Motivação 2024, Novembro

O alcoolismo é uma doença do século XX. O dobro de pessoas morrem por causa desse vício do que de câncer. Se uma pessoa é alcoólatra, isso não significa que beba de manhã à noite. Também acontece assim: de manhã vai trabalhar numa empresa de prestígio e à noite vai à loja buscar mais uma garrafa de vinho

O combate aos maus hábitos é um dos temas mais discutidos. Freqüentemente, fumantes ou bebedores são condenados por aqueles que nunca sofreram um ou outro vício. E às vezes é muito difícil parar de fumar e beber, mesmo que haja muita vontade

Hoje, ter uma casa - um computador com acesso à Internet - está longe de ser um luxo, ou melhor, um dos principais componentes da nossa vida. Imagine esta situação: no final do dia de trabalho, uma garota chamada Dasha está correndo para casa o mais rápido que pode

Se os pais descobrirem que seu filho é viciado em drogas, conversas sérias, ameaças e solicitações terão pouco benefício. Muito provavelmente, o vício já causou dependência física e mental. Portanto, é importante que os pais entrem em contato com especialistas em tempo hábil para tratar seus filhos

Se você perguntar aos fumantes em que ponto eles fumam, quase todos responderão - durante o estresse ou a ansiedade. É tão fácil pegar um cigarro e acendê-lo. E imediatamente não há necessidade do colete de um amigo, onde você pode chorar, ou da ajuda de um médico

A sociedade moderna se depara com um grande problema, cujo nome é o vício em drogas. O vício em drogas é uma desgraça não só para quem usa drogas, mas para toda a sua família. Muitas vezes é difícil para ele, às vezes insuportável, abandonar esse estilo de vida e começar o tratamento

O uso excessivo de caça-níqueis trouxe tristeza para algumas famílias. Afinal, um jogador, possuído pela esperança de atrapalhar uma grande vitória, muitas vezes gasta não apenas seu próprio dinheiro, mas também o de outra pessoa. Ele fica endividado, arruína sua carreira

“Você pode torcer as cordas dele!” - é assim que se costuma dizer sobre um homem indeciso e indeciso com um caráter gentil. Mas às vezes há casos que são completamente paradoxais à primeira vista. Um homem com uma vontade de aço, inflexível, um líder nato muito dominador

A Internet se tornou uma grande parte da vida moderna e expandiu significativamente as possibilidades das pessoas: agora podemos assistir a filmes, ler livros, buscar as informações necessárias, nos comunicar com amigos e parentes distantes, planejar viagens … As vantagens do A Internet pode estar listada por muito tempo, mas não devemos esquecer as desvantagens:

O ressentimento é um sentimento obsessivo que afeta negativamente a pessoa que o vivencia. Lidar com isso não é fácil e às vezes a pessoa não é capaz de controlar a si mesma e suas emoções. O ressentimento é uma arma mortal para a alma, pois sem perceber, a ferimos literalmente, destruindo-a

O álcool, mesmo em quantidades mínimas, tem um efeito definitivo no comportamento humano. Existe um estereótipo de que deve aparecer coragem, emancipação ou agressão. No entanto, isso não é bem verdade. Na verdade, as substâncias contidas no álcool podem causar não apenas diversão ou arrogância, mas também melancolia e depressão

Claustrofobia é o medo de espaços confinados. Pessoas que sofrem dessa fobia começam a sentir medo de pânico quando se encontram em um elevador, em uma pequena sala, em lugares lotados, em um avião, etc. O medo é acompanhado por taquicardia, falta de ar, tontura, pensamentos negativos, suor e tremores

Uma doença como a bulimia nada mais é do que um vício psicológico. Se você não se livrar dele, pode levar à obesidade. Mas não é tão fácil se recuperar dessa doença. O que pode ser feito para se livrar desse vício sem a ajuda de um especialista?

