Motivação 2024, Novembro

Acredita-se que só é bom para uma pessoa se ela se sentir mais jovem do que a idade do passaporte. Isso é confirmado por muitos anos de pesquisas realizadas por um grupo de cientistas, durante as quais foi provado que aquelas pessoas que em suas almas se sentem muito mais jovens do que realmente são, ficam menos doentes, se adaptam mais facilmente às várias mudanças na vida e são mais resistente ao estresse

Na vida de qualquer um de nós, surgem situações difíceis quando tudo está ruim e os problemas se acumulam ao mesmo tempo. E quando você está completamente exausto, você se pergunta: "Essa faixa negra vai acabar?" Claro que isso vai acabar

O ritmo da vida moderna muitas vezes tira a paz de espírito das pessoas. A este respeito, muitas vezes ficam nervosos, desequilibrados. No entanto, tal estado de espírito afeta negativamente o estado físico da própria pessoa e seu relacionamento com os outros

Mudar-se para um novo lugar é sempre excitante e problemático, mesmo que você não esteja se mudando para uma nova cidade ou país, mas simplesmente para um novo apartamento. O principal aqui é fazer tudo com antecedência e para que não surjam tensões desnecessárias

Frio e desconforto, crepúsculo precoce e monotonia - tudo isso pode provocar uma diminuição do tônus, mau humor crônico. Os psicólogos chamam essa condição de blues de inverno. Com a abordagem certa, qualquer pessoa pode evitá-lo. Mas se você deixar as coisas seguirem seu curso, existe o risco de que a tristeza do inverno se transforme em uma depressão persistente e prolongada

Um dos pecados capitais, o orgulho, sempre atraiu o grande interesse de filósofos e teólogos. Muitas vezes é ela quem acaba se revelando uma armadilha para pessoas que conquistam muito na vida e têm sucesso em diferentes áreas. Se você encontrar essa falha em seu caráter e quiser superar o orgulho, você deu o primeiro passo na direção certa

Inconsciente e consciente - esses dois conceitos estão incluídos no conceito da psicologia, que caracteriza dois lados intimamente relacionados das idéias de uma pessoa sobre sua própria personalidade. Portanto, quando se trata do inconsciente, não se pode deixar de tocar no consciente

Para qualquer pessoa, a separação é uma tragédia. A dor da separação de uma pessoa que esteve tão perto recentemente muitas vezes perfura a alma com uma lasca que constantemente lembra de si mesma. Mas os psicólogos dizem que a despedida pode ser um grande trampolim para uma nova felicidade, se você tratá-la corretamente

Mesmo uma pessoa enérgica e amante da vida com um caráter forte pode passar por um período de depressão. Como regra, isso acontece devido a excesso de trabalho, problemas e falhas graves. Tudo começa a aparecer em preto, pensamentos sombrios prevalecem, nada agrada

A depressão, segundo cientistas, se tornou um dos problemas mais sérios para os moradores das grandes cidades. A cada dez, de acordo com as estatísticas, oficialmente recorria a um psicólogo para obter ajuda. Mas não vá ao médico assim que seu humor piorar

As queixas do passado costumam corroer, assombrar as experiências, lembrar as ruins, nos fazem voltar continuamente às situações em que nos sentimos mal. A consequência disso é depressão e tristeza. Instruções Passo 1 Essa forma de pensar sai da rotina da vida, torna-se habitual e só trabalhar em si mesmo pode livrar-se do sofrimento mental

O vício alimentar aparece por vários motivos. Pode ser uma predisposição genética e uma característica da cosmovisão e do grau de sugestionabilidade. Alguém é tomado pelo estresse, outras pessoas distorcem sua atitude em relação aos alimentos por causa dos padrões de beleza que surgiram na sociedade

O estado de depressão atingiu absolutamente todas as pessoas na Terra, porque qualquer um de nós experimentou momentos de ascensão e queda. A única diferença é como a pessoa lida com a depressão atacada. Você pode usar este momento difícil de forma produtiva e como - nossas dicas irão informá-lo sobre isso

