Psicologia 2024, Novembro

O quão bem você dorme, ou quão estressante ou produtivo será o seu dia seguinte, depende em parte do que você fez na noite anterior. Dedicar um pouco de tempo para se preparar para o dia seguinte pode ajudá-lo a ter uma boa noite de sono, o que criará uma carga positiva para você amanhã

A autoconfiança é a base do sucesso humano. Só ela ajuda uma pessoa a ganhar força após o fracasso e a continuar avançando em direção ao seu objetivo. Sem ela, é impossível ter sucesso e ser feliz. Necessário Folhas de papel, caneta

Muitas vezes acontece que os nossos argumentos não encontram resposta e parece-nos mais que não estamos a falar com uma pessoa, mas com uma parede. Nossas palavras simplesmente não alcançam a mente, rompendo a barreira do mal-entendido e da avaliação predeterminada do que ouvimos

Ninguém quer ser enganado. Portanto, é muito importante aprender a identificar os mentirosos, porque muitas vezes eles, sem saber, "admitem" suas próprias mentiras. Um pouco de conhecimento e atenção o ajudarão a levar o enganador à água potável

Mesmo uma pessoa reservada e de sangue frio deve ter se preocupado pelo menos de vez em quando. E para pessoas impressionáveis e vulneráveis, a excitação é a coisa mais comum e natural. Preocupam-se consigo próprios, com os seus entes queridos, têm medo da incerteza sobre o futuro, da necessidade de ter uma conversa desagradável ou de falar perante um público desconhecido

Algumas desvantagens tornam difícil construir uma carreira e uma vida pessoal de sucesso. É muito difícil se livrar de todos os traços de personalidade indesejados. Mas é bem possível ajustar um pouco o personagem. Instruções Passo 1 Pense em quais traços de personalidade você percebe como suas deficiências

As desvantagens podem impedir uma pessoa de atingir certos objetivos, bem como de construir relacionamentos eficazes com outras pessoas. Se você quer se livrar das falhas de sua personalidade, trabalhe em você mesmo. Introspecção Em primeiro lugar, você precisa determinar quais falhas estão atrapalhando sua vida

Recentemente, vários livros foram publicados nos quais psicólogos, psicotransmissores, adeptos da gestalt-terapia e até pessoas comuns descrevem como influenciar os eventos. Há um milhão de técnicos, mas eles se baseiam em uma coisa - a capacidade de uma pessoa de programar o futuro com a atitude certa

A incapacidade de tomar decisões rapidamente é inerente a pessoas de vontade fraca, que sempre duvidam da correção de suas ações. É claro que algumas situações devem ser submetidas a uma análise cuidadosa, mas a incapacidade de dar um passo decisivo leva, via de regra, às consequências mais tristes

Cada pessoa pode ter um momento em que deseja mudar sua vida em uma área ou em várias de uma vez. É bem possível se você fizer um esforço. Instruções Passo 1 Pense sobre o que especificamente não se ajusta a você na situação atual e o que você gostaria de mudar

A atitude correta em relação às lições de vida é a chave para a força interior e o sucesso de uma pessoa. É errado ver apenas os lados negativos do fracasso. Eles ensinam muito ao indivíduo e contribuem para o seu crescimento. Instruções Passo 1 Para aprender a tirar conclusões dos eventos que acontecem com você, você precisa trabalhar em si mesmo

Via de regra, o homem é o iniciador no conhecimento e o direito da decisão final. No entanto, os representantes dos fortes costumam ser tímidos e não se arriscam a iniciar um relacionamento. Se você se sente solidário e entende que seus sentimentos são mútuos, comece a falar primeiro

Se lhe parece que está muito imerso nas coisas materiais deste mundo e deseja elevar seus pensamentos, sentimentos e desejos a um nível mais sutil, então chegou a hora de se espiritualizar. Claro, aqui, em primeiro lugar, você precisa se concentrar em suas próprias preferências e gostos