Não é difícil descobrir um viciado em drogas se ele usa drogas há muito tempo. Nesse caso, os sinais de dependência de drogas se manifestam com bastante clareza. É possível entender que uma pessoa é viciada em drogas ou está prestes a se tornar viciada em drogas nos estágios iniciais

A medicina, incluindo a medicina não tradicional, ainda não inventou um método universal de tratamento do alcoolismo. No entanto, os cientistas em uma cabeça asseguram que a eficácia das técnicas médicas depende diretamente da ajuda de familiares, entes queridos e do ambiente do alcoólatra

Pensamentos constantes sobre como comer isso, visitam muitas pessoas. Algumas pessoas pensam em comida porque estão em uma dieta restrita, quando o corpo simplesmente não tem nutrientes suficientes dos alimentos e sinais são enviados ao cérebro de que é hora de recarregar

Se um de seus entes queridos caiu na rede da dependência de drogas, então você não pode evitar confusão, novas perguntas e problemas, cuja solução pode não vir imediatamente. Existem muitos livros escritos pelos próprios terapeutas, psicoterapeutas e viciados em drogas

Todos nós já ouvimos a palavra da moda "coaching", mas nem todo mundo sabe o que é. Vamos dar uma olhada rápida neste fenômeno em um formato de perguntas e respostas. O que é coaching? Se combinarmos todas as definições em uma, então podemos interpretar o coaching como uma ferramenta para o desenvolvimento pessoal e profissional

Nunca houve um homem na terra que não tivesse experimentado nada além de felicidade e alegria. Falhas e decepções são do conhecimento de cada um de nós. Se uma pessoa está de mau humor, isso se reflete imediatamente em sua aparência. Além disso, ocorre uma diminuição do funcionamento do sistema imunológico e a ocorrência de diversas doenças

Existem muitas razões para a diminuição da própria sexualidade e do desejo sexual: estresse, falta de confiança em si mesmo ou no parceiro, fadiga crônica e complexidades. No entanto, a intimidade é um elemento integrante e muito importante de qualquer relacionamento

Começamos a pensar no dano quando todos os tipos de infortúnios começam a cair sobre nós, como se de uma cornucópia, e nós mesmos nos sentimos amaldiçoados por alguém. E, talvez, haja um grão de razão em nossas suspeitas. Alguns até acham que alguém está por trás de todos esses problemas

Dizem que não existe amizade feminina … Deixa eles falarem! Se você tiver sorte e tiver um amigo de verdade em sua vida, poderá ser invejado. E para aqueles que duvidam da existência de tal fenômeno na vida, estes são os nossos sinais de um verdadeiro amigo

Os exercícios respiratórios salvam a vida de quem precisa urgentemente melhorar seu bem-estar, ferido pelo estresse. Basta realizar a técnica por 5 a 10 minutos para já sentir alívio. Você pode consultá-los em casa e no trabalho. Técnicas simples de respiração contra o estresse reduzem rapidamente a quantidade de cortisol (o hormônio do estresse) no sangue e desaceleram sua produção

Quando as meninas se casam, elas esperam sinceramente construir relacionamentos baseados no amor e na fidelidade. Infelizmente, nem todas essas esperanças se realizam. É possível entender de antemão se um homem trairá no casamento? Sinais de tendência a trapacear aparecem nos estágios iniciais de um relacionamento, mas geralmente preferem não ser notados

Parece que a traição (não importa, espiritual ou física) não é morte ou mesmo uma doença, mas causa tanta dor que às vezes você pensa: "Seria melhor se essa pessoa morresse do que mudasse!" Mas o que acontece com quem mudou? Às vezes, os próprios trapaceiros não se executam menos

Uma certa parte de todos os apelos a um psicólogo está associada ao tema do adultério no casamento. Este é um dos tópicos mais dolorosos para uma pessoa e, às vezes, só é possível lidar com ele com ajuda externa. Trair no casamento costuma ser um grave trauma para a psique de qualquer pessoa que se depara com isso

O candidato a emprego está sempre nervoso antes da entrevista. Ele é dominado por medos e dúvidas, principalmente aqueles que já estão em uma longa busca pelo desespero. Acontece que o medo da rejeição está longe de ser o único. Então, do que mais o candidato tem medo e como ele pode lidar com suas preocupações

