Autoestima 2024, Novembro

Hoje, poucas pessoas pensam sobre por que às vezes o silêncio é muito mais valioso, mais saudável e mais fácil do que conversas intermináveis sobre problemas. Aprender a calar-se para se livrar dos problemas psicológicos não é tão difícil, mas nem todos conseguem começar a fazê-lo

Férias de verão sob o sol escaldante, belas praias de areia branca, mar límpido - tudo isso pode realmente trazer muito prazer e lembranças agradáveis. E para que essas férias sejam as mais memoráveis, pelo menos até o próximo verão, e nada impede de tirar o máximo de emoções delas, vale a pena se livrar do problema que assombra muitas meninas - a dúvida

Na vida, muitas vezes enfrentamos situações em que precisamos fazer algo, mas … é assustador. Então, como você fica mais ousado e para de procrastinar as coisas para depois? Esta é toda a essência da natureza humana - adiar ao máximo uma escolha desagradável para nós

Mesmo entre pessoas amorosas, as brigas por ninharias não são excluídas. Mas isso não significa que palavrões sobre ninharias seja normal e inofensivo. Brigas constantes podem arruinar relacionamentos e matar o amor. Se você não quer permitir que isso aconteça, identifique os motivos pelos quais você briga com seu ente querido por motivos menores

Tudo acontece na vida, o ritmo acelerado da vida dita suas condições, e muitas vezes as pessoas se encontram separadas de seus entes queridos. Esses são períodos difíceis, quando os minutos se arrastam como horas e dias parecem intermináveis

O vazio interior na cultura ocidental está associado à depressão, perda de entusiasmo pela vida e falta de motivação. Do ponto de vista da filosofia oriental, tal estado significa iluminação. Homem moderno e vazio interior Muitas pessoas modernas se sentem devastadas

A falta de oportunidades de auto-realização pode deixar uma pessoa infeliz. Uma personalidade real só pode ocorrer por meio da autoexpressão. Isso pode ser feito de várias maneiras. Instruções Passo 1 Você pode se realizar no trabalho

É extremamente importante para uma pessoa como ser social permanecer em uma sociedade de sua própria espécie. Mesmo o introvertido mais inveterado precisa de comunicação ativa de vez em quando. No entanto, nem sempre ocorre suavemente e sem problemas

Em cada situação da vida, as pessoas experimentam emoções diferentes: alegria, tristeza ou total indiferença. “A alma canta” quando uma pessoa está ocupada com o que ama, e “os gatos coçam sua alma” se a preocupação e o medo não vão embora. Como você encontra as palavras certas para expressar seus sentimentos?

Uma visão de mundo positiva permite que uma pessoa viva uma vida plena, se aprimore e siga em frente. Para desenvolvê-lo em você mesmo, você precisa aprender a ver os momentos positivos em qualquer situação. Necessário - O diário

Acredita-se que os adultos devem resolver seus problemas por conta própria, e chorar e reclamar da vida é uma ocupação indigna. Mas guardar emoções e pensamentos negativos também é prejudicial - você pode ficar doente. Isso significa que às vezes é necessário “derramar a alma” por alguém, pelo menos por uma questão de efeito terapêutico

Se olharmos ao redor e olharmos ao redor, veremos que todas as pessoas são diferentes e cada uma se manifesta à sua maneira. Alguém é como um livro aberto, não esconde de forma alguma seus sentimentos e impulsos, alguém, ao contrário, está fechado e nunca mostrará o que está em sua alma

Tem muita gente, principalmente quem mora nas grandes cidades, que não gosta muito do inverno. Frio constante, neve derretida, ventos cinzentos da cidade, falta de sol - tudo isso não acrescenta ânimo. Com horror você aguarda o fim do inverno e se prepara com antecedência para a tradicional depressão, que só se derrete sob os primeiros raios de sol

Não existem pessoas imortais e, portanto, a morte é um fenômeno completamente natural que deve ser tratado de acordo. O medo da morte, no entanto, é bastante comum entre os humanos. Para que a vida humana não passe exclusivamente sob pena de morte, vale a pena se livrar dela

Algofobia ou medo da dor é um transtorno mental que gera um estado de ansiedade constante. Quem sofre desse distúrbio experimenta um medo genuíno do sofrimento físico. Instruções Passo 1 Consulte um médico profissional. A algofobia é difícil de diagnosticar

Os psicólogos às vezes comparam uma pessoa a um computador. Na infância, certas atitudes são estabelecidas nele, de acordo com as quais ele então vive por toda a sua vida. O subconsciente contém não apenas instruções específicas, mas instruções específicas sobre o comportamento, que podem limitar muito a personalidade

A capacidade de definir objetivos e alcançá-los com sucesso é uma verdadeira arte. Se você quer ser um vencedor nesta vida, não perca suas oportunidades e siga em frente constantemente, então você precisa dominar essa arte. E para isso você precisa de uma tremenda motivação e força de vontade, porque nada é dado em vão

Como usar a técnica de visualização para cinestésicos e auditores? Afinal, para praticar a visualização, você precisa ser capaz de desenhar imagens em sua imaginação. E isso é mais fácil para pessoas com um sistema básico de percepção visual

A dor é uma sensação desagradável, uma experiência associada a danos em qualquer parte do corpo ou à ameaça de tais danos. O medo de sentir dor é uma reação de defesa natural do corpo. Mas, em muitos casos, é necessário suportar sensações dolorosas de curto ou longo prazo

Você já se perguntou por que em uma situação crítica alguns morrem e outros sobrevivem? O que influencia a capacidade de permanecer neste mundo por mais tempo? Os psicólogos acreditam que tudo depende da sua relação pessoal com a morte. Necessário Você precisa entender sua relação com a morte para poder derrotá-la em uma situação crítica

Freqüentemente, o desenvolvimento espiritual significa interesse nos ensinamentos orientais, às vezes as próprias tentativas de aprender na prática algumas verdades eternas ou adesão a doutrinas religiosas. E o que é desenvolvimento espiritual?