Às vezes acontece que tudo parece estar bem, mas os pensamentos sobre coisas ruins não o abandonam. Sempre te parece que o amigo que agora te sorri está a preparar uma traição, ou que a viagem que estás a fazer terá um fim trágico. Com esses pensamentos, você deixa de ver a perspectiva de seus relacionamentos com a família e amigos e, na verdade, de toda a sua vida

O devaneio em um grau ou outro é inerente a quase todas as pessoas. No entanto, nem todos conseguem realizar esses sonhos. Alguém alcança objetivo após objetivo, enquanto o outro ainda não conseguiu traduzir nenhum de seus sonhos para o plano da realidade

Se você quer saber o que uma pessoa realmente pensa e quais os motivos pelos quais ela é motivada, preste atenção em seus gestos. No Ocidente, o conhecimento de uma linguagem não verbal é um pré-requisito para qualquer pessoa que se candidate a uma posição de liderança

Diante de problemas, as pessoas às vezes começam a pensar negativamente, fechando-se em si mesmas e perdendo o contato com a realidade e com uma vida plena. Mas com tal estado é preciso lutar, porque o estresse prolongado pode afetar adversamente a saúde humana

A vida não consiste apenas em eventos alegres, às vezes cada pessoa tem contratempos e problemas. É absolutamente impossível não perceber tais incidentes, mas se enrolar, lembrar constantemente o que aconteceu também não é uma opção. Instruções Passo 1 Acontece que o dia não dá certo, e desde a manhã tudo dá errado

Cada um de nós teve histórias desagradáveis na vida, mas quantas pessoas - tantas opções para perceber essas histórias. Às vezes, nos aprofundamos demais em nossos pensamentos negativos e começamos a perder o contato com a vida real, vibrante e gratificante

A falta de relacionamentos na vida de uma mulher leva a uma depressão profunda, medos e complexos. Insatisfação consigo mesmo, com a própria aparência, caráter, trabalho - todos esses são os principais companheiros da solidão. Os psicólogos identificam vários motivos principais pelos quais uma mulher não consegue se realizar como esposa, mãe, amiga e prefere um estilo de vida fechado e desprendido a companhias amistosas

Homens que exigem muito de seus escolhidos correm o risco de ficarem sozinhos. O mesmo pode ser dito sobre workaholics, egoístas, bem como representantes do sexo forte com habilidades de comunicação pouco desenvolvidas. Por que os homens estão solitários?

O estilo de vida ideal é diferente para cada pessoa. Depende de preferências pessoais, habilidades, caráter, missão, desejos. No entanto, existem critérios gerais pelos quais você pode compor um retrato de sua realidade ideal e se esforçar por isso

Pensando nas oportunidades que tivemos na vida e em quantas aproveitamos, muitos lamentam ter perdido talvez o momento de maior sucesso da vida. Esses arrependimentos podem estar associados a muitos fatores, mas, na maioria das vezes, somos parados pelo medo do fracasso

O temperamento é um complexo de traços de personalidade individuais que determinam a resposta do corpo a estímulos externos. Em outras palavras, o temperamento não afeta a organização mental de uma pessoa (objetivos, pensamentos, fantasias, etc

O pensamento associativo é um processo no qual várias imagens aparecem na cabeça de uma pessoa associadas a uma situação ou símbolo específico. Esse tipo de pensamento foi considerado por vários psicólogos e psicanalistas, e Sigmund Freud até mesmo o aplicou em seus métodos de psicoterapia

Na vida de uma pessoa, pode chegar um período em que alguns relacionamentos terminaram, enquanto outros ainda não começaram. É bom que essas pausas possam ser preenchidas com a comunicação com amigos e colegas. Mas se você não vê uma única alma gêmea por perto, você precisa enfrentar a situação sozinho

