Psicologia 2024, Novembro
Você já percebeu que assim que se sente infeliz, todos os problemas começam imediatamente, como se estivessem apenas esperando por isso? Você simplesmente não tem tempo para cair em si, pois eles seguem um após o outro, literalmente levando você à depressão
Existem várias instituições de ensino na Rússia que treinam marítimos para frotas fluviais e marítimas. Depois de completadas, as crianças sem experiência enfrentam a questão de como fazer a primeira viagem, pois em toda parte são necessárias pessoas que já se estabeleceram
Quando chegamos a um novo local de trabalho, queremos muito agradar a equipe e principalmente os chefes. Mas não há nada de especial no comportamento, permanecem todas as mesmas regras que o acompanhavam na universidade ou na escola. Muitas vezes, os chefes já têm os seus favoritos e eles se entregam a tudo, permitem que façam o que, por exemplo, você não pode fazer
Quase todo mundo tem medo de mudança. Eles carregam em si um desconhecido que é assustador. Mudança são novos desenvolvimentos na vida, eles podem ajudá-lo a olhar para isso de um ângulo diferente. Tudo o que é familiar para nós é confortável, familiar e não causa ansiedade mental
Como Platão escreveu em 380 aC. "Começar é a parte mais importante do trabalho." Isso é verdade, pois o início do dia dá o tom para o resto do dia. Instruções Passo 1 Libere seu espaço de trabalho de coisas desnecessárias
Gerenciar uma organização e trabalhar com pessoas exige muita responsabilidade. A habilidade de liderança é formada por prática constante, trabalho sobre si mesmo e autoaperfeiçoamento. O chefe dos subordinados sempre permanece uma pessoa autoritária
Pessoas que fazem negócios com sucesso tendem a alcançar grandes resultados. A correta organização do trabalho permite não só aumentar a eficiência, mas também tornar o próprio processo mais interessante. No entanto, aumentar o nível de auto-organização não é tão difícil quanto pode parecer à primeira vista
Você parece ter feito todo o possível e impossível para tornar seu sonho realidade. Mas, infelizmente … Mãos estão abaixadas, e você não vê razão para continuar em tentativas vãs. Espere um minuto! Dedique um minuto e você encontrará 10 razões que o convencerão do contrário
Para ter sucesso no trabalho, na escola, nos negócios, nos relacionamentos familiares, você precisa aprender a administrar seu tempo. Cada pessoa quer ter sucesso em certas áreas, mas a vida cotidiana e a rotina constantemente nos obrigam a nos distrair com ninharias, dificultando a concentração nas tarefas principais
Ser uma pessoa produtiva significa cumprir todas as suas metas e objetivos dentro do prazo, bem como dedicar tempo para se aprimorar e aprimorar suas próprias habilidades. Depois de ler este artigo, você aprenderá como aumentar sua produtividade de forma rápida e eficaz
Mesmo o trabalho que você ama às vezes pode cansá-lo, enquanto o odiado pode rapidamente irritar uma pessoa. Se o início de uma semana de trabalho parece um pesadelo e a jornada de trabalho dura para sempre, você precisa agir com urgência. Quanto melhor começar sua manhã de trabalho, mais agradável poderá ser seu dia de trabalho
Por que algumas pessoas têm tempo para tudo no trabalho e em casa, e para os familiares têm tempo, e para si mesmas, enquanto outras, por mais que se esforcem, ainda não têm tempo? Isso ocorre porque você precisa ser capaz de planejar adequadamente seu tempo, o que permitirá que você não o desperdice
