Motivação 2024, Novembro

Cada indivíduo precisa de um período individual para "se recuperar" da separação e, durante esse tempo, a pessoa experimenta uma fase aguda e o retorno das esperanças, o desejo de vingança e a facilidade de se libertar de um pesado fardo psicológico

Cada um de nós já passou por essa situação quando começamos a nos sentir completamente oprimidos, e surge a compreensão de que não há saída para toda infelicidade. O pior é que muitos então têm a idéia do suicídio. Começa a parecer que só então virá a calma

Blues (ou depressão, melancolia) podem ocorrer do zero. Pelo menos parece que sim. Ontem tudo estava claro e alegre, mas hoje está pintado em tons escuros. Por que isso acontece e como se livrar do blues? Na verdade, tudo tem um motivo, então vale a pena considerar o que causou o mau humor

A irritação, o desejo de se libertar, ocorre frequentemente em uma pessoa moderna. Aparece devido ao excesso de tensão, à difícil situação econômica do país e à instabilidade das relações pessoais. Mas é possível lidar com essas emoções. Irritação severa, um estado em que tudo se enfurece, pode se acumular e então começa uma explosão

Uma grande porcentagem de mulheres experimenta problemas psicológicos no primeiro ano após o parto. Os motivos podem ser diversos aspectos: medo pela vida do bebê, desejos e ações obsessivas que assustam a própria mãe, agressão aos membros da família, falta de confiança em suas habilidades como excelente mãe, incapacidade de compartilhar seus problemas, mínimo apoio de outras pessoas em cuidar do bebê e, como resultado, exaustão de forças

Muitas pessoas experimentam depressão pós-operatória após a cirurgia. Essa condição é acompanhada por insônia, aumento do nervosismo, apatia e outros sintomas alarmantes. Se não for tratada, a depressão pode levar a sérios problemas psicológicos

Entre os que apresentam tendências suicidas, nem todos precisam da ajuda de um psiquiatra, voltado especificamente para a prevenção do suicídio. O fato é que muitas vezes as tentativas de suicídio são demonstrativas e um meio de manipular as pessoas

Os cientistas há muito provaram que a depressão é um transtorno mental muito perigoso que causa consequências muito graves. Esta doença tem sido uma aflição comum em nossa sociedade. A depressão é um transtorno mental caracterizado por diminuição do humor, pensamento prejudicado e falta de atividade física

Depressão e estresse são condições terríveis em que você deseja ficar em casa em um isolamento esplêndido e ficar com raiva do mundo inteiro. Mas tome o seu tempo para se livrar da depressão com pílulas, porque existem métodos naturais mais eficazes

Todos os anos há mais e mais divórcios na Rússia. Cerca de metade dos casamentos de pessoas entre 25 e 40 anos termina em separação. Na maioria dos casos, essas famílias têm filhos. O pior do divórcio é que a criança começa a dirigir suas agressões e protestos para dentro, para si mesma, o que pode levar a vários problemas neurológicos e neuroses

Para sobreviver a um intervalo com um ente querido, para restaurar o equilíbrio mental e físico, geralmente leva mais de um dia. Não importa se você estava pronto para terminar o relacionamento ou se foi uma surpresa completa para você, confusão e dor se instalam em sua alma

Infelizmente, a violência está aumentando atualmente. As meninas que enfrentaram esse problema precisam de ajuda profissional e apoio da família e dos amigos. Não é nenhum segredo que a reação após tal lesão é a abstinência. É difícil para uma pessoa admitir até para si mesma o que aconteceu, é difícil perceber, quanto mais contar sua dor a estranhos

O estresse frequente pode até prejudicar a boa saúde, se você não aprender a lidar com ele. Infelizmente, nem sempre é possível para uma pessoa recorrer a um psicólogo profissional em momentos difíceis, então você deve se lembrar de várias características do comportamento correto durante o estresse e usá-las