A realidade que cerca uma pessoa é tal que a questão da confiança se torna uma das principais questões quando se trata de um relacionamento confortável. No entanto, confiar em tudo e em tudo é extremamente desarrazoado, pois alguns momentos da vida podem ser rudemente alterados e usados contra você

Para não permitir que um ente querido afunde de cabeça em um pântano chamado "depressão", é muito importante chegar até ele a tempo, para encontrar as palavras salvadoras certas. Instruções Passo 1 Encontrar uma abordagem para o depressivo geralmente é bastante difícil, então seja paciente:

Os principais sintomas da depressão são apatia, tristeza, depressão, irritabilidade. Algumas pessoas costumam ter sentimentos semelhantes, mas lidam com eles com sucesso. Para outros, esse humor se transforma em angústia cotidiana que atrapalha o aproveitamento da vida

Os pensamentos suicidas são expressos por cerca de um terço dos adolescentes em idade escolar e um quarto da população adulta mundial. Surge a pergunta: como as tendências suicidas se manifestam? Existem vários sinais de que uma pessoa está perto do suicídio

Com mais frequência na vida cotidiana, costuma-se zombar das alucinações, e isso porque elas não são características de pessoas saudáveis. Uma pessoa assombrada por visões, ou alucinações visuais, não está à altura de piadas, porque são obsessivas e assustadoras

Talvez a experiência mais difícil na vida de uma pessoa seja o luto associado à perda. Ao perder alguém muito próximo, as pessoas sentem que o sentido da vida está perdido. A alegria desaparece, um vazio retumbante insuportável é sentido por dentro

Se você decidir mudar completamente a si mesmo e sua vida em um curto período de tempo, este artigo é para você. As pequenas mudanças que ocorrem em sua vida ao seguir essas dicas logo se tornarão um hábito. Você vai aprender a perceber o que está acontecendo de uma forma diferente, amar a si mesmo e ao mundo ao seu redor, valorizar a vida, mas para alcançar todos esses benefícios, você precisa se familiarizar cuidadosamente com as ideias propostas e escolher a mais adequada pa

Pode acontecer que em algum momento você comece a perceber que sua vida não combina com você de forma alguma. Os anos passam, mas a sensação de satisfação e plenitude de vida não surge. Você mesmo decide que precisa mudar sua vida para melhor, mas você mesmo não sabe como isso pode ser feito

Muitos de nós sonhamos em mudar nossas vidas, mas nem todos conseguem. Cada vez que os planos são adiados, não há tempo suficiente e, às vezes, simplesmente temos medo de fracassar na vida. Cada um de nós deve saber como seguir em frente e ter a vida com que sonhamos

Se você quer esquecer o passado e não consegue de forma alguma, significa que ainda está fervendo de sentimentos que o prendem a uma situação desagradável. E até que você rompa essa conexão, o passado continuará a dominá-lo. Instruções Passo 1 Recentemente, cada vez mais se diz que atraímos para nós todas as situações desagradáveis

Você tem um evento responsável? Fazer um exame, fazer uma apresentação ou conhecer uma nova pessoa - tudo isso e muito mais causa entusiasmo e admiração na alma. Como você aprende a lidar com a ansiedade? Instruções Passo 1 O exercício pode ajudar a aliviar a tensão

A vida de cada pessoa é repleta de acontecimentos diversos e nem sempre bons. E para viver uma vida plena, muitas vezes a única saída é esquecer o passado e começar tudo de novo. Instruções Passo 1 Poder recomeçar e decidir mudar de vida é uma arte grande e complexa

Acontece que um relacionamento que uma vez foi rompido é interrompido. Você constantemente se lembra do passado, vive-o. Repetidamente você retorna seus pensamentos para aqueles dias felizes, classifica os detalhes, analisa suas ações e palavras

Muitos de nós somos assombrados por uma ansiedade incompreensível, quando objetivamente tudo parece estar em ordem, mas a pessoa tem medo e espera problemas de qualquer coisa. Você precisa se livrar desse estado desagradável o mais rápido possível para aprender a aproveitar a vida novamente