O estresse assombra o homem moderno em qualquer lugar - em casa, no trabalho, no transporte público, nas lojas e nas férias. O desequilíbrio emocional gradualmente se tornou comum, mas muitos simplesmente não sabem como se proteger do estresse
Todos nós sonhamos em viver todos os dias de uma forma especial, bem, feliz. As leis sutis deste mundo ajudarão a tornar sua vida verdadeiramente interessante, gratificante e alegre. Você quer assim? Existem alguns exercícios excelentes. Instruções Passo 1 Escreva uma lista de tarefas não concluídas e tarefas a serem realizadas
Perdendo nosso emprego, perdemos não apenas uma renda estável, mas também uma parte de nós mesmos, nosso status, círculo social. Em tais situações, as emoções nos oprimem e corremos o risco de cair em um dos três extremos: afogar-nos na autopiedade, chorar no ombro do nosso vizinho, culpar furiosamente nosso chefe e a vilã do destino ou nos isolarmos em nós mesmos e com todas as nossas forças fingir que nada aconteceu … O que você pode fazer para acalmar seu furacão interior de
A contração é o maior estresse para todos. Como um desastre natural, ele perde apenas com o divórcio e a morte de pessoas próximas a nós, mas isso não significa de forma alguma que essa situação ocorra repentinamente. Pelo contrário: pode ser previsto com antecedência e preparado psicologicamente
Se você não quer se levantar na segunda-feira porque entende que há uma semana inteira de trabalho pela frente, então provavelmente você não gosta do seu trabalho. A maioria das pessoas passa a maior parte da vida trabalhando. Portanto, o ambiente em que uma pessoa deve trabalhar é um dos fatores mais importantes na atitude para com o trabalho
Muitas vezes, na correria da manhã, esquecemos de fazer algo importante e por isso começamos a ficar nervosos e preocupados. Para evitar tais situações, você precisa ser capaz de realizar seus rituais matinais e planejar o que precisa ser feito nas primeiras horas
Se o seu planejador tem muitas coisas que precisam ser resolvidas hoje e você já conseguiu se esgotar mentalmente, então você só precisa aprender a fazer uma lista de interrupções. Pausas no trabalho são sempre necessárias. Recomenda-se trabalhar por 45-60 minutos, e depois descansar por 10-15 minutos, e no seu tempo livre você não precisa ficar apenas deitado no sofá, sonhando em adormecer o mais rápido possível
Cada novo dia nos promete muitas novas descobertas, impressões, assim como muitas coisas e preocupações diferentes. O trabalho sozinho exige muita força interior, mas em casa estamos esperando por tarefas domésticas e entes queridos que requeiram atenção
No processo de vendas, o obstáculo mais difícil e às vezes intransponível para muitos gerentes de vendas é lidar com objeções. É nesta fase que o cliente está totalmente convencido da necessidade de efetuar uma compra ou recusa terminantemente
Muitos de nós trabalhamos em empregos que odiamos, com ciúmes desesperados daqueles que fazem o que amamos e obtêm prazer e dinheiro com isso. Essas pessoas encontraram sua vocação. Mas nem todos podem encontrar. Se você deseja definir qual é sua vocação, aqui estão várias maneiras
Ninguém está imune a erros, mas acontece que um pequeno erro provoca toda uma tempestade de indignação do lado de fora. Acontece que as reclamações são totalmente infundadas, mas é quase impossível conter o fluxo de acusações e insultos. O que fazer em tal situação?