Algumas pessoas sofrem de uma sensação de inutilidade. Eles presumem que os outros não os notam e não precisam deles. Se você não se entende, tais reflexões podem causar isolamento e alienação. Aumente sua autoestima Se você costuma achar que ninguém precisa de você, pode ser por causa de sua baixa auto-estima

Existem muitas maneiras diferentes de conhecer o mundo ao redor e sistemas de visão sobre certos eventos e processos. A visão filosófica do mundo é considerada uma das opções mais pensativas e calmas para perceber a realidade, mas aprender a olhar a vida dessa forma pode ser difícil

As pessoas vêm tentando entender o significado da vida desde os tempos antigos. Filósofos da Grécia e Roma Antigas, sábios dos países do Oriente deixaram muitas de suas obras, nas quais descrevem a vida e procuram compreender suas leis. Nada o impede de fazer o mesmo, principalmente se quiser mudar algo para melhor em sua vida

Às vezes, pode ser muito difícil livrar-se da preguiça e forçar-se a assumir responsabilidades diretas. A indisposição para trabalhar pode ser acompanhada de irritação e apatia. Encontre motivação para si mesmo, controle-se e sua atividade de trabalho ocorrerá como deveria

Você está cansado de viver, tudo está caindo de suas mãos e a existência parece sem sentido? Nessa situação, você precisa mudar sua vida e, se isso não funcionar, mude sua atitude em relação a isso. Uma pessoa pelo menos uma vez se encontra em situações em que nada funciona, o que ela concebeu não pode ser realizado, os problemas se acumulam e parece que não há fim para os fracassos

Algumas pessoas sabem claramente o que querem, sabem como atingir seus objetivos e defender suas posições, enquanto outras não conseguem dar um passo sem a ajuda de outra pessoa. Por que isso está acontecendo? Katya optou por um vestido verde na loja porque todas as amigas aprovaram, prefere música que está no topo dos programas musicais e concorda com a opinião da maioria, que toma a decisão por conta própria

O sentimento de ansiedade é provavelmente familiar para muitas pessoas: muitas vezes ficam ansiosas em relação a uma situação de vida difícil em particular. Muitas vezes as pessoas sentem ansiedade por sua saúde e seus entes queridos, pelo bem-estar de seus filhos e parentes, etc

O pânico toma conta de uma pessoa de forma completamente inesperada. Começando como um raio do azul, ela se manifesta em vários sintomas: tontura, dificuldade para respirar, fraqueza, suor, aperto de mãos, palidez, desorientação, ansiedade e um terrível medo da morte

A agressividade é inerente a nós pela própria natureza, cada vez que a suprime, a pessoa direciona sua força contra si mesma. A energia acumulada de raiva e raiva pode destruir qualquer pessoa por dentro, provocando várias doenças, depressão e fadiga

Provavelmente não existe nenhuma pessoa que não esteja completamente familiarizada com o sentimento de medo. É graças a ele que consegue evitar os perigos e preservar o seu bem-estar e às vezes a vida. Mas, ao mesmo tempo, o medo inibe o desenvolvimento e impede o progresso

Pessoas que causam uma boa impressão no processo de comunicação, via de regra, conseguem muito mais na vida do que indivíduos sombrios e anti-sociais. No entanto, para agradar aos outros, você precisa conhecer e seguir algumas regras bastante simples

Acontece que devido a uma situação estúpida, a confiança e o respeito dos outros são completamente perdidos. Para recuperá-los, você precisa se esforçar muito. Para começar, construa um relacionamento equilibrado, certifique-se de que seu erro seja esquecido

O sentimento de beleza não pode ser desenvolvido durante a noite. O gosto delicado, a capacidade de perceber e perceber a beleza se desenvolvem ao longo da vida. Para que esse processo não pare, é preciso buscar constantemente esse alimento tão espiritual

Conhecer novas pessoas às vezes causa insegurança e medo, independentemente de quem sejam essas pessoas - pais da outra metade, novos colegas de trabalho ou apenas a pessoa em quem você está interessado. Esses medos podem ser superados, e as reuniões diárias com estranhos produzirão emoções positivas

O medo da comunicação é um problema comum. Muitas pessoas se sentem envergonhadas em situações em que precisam abordar um estranho e iniciar uma conversa. É possível superar esse estado apenas pela experiência - treinamento diário e experimentação

Para conhecer alguém, você não precisa ter um talento especial. Mas algumas pessoas, ao se encontrarem com o sexo oposto, ficam tímidas e sentem uma barreira, que é muito difícil de superar. Isso interfere em uma vida ativa. Para que a vida seja plena e interessante, você precisa superar sua timidez no namoro

Decepções, perdas, ressentimentos, a incapacidade de realizar seus sonhos, o colapso das esperanças - tudo isso pode levar à perda do sentido da vida. O principal nesses momentos é lembrar que o sentido da vida está na própria vida. Para começar a administrar sua vida novamente, e não seguir o fluxo e viver constantemente seu próprio "

A vergonha é a condenação de um indivíduo pela sociedade por violar os princípios morais estabelecidos. A pessoa tenta evitar a vergonha, ou seja, não ser condenada por um ato errado ou comportamento inaceitável. Via de regra, uma pessoa desgraçada se torna um proscrito, ignorado, condenado

É desagradável ouvir insultos em seu discurso. No entanto, no processo de comunicação, isso às vezes acontece. Isso pode ser devido a vários motivos, desde problemas no trabalho a relacionamentos familiares. Ao humilhar os outros, uma pessoa procura se elevar