Parar de fumar não é tão fácil quanto parece à primeira vista. Afeta de dependência fisiológica e psicológica. Mas tudo é possível, se desejar. E as dicas dadas vão ajudar na implementação do plano. Como parar de fumar? Essa pergunta é feita por muitas pessoas que tentaram, sem sucesso, lidar com um vício doentio

Um sonho de gravidez pode causar ansiedade. Uma mulher grávida pode experimentar uma sensação de alegria e expectativa, e quem não é - dúvida e surpresa. Na verdade, um sonho fala de mudanças futuras, muitas vezes para melhor. A gravidez é geralmente um símbolo de mudança e entrada em uma nova fase da vida

Por que é tão ruim ser chato? Pessoas chatas nunca ficam felizes. Tudo o que acontece é errado ou ruim. É muito mais difícil se comunicar com um chato do que com um pessimista, porque ele já está acostumado a reclamar de tudo e de todos. Esse hábito faz com que não só os conhecidos, mas também pessoas próximas passem a evitar uma pessoa chata, preferindo encaminhar para assuntos urgentes

Vamos lembrar algumas situações da nossa vida: “Oh, estou tão ocupada, tenho tanto que fazer e o dia está tão curto! Ok, em 30 minutos com certeza vou começar a fazer algo! E agora tenho que checar meu e-mail, responder aos meus amigos do Facebook, porque não reservei tempo para fazer isso antes

É normal se sentir triste de vez em quando melancolia, decepção e apatia. Os psicólogos dizem que, na maioria dos casos, a tristeza ou o desespero nos dominam pela manhã. Nessas horas, geralmente nos sentimos impotentes e não temos vontade de sair da cama

Provavelmente, cada um de nós pelo menos uma vez na vida sofreu de fadiga, tensão nervosa, ritmo de vida muito acelerado ou problemas familiares. Todas essas são fontes óbvias de estresse. Como resultado, perdemos nossa compostura e gritamos com nossos parentes, jogando fora todas as emoções negativas

O conceito de sorte é conhecido desde a Antiguidade: um não fez esforços visíveis para alcançar grande sucesso, enquanto o outro despendeu esforços incríveis que não levaram a nada. Mas a questão da sorte não depende do acaso. Se você observar atentamente o comportamento da pessoa sortuda, compreenderá que ela está sujeita a um sistema estrito, mesmo que ela própria não o rastreie

Muitos estão familiarizados com o problema da "cabeça pesada". O cérebro simplesmente se separa de uma pilha de problemas e pensamentos. Como colocar as coisas em ordem na sua cabeça? O problema precisa ser abordado de forma abrangente

A autoconfiança é uma propriedade humana da qual dependem qualidades como o sucesso, a capacidade de realizar ações e as perspectivas de carreira. No entanto, autoestima saudável e adequada não deve ser confundida com arrogância, desconfiança e desejo de ir além

As listras pretas acontecem na vida de qualquer pessoa. Claro, qualquer um deles termina mais cedo ou mais tarde, mas há uma boa maneira de tornar o período "preto" curto e indolor. É necessário - papel para escrever, caneta

A percepção é um processo mental cognitivo. A sua peculiaridade reside no facto de, ao perceber a informação, a pessoa utilizar todos os seus sentidos: vê, ouve, cheira, prova e toca. E isso significa - recria todo um complexo de sensações e imagens

A lei da natureza diz: os mais fortes sobrevivem. A vida da sociedade moderna é construída sobre um princípio semelhante. Quem tem autoestima elevada é capaz de se realizar em qualquer área. Por outro lado, uma pessoa que não acredita em si mesma o suficiente pode ser deixada para trás, apesar de seu conhecimento e talento

As pessoas que fazem a pergunta "como não pensar na solidão?", Via de regra, são abatidas por esse sentimento. A maioria das pessoas se esforça para criar relacionamentos familiares fortes e, se esse processo não funcionar, você precisa entender os motivos