Existe uma categoria de pessoas para as quais tudo sai do controle. E isso continua por mais de um mês e nem mesmo um ano, mas às vezes ao longo da vida. Eles tentam, eles tentam de novo, eles agem - e novamente eles falham. Vez após vez, dia após dia, a mesma coisa
Os cientistas provavelmente nunca serão capazes de explicar todos os mistérios do cérebro humano. Esta ferramenta única, com enormes recursos ocultos, é capaz das coisas mais incríveis. Escultores e artistas criam obras-primas imortais e escritores criam obras de arte únicas que descrevem mundos fictícios ou predizem os eventos do futuro com bastante precisão
É geralmente aceito que a profissão de “coach” apareceu recentemente. Na verdade, o protótipo de tal atividade existe há muito tempo e, curiosamente, na Rússia. Em famílias ricas de proprietários de terras e nobres russos, era costume contratar governadores que, ao contrário de uma escola padrão, forneciam à criança não apenas uma educação individual de alta qualidade, mas também habilidades práticas para a vida real
Se desejar, você pode entender qualquer pessoa, justificar suas ações e dar a chance de corrigir erros. Os adolescentes ainda não são adultos, mas já não são crianças pequenas. Os adolescentes precisam de uma abordagem especial. Instruções Passo 1 Você pode entender um adolescente se se imaginar no lugar dele
Como fazer tudo? Marido, filhos, vida cotidiana, trabalho, e também quer relaxar, dormir à noite, ler uma revista. Apresento-lhe 5 "soluções" básicas para uma utilização eficiente do tempo (gestão do tempo). Faça um plano para cada dia, você deve ter uma ideia clara do que está lutando
Os requisitos ditados pelo trabalho e as suas necessidades pessoais devem ser combinados harmoniosamente - isso é um fato. Porque é a observância do equilíbrio entre vida pessoal e profissional que fará de você uma pessoa verdadeiramente bem-sucedida
Por que as pessoas estão infelizes? Essa pergunta é principalmente retórica, já que cada pessoa está infeliz à sua maneira. Você não deve se trancar, acredite, sua dor não é das mais amargas. O desânimo é um pecado. Na sociedade moderna, um certo modelo de sucesso foi adotado, que consiste, em grande parte, em realizações materiais
Na vida de cada pessoa existem momentos decisivos em que existe um sentimento de estagnação e um desejo ardente de mudança. E a primeira coisa a fazer é livrar-se do fardo extra dos maus hábitos. Vamos dar uma olhada nos principais. Autocrítica Admitir suas falhas é bom, mas não exagere
Normalmente, quando a frase "maus hábitos" é usada, a pessoa se lembra do álcool, do fumo, do vício em drogas. Poucas pessoas sabem que existem muitos hábitos mais prejudiciais e perigosos. Mas esses hábitos pouco conhecidos afetam muito não apenas o corpo humano, mas também sua imagem
Força de espírito é uma qualidade que as pessoas carismáticas e bem-sucedidas possuem. Com sua ajuda, você pode enfrentar as dificuldades no caminho para seu objetivo, mantendo emoções e pensamentos positivos. A força do espírito ajuda a caminhar em direção ao sonho, mesmo que não haja força
Uma boa memória é necessária não apenas para cientistas e pesquisadores, mas também para pessoas comuns. Afinal, todo mundo quer se lembrar não só rapidamente, mas também por muito tempo. No estágio atual, há um grande número de maneiras de desenvolver a memória
Acredita-se que a aversão a si mesmo pode ser vista imediatamente. Sua presença é indicada por seu andar, olhar, maneira de falar. No entanto, existem alguns sinais que são difíceis de ver. São sobre eles que serão discutidos na revisão. Muitos psicólogos falam sobre auto-aversão
A motivação para perder peso é necessária para todas as pessoas que estão tentando se livrar dos quilos extras. Vale a pena considerar com mais detalhes a natureza desse problema. A teoria básica da motivação é que é necessário usar diferentes fontes de inspiração
Uma mulher, depois de assistir a filmes sobre o amor e de ter lido contos de fadas, cria em sua imaginação a imagem de um homem ideal dotado de traços de caráter: masculinidade, sensibilidade, honestidade e assim por diante. Mas é improvável que você consiga encontrar um homem assim
Infelizmente, para a maioria das pessoas, estar de mau humor não é incomum. Por causa disso, a produtividade cai, o relacionamento com os outros se deteriora e a vida perde uma parte significativa de suas cores. No entanto, existem três dicas comprovadas para melhorar o humor que podem ajudar a fazer a diferença
Harmonia na alma é um estado pelo qual quase todas as pessoas se esforçam. Dado o ritmo da vida moderna, é difícil alcançar o equilíbrio psicológico. Existem muitas técnicas para atingir essa condição. O homem moderno vive constantemente em apuros
A autocrítica moderada é um sentimento bom que estimula a pessoa a se aprimorar. Porém, se assume formas patológicas, é preciso trabalhar sobre si mesmo para se livrar da autoflagelação. O sentimento de culpa na frente dos outros muitas vezes domina a pessoa, o que a obriga a dar desculpas em suas ações