Tudo sai do controle, depressão, tristeza … Os motivos desse estado podem ser muito diferentes. Mas o principal é que você está cansado disso e quer se livrar desse sentimento opressor. Tudo em suas mãos! Instruções Passo 1 Comece dizendo a si mesmo com firmeza:

Este é um conhecimento triste. Para alguns, é assustador. Provavelmente, é impossível encontrar uma pessoa que seja indiferente a tal conhecimento. É impossível mesmo para aqueles que acreditam na reencarnação - que esta vida não seja a última

Cada pessoa tem seu próprio potencial energético, as forças vitais são dadas para uma tarefa específica. Mas há um estado em que a fadiga constante o assombra, você não quer fazer nada. Este é um sinal de perda de energia, seu mau uso. É importante entender como a força é restaurada e gasta para aprender a não dar esse recurso a outras pessoas

A depressão severa não é apenas uma deterioração temporária do humor que pode ser aliviada com encontros com amigos ou férias. Sinais de depressão profunda - incapacidade de desfrutar de alguma coisa, perda de interesse pela vida e seus prazeres, apatia, culpa, desconforto no peito, distúrbios do sono

No ritmo de vida moderno, as situações estressantes são um sinal do dia a dia. Acumulando-se, eles ameaçam se transformar em depressão prolongada e, portanto, a pessoa simplesmente precisa ser capaz de se recuperar do estresse. Instruções Passo 1 Vamos primeiro descobrir o que é estresse

À primeira vista, uma família onde o marido é um tirano parece exemplar. Eles parecem ter saído de um cartaz publicitário: todos estão sorrindo e felizes, a casa é aconchegante e arrumada e há compreensão mútua e prosperidade na família. Tudo na casa está em seu lugar, e a esposa e os filhos se sentem como se estivessem atrás de um "

Muitas vezes, uma pessoa, tendo ido para a cama para descansar, continua a repassar em sua mente os eventos do dia anterior. E acontece que as preocupações diurnas, os problemas não resolvidos e as situações estressantes dificultam o adormecimento

Um novo dia é uma chance de mudar sua vida e se livrar da visão negativa do mundo. No entanto, é muito difícil permanecer positivo diante dos contratempos e da dura realidade da vida. A mente de uma pessoa tende a lembrar-se melhor dos pontos negativos do que dos positivos

Todos, pelo menos uma vez na vida, enfrentam o engano. Portanto, a dor que atinge neste momento é conhecida por todos. E não importa se um amigo, um ente querido, um ente querido ou de repente te enganou - a dor sempre arde na alma da mesma maneira

Por alguma razão, acredita-se que um marido não pode estuprar sua esposa. Isso implica que, no casamento, a mulher nem mesmo tem direito à segurança pessoal! Mas há muitos casos de estupro por maridos de suas esposas. Estupro. Por quê isso aconteceu?

O medo é uma emoção, até mesmo um instinto animal. O medo enfraquece a autoconfiança interior de uma pessoa, torna-a vulnerável e fraca. É muito difícil esquecer uma emoção, mas é perfeitamente possível controlá-la, enfrentá-la. Então, o que você pode fazer para se livrar do medo que o tem atormentado por muito tempo

Portanto, antes de você está a vida. Limpe como um lençol branco. Com o que você vai gastar? O que você fará durante toda a sua vida? Isso é com você e somente você. A questão não é quem e o que você será, a principal dificuldade é você se tornar o que deseja, o mais rápido possível

A baixa auto-estima é um flagelo para muitas pessoas. Ela é capaz de desencorajar a construção de relacionamentos e subir na carreira, fazer amigos e se envolver em seus hobbies favoritos. Para se considerar uma pessoa inteligente e bem-sucedida, pense em quais realizações você poderia se orgulhar

Cada um de nós tem medo de algo, tem medo de algo. Por outro lado, o medo é um processo natural do corpo humano. Quem não tem medo não tem alma. A palavra "fobia" é muito popular, muitas pessoas pensam que fobia é medo. Mas, na verdade, o medo é um medo natural do que pode machucar e do que é realmente perigoso, isso inclui fogo, água, altura