É a norma, e não a forma - isto é, não perder peso de forma alguma, mas perder quilos extras para que você se sinta melhor ao mesmo tempo. Como se sintonizar psicologicamente com a transformação? Necessário tempo, disciplina, regime, desejo de combinar restrições alimentares com atividade física Instruções Passo 1 Correr pela manhã ou à noite e / ou longas caminhadas durante o dia ajudará na modelagem corporal, especialmente quando combinada com uma inge

Na escola, todos se lembram da frase que diz que todas as famílias felizes são iguais. Claro, essa proposta foi seguida por uma triste história de Tolstoi, mas se você descartar os detalhes e se concentrar na felicidade, pode pensar a respeito

A maioria das pessoas, se perguntada: o que é isso - felicidade, responderá que este é um estado de satisfação total. Inclui um senso de autorrealização pessoal, a realização dos objetivos e conquistas da vida, as condições de existência, as pessoas que cercam a sociedade e a família

Costumávamos associar autoconfiança com boa aparência, mas os cientistas chegaram a uma conclusão completamente diferente. A sociedade moderna tem uma fixação por atrativos físicos, então não é de se admirar que haja um equívoco sobre a relação entre beleza e autoconfiança

Ninguém te conhece na nova equipe, então depende muito da impressão que você terá nos primeiros dias. A opinião que seus colegas e superiores têm sobre você pode ajudá-lo a avançar significativamente em sua carreira, bem como a fazer novos amigos e bons conhecidos

Anastasia é uma garota muito interessante, mas muitas vezes duvida de si mesma. Ela precisa de um homem que inspire confiança nela, que repita que ela é a melhor do mundo. Não é difícil conquistar uma tal dama, mas nem todos podem mantê-la, só a elite poderá provar sua sinceridade e viver ao lado dela por toda a vida

Os primeiros quinze segundos da primeira reunião decidem se você causará uma boa impressão. Qual é o papel mais importante no primeiro encontro? Quão confiante você é No primeiro segundo, um homem percebe sua postura, se você mantém a cabeça reta, se você mantém contato visual

Deixe seus filhos por 2 horas com os amigos e saiam juntos para restaurar o romance do parceiro. Inspire-se com algumas dicas sobre como marcar um encontro de 90 minutos. Recolha no hotel Isso soa pobre e barato para você? Talvez, mas quem se importa?

Por que uma pessoa desempenha o papel de vítima enquanto outra escolhe o papel de perseguidor na vida? A resposta a esta pergunta é dada pelo modelo, que é chamado de "Triângulo de Karpman" Você já se perguntou que uma pessoa normal e adequada em algumas situações passa a se comportar de forma completamente diferente, pois seria melhor resolver algumas situações?

Na vida, raramente há pessoas que são capazes de perceber adequada e calmamente as críticas dos outros. Na maioria das vezes, eles se tornam agressivos, o que pode levar a conflitos. No entanto, a crítica estimula a pessoa ao autodesenvolvimento

Quanto as pessoas confiam umas nas outras em um casal? Em princípio, nenhum relacionamento é possível sem confiança. Mas não se contente apenas com a confiança. Sempre há circunstâncias em que um homem ou uma mulher é governado pelo acaso. Por exemplo, sob a influência do álcool, em uma reunião ou na estrada, onde se viu sem uma alma gêmea

Um "personagem difícil" na medicina é a psicopatia. É herdado. Não é corrigido pela educação, depende pouco do meio social. Ela se manifesta em uma expressão anormalmente forte de alguns traços de caráter. A natureza é a culpada Um personagem difícil não é fruto de má educação ou infância, como muitos acreditam, é hereditariedade

Não quero ouvir que os tempos são diferentes e, portanto, os métodos antigos não serão adequados para resolver novos problemas. Não há futuro para quem não conhece a história. Quando surgem obstáculos no caminho espinhoso chamado vida, a reação é sempre a mesma:

