como estar em um buraco fundo. Em algum lugar acima, as pessoas estão agitadas, lutando pelo melhor, lutando por algo. O pensamento de que é preciso devolver o desejo de viver é um sinal de que a pessoa está pronta para subir

A arteterapia tem se mostrado uma ferramenta psicológica eficaz para lidar com situações estressantes, para combater a depressão e até mesmo a insônia. Uma das tendências mais recentes nesta área são os livros de colorir anti-stress para adultos

Algum homem casado a deixou, optando por uma família e uma esposa? Isso pode e deve ser experimentado. E há muitas opções de como fazer isso, se você estiver pronto para isso. E mesmo que não esteja pronto também. Um homem casado é sempre uma dor de cabeça para alguém que não é um cônjuge legal

Muitas pessoas entendem a depressão como um mau humor persistente. Isso não é inteiramente verdade. Mesmo um mau humor a longo prazo nem sempre é um sinal de depressão, que também apresenta outros sintomas. A depressão em si não é fatal, mas uma pessoa pode cometer suicídio ou morrer devido a um tratamento inadequado

Na vida de cada pessoa, há momentos em que algo dá errado. Quase todas as pessoas cometem erros. É verdade que nem todos são facilmente esquecidos. Algumas pessoas estão muito preocupadas com seus delírios e decepções e os guardam na memória por muito tempo

As mulheres, como os homens, têm seus próprios medos e fobias. Cientistas conduziram estudos especiais sobre o assunto e descobriram do que o sexo mais fraco tem mais medo. Medo de uma gravidez não planejada A situação de esperar um filho com uma pessoa a quem não desejam ou com quem têm uma relação incerta está associada a um alto nível de estresse para as mulheres

Recentemente, cada vez com mais frequência é necessário aprender com a mídia, comunicação pessoal, correspondência na Internet sobre casos de violência doméstica. Uma pessoa tradicionalmente considerada chefe de família - marido, pai - expõe seus familiares a pressões físicas, psicológicas, econômicas com o objetivo de intimidá-los, controlá-los totalmente, transformando-os em “meninos chicoteadores” dos quais ele pode se vingar de seus falhas na adaptação social

Quando você sente dor física, a saída é óbvia - você vai a um médico que prescreve o tratamento necessário para você e o desconforto diminui. A situação com dor mental é muito mais complicada. As pessoas raramente procuram um psicoterapeuta em momentos de desespero e, cada vez com mais frequência, tentam abafar suas experiências por conta própria

As pessoas podem ficar tristes, qualquer coisa pode causar isso. Algo não bate certo, mau tempo ou está apenas cansado? Nos momentos de tristeza, não quero fazer nada, o desânimo reina na minha cabeça. Se este é um fenômeno temporário, então não é difícil parar de ficar triste, mas se você está constantemente triste e triste, é hora de mudar algo em sua vida

Deve haver respeito entre os cônjuges que estão se divorciando e preocupados com os sentimentos e a psique de seus filhos. Em nenhum caso, vocês devem se insultar na frente de uma criança. Você nunca deve começar um escândalo com uma criança e acusar sua outra metade de que é ela ou ele a culpada pelo naufrágio do navio de sua família

Várias mulheres estão prontas para fazer qualquer coisa para tornar o processo de parto o mais natural possível. E alguém discute com antecedência o uso da anestesia com a equipe médica. Esta é a escolha pessoal de cada mulher em trabalho de parto