A traição é sempre dolorosa, difícil e muito insultuosa. Mas depois de qualquer queda, uma pessoa pode se levantar e seguir em frente. Se você passou por uma traição, não se apresse em bater a porta e romper permanentemente as relações com as pessoas que o traíram

Muitas pessoas estão familiarizadas com o estado depressivo, que complica e estraga muito a vida. Cada pessoa tenta encontrar uma saída para uma situação difícil, alguns usam pílulas especiais para isso, que ajudam a acalmar um pouco, mas na maioria dos casos esses métodos de tratamento acabam em problemas de saúde mental e geral

A violência doméstica contra mulheres ou crianças ainda é um grande problema. Muitos por hábito, ainda se lembrando da União Soviética, quando este tópico foi proibido, continuam a resistir. As mulheres muitas vezes pensam que assim será melhor, mas não está claro quem é melhor

A tristeza é um estado emocional negativo. Ocorre na pessoa em caso de alguma insatisfação ou em decorrência da situação de vida atual. O mundo parece estranho, pintado em tons de cinza escuro, eu quero solidão. Se você não lidar com isso no estágio inicial, a tristeza comum pode rapidamente se transformar em depressão

O choque nervoso está intimamente associado a problemas familiares, cansaço severo, desejos que não se realizaram e até mesmo cirurgias. Qualquer experiência forte pode levar a um choque nervoso. Choque nervoso: consequências e sintomas As consequências de um choque nervoso podem ser muito graves

O passado é um período de tempo que se foi e nunca mais acontecerá. Mas pode haver pessoas e eventos que eu realmente goste, que encham tudo de significado. E se não for o caso hoje, quero olhar para trás. Mas voltar só é possível em pensamento e dói

Se você está planejando se tornar um palestrante profissional, prepare-se para o fato de que terá que treinar constantemente. E a primeira coisa que precisa ser superada é o medo de falar para um grande público. Para lidar com esse problema, você precisa desenvolver muitas qualidades, como autoconfiança e senso de humor

Para pacientes com depressão, a ajuda de entes queridos é muito importante. E a forma como essa ajuda é fornecida determinará o sucesso na recuperação. Como ajudar o paciente e não agravar o quadro? Na depressão, a pessoa percebe o mundo e a si mesma de maneira muito dolorosa

A apatia é uma completa falta de vitalidade e uma sensação de vazio em todos os sentidos da palavra. Uma pessoa apática não quer nem derramar lágrimas sobre sua posição, ela se parece com uma planta, sem vetor e sem metas. Mas você não deve ficar chateado antes do tempo - há uma saída

Quando somos atacados por uma sensação de desespero e saudade, lidar com isso não é tão fácil. É bom se você souber a causa dessa condição, neste caso está claro qual problema trabalhar. Mas também acontece que a melancolia rola como que sem motivo, devido a um enfraquecimento geral do corpo, uma condição dolorosa, um declínio nas forças

Quaisquer que sejam as razões do divórcio, dificilmente se pode esperar emoções positivas desse processo. Talvez sentimentos mais agradáveis apareçam um pouco mais tarde, e o estresse após o divórcio, você só precisa tentar passar e sacudir-se o mais rápido possível após uma mudança tão grandiosa na vida

Uma manifestação da aquafobia são ataques de pânico que começam quando estão perto de piscinas, reservatórios, rios, acompanhados por pulso rápido, perda de consciência, tontura, vômito, sudorese excessiva e hipertonia muscular. Normalmente, esses medos são colocados em um nível subconsciente mesmo na infância ou no início da adolescência, em uma situação extrema relacionada à água, mesmo assistir a um filme com imagens sobre afogamento pode ser uma piada cruel com pe

Na vida de qualquer pessoa, há momentos em que algo não vai bem na vida familiar ou no trabalho. E então os pensamentos tristes prevalecem, não te deixes adormecer e te atormentar o dia todo. Existem várias maneiras de afastar os pensamentos tristes e relaxar