Nem todos podem se orgulhar de oratória. Mas se você quiser, quase tudo é possível. O dom da persuasão é treinável. Será útil para você tanto no avanço na carreira quanto em discussões amigáveis. Vamos conhecer dicas eficazes de como convencer o interlocutor

Em qualquer relacionamento, desentendimentos acontecem. Isso se aplica a todas as esferas da vida: pessoal, profissional, criativa, etc. Muitas pessoas levam as situações controversas muito a sério, elas estão extremamente preocupadas. No entanto, os psicólogos insistem em tratá-los positivamente, além disso, aprender a regulá-los, tirando as conclusões certas e modificando as relações

Ao se comunicar ou trabalhar com pessoas, é preciso lidar com situações de conflito causadas pela insatisfação com algo. Uma das partes começa a se opor, semeando emoções negativas. O outro lado deve ser mais brando e seguir o algoritmo para remover objeções

O corpo nu é lindo, mas em nossa sociedade não é aceito mostrá-lo. As pessoas inventaram roupas para esconder sua natureza e, um dia, os pais começaram a trocar de roupa na ausência dos filhos. É importante passar esse momento corretamente para que não haja negação da nudez e dos complexos sexuais

Qualquer pessoa invejosa, emocionalmente instável ou tagarela que se preocupa com você pode atrapalhar um ótimo relacionamento com a família e os amigos. Para evitar que isso aconteça, mantenha a confiança, a calma e mantenha a boca fechada

Uma pessoa sociável tem uma vida mais fácil do que uma pessoa que tem dificuldades de comunicação. Se você deseja ser capaz de se conectar com outras pessoas, existem alguns truques que você precisa saber. Seja um bom conversador É um prazer falar com você

Em humanos, quase no nível molecular, há uma tendência de contar mentiras. Em alguns, é mal expresso, enquanto outros podem ser considerados mentirosos patológicos. No entanto, nem todos querem se ver enganados. Apenas alguns são capazes de determinar quando estão sendo enganados, já que essa não é uma tarefa fácil

Ao aceitar presentes de entes queridos, conhecidos ou colegas de trabalho, sempre pense que a pessoa ficará feliz em ver emoções positivas e ouvir palavras de gratidão, por isso não economize em sentimentos e manifestações de alegria sincera

O homem é um ser social, então ele é forçado a se comunicar com outras pessoas. Ao longo da vida, todos os dias você tem que encontrar uma linguagem comum com alguém. Concordo, gostamos de conversar com pessoas agradáveis. Como você se torna aquele com quem realmente deseja se comunicar?

Tornar-se mensageiro de más notícias não é uma tarefa fácil. Diante do infortúnio de outra pessoa, muitos experimentam um sentimento inconsciente de culpa, pena e vergonha. No entanto, essa gama de sentimentos dificulta o foco na tarefa principal e a apresentação de informações negativas da forma menos traumática para o interlocutor

Você pode conquistar o respeito de seus colegas não apenas com seu conhecimento profissional e com a contribuição que dá para uma causa comum. Também é importante ter uma boa reputação, o que depende de suas ações ou omissões em determinados momentos críticos

Ao comprar uma casa, você não pode saber com antecedência com que tipo de pessoa vai morar. Com uma feliz coincidência, sua comunicação pode se limitar a cumprimentos e cortesias. No entanto, muitas vezes surgem conflitos com vizinhos. Para não xingar, você deve se comportar de uma certa maneira

O poder de persuasão é uma habilidade que quase qualquer pessoa pode desenvolver. Depende não apenas do que você diz, mas também dos sinais não-verbais que envia ao interlocutor. Instruções Passo 1 Para influenciar uma pessoa sem palavras, torne-se uma espécie de "

O conflito entre uma criança e um professor é um fenômeno comum na vida moderna. Não o deixe ir sozinho. Ensine seu filho a usar o exemplo desse conflito para resolver situações difíceis da vida. Essa habilidade será útil para ele mais de uma vez